Зверобой как антидепрессант

Зверобой — самый мощный природный антидепрессант

Зверобой как антидепрессант

Он рекомендуется при состояниях страха, напряжения и стресса. Ввиду содержания веществ с седативными свойствами, он особенно эффективен при депрессивных настроениях.

Чай из зверобоя возвращает нам вкус к жизни и улыбку, как по волшебству исчезают беспокойство, бессонница и нервозность.
Трава зверобоя еще нашими прабабушками использовалась для лечения ста болезней.

Целебные свойства этой травы позволяют применять ее в рецептах народной медицины. Готовят из нее отвары, чай, настой, делают спиртовую настойку.
Зверобой — состав и полезные свойства

Зверобой продырявленный, как он называется официально, насчитывает более десятков разновидностей. Это растение можно встретить в лесу и в степи, растет оно как сорняк у дорог. Золотистые цветочки на его макушке трудно не заметить. В народе эту траву прозвали молодецкой кровью. Почему? Растение обладает уникальным свойством, при растирании цветы и листья выделяют красный сок.

Собирают зверобой во время цветения. Желтые цветочки срезают вместе со стеблем и листьями, а затем тщательно просушивают. Даже после просушивания цветки не теряют своего цвета. Правильно приготовленное сырье дает отвару матово-зеленый оттенок, отвар получается горьковатым на вкус, с еле уловимым запахом.

В составе зверобоя:

Витамин E, он защищает организм от роста опасных клеток. Витамин C, укрепляет иммунитет. Никотиновая кислота, необходима для нормальной работы сердца. Гиперфорин, природный антидепрессант.

Фитонциды, обладают способностью уничтожать болезнетворные микробы.

В качестве самостоятельного и вспомогательного средства зверобой применяется:

при проблемах с печенью; при воспалительных процессах; при кашле; при ревматизме; при гельминтах; при болезнях ЖКТ; при проблемах с репродуктивной системой;

при болезнях выделительной системы.

Зверобой обладает общеукрепляющим свойством, может использоваться в качестве профилактического средства. Эффективна трава в депрессивных и стрессовых ситуациях, помогает избавиться от страхов, излечить невроз.

Напиток со зверобоем улучшает память, ускоряет мыслительные процессы, повышает концентрацию внимания, что полезно для студентов. Зверобой способен устранять неприятные симптомы при повышенной чувствительности к изменениям погоды. Положительно влияет на состояние ЖКТ, улучшает аппетит.
Зверобой: противопоказания

Говоря о полезных свойствах растения, следует сразу упомянуть и о вреде, который оно может принести. Кому не следует принимать средства со зверобоем? Противопоказано растение:

Беременным. В период грудного вскармливания. Гипертоникам. Нельзя принимать зверобой с некоторыми видами антибиотиков и сердечных препаратов, оральными контрацептивами.

В момент приема зверобоя следует воздержаться от приема солнечных ванн. Растение делает кожу очень чувствительной к солнцу.

Можно ли пить зверобой постоянно? Нет, длительный прием травы, чрезмерное увлечение ею приведет к гастриту и другим неблагоприятным последствиям.
Рецепты приготовления напитков из зверобоя

Для приготовления классического чая нужно взять 1 ст. ложку травы, налить стакан горячей воды (90°). Через пять минут можно наслаждаться полезным чаем. Пить зверобой как чай в течение дня, но слишком увлекаться травой не стоит. Стоит помнить, что при заваривании зверобоя кипятком, появляется его вяжущий эффект, при заливании прохладной водой — антибактериальный эффект.
Настой из зверобоя

Трава зверобоя — 20-30 г

Вода — 250 мл

Как правильно заваривать зверобой? Сырье заливается кипятком и настаивается 2 часа. Затем напиток необходимо отфильтровать, развести небольшим количеством воды.

Принимают при хроническом колите, полученный объем выпивается за день, разделив его на три приема. Этот же настой подходит для полоскания при стоматите, воспалении горла, гингивите.

Оказывает антибактериальное и антисептическое действие.

Приготовление масла зверобоя

Чтобы получить очень полезный масляный экстракт из зверобоя, нужно взять 23 г цветков и листьев зверобоя. Залить измельченное сырье 220 мл оливкового масла, перемешать и убрать в теплое место на 21 день. Регулярно нужно взбалтывать бутылку с маслом. После приготовления процедить через плотную марлю. Для хранения используют бутылку из темного стекла.

Зверобойное масло можно готовить на льняном или подсолнечном масле. 500 г свежего зверобоя нужно залить литром масла и добавить 500 мл белого сухого вина. Перемешать все, настоять в течение 3 суток. Затем вино выпарить, а масло использовать для лечения кожных заболеваний, язвы желудка.

Для лечения язвы желудка масляный экстракт принимают по 1 ст. ложке перед завтраком в течение месяца-двух. Применяют масло в стоматологии, для лечения пролежней, незаживающих язв, ран.
Приготовление спиртовой настойки

Спиртовая настойка очень удобна в использовании, приготовить ее можно самостоятельно. Потребуется взять сухую траву зверобоя и залить ее спиртом в пропорции 1:7. Если используется водка, подойдет пропорция 1:10. В темноте настойку нужно выдержать трое суток.

Затем смесь фильтруется, настойка переливается в темную посуду. Используется спиртовая настойка для согревающих компрессов, лечения депрессивных состояний. 1 ч. ложка настойки разводят в четверти стакана воды. Для согревающих компрессов разводить настойку не нужно. Для избавления от депрессии нужно пить зверобой по 10 капель настойки, разведенной в воде, три раза в день. Курс — месяц.

—Служба «Елицы.Записки»: Заказать молебны и молитвы на всякую бытовую и духовную потребу к достопочитаемым Православным Святыням России и мира:

zapiski.elitsy.ru/special/ozdravii?partner=elitsyweb

Источник: https://elitsy.ru/communities/9/1583068/

Зверобой от депрессии: эффективный напиток для лечения

Зверобой как антидепрессант

Зверобой — известное лекарственное растение, о котором наши предки говорили как о лекарстве от 99 недугов. С античных времен оно использовалась в качестве лечебного средства. Гиппократ, Гален, Авиценна упоминали зверобой в своих трудах.

Растительный экстракт зверобоя успешно применяют при острых катарах дыхательных путей, гнойных ранах, заболеваниях ЖКТ, печени. Зверобой — отличный антидепрессант, входит в травяные сборы, которые применяются при простудных заболеваниях, головной боли.

Эффективно это лекарственное растение в случаях умеренных и легких депрессивных расстройств.

Применение зверобоя при депрессии

Ежегодно депрессия подрывает здоровье миллионов людей по всему миру. При первых признаках болезни стоит начинать лечение, обратившись к специалисту. Современная медицина, наряду с медикаментозным лечением, успешно использует и народные средства. Впервые зверобой использовал травник Николс Кульпепер еще в 1652 году.

Позже зверобой стал использовать в комплексе с фармацевтическими антидепрессантами. В 70-х годах эффективность зверобоя была подтверждена специалистами из Германии. С тех пор в Европе и в США зверобой пользуется большой популярностью.

Его назначают в тех случаях, когда сложные медикаменты по каким-то причинам принимать нельзя:

  • женщинам в период климакса,
  • подросткам,
  • пожилым людям,
  • в послеродовой период, когда женщина не кормит грудью.

Полезные свойства зверобоя

В народной медицине используется зверобой продырявленный. Он содержит множество химических соединений, которые способны облегчить состояние во время нервных расстройств. Они предотвращают обратное всасывание нейромедиатора клетками головного мозга. В состав зверобоя входят гиперфорин и гиперицин, они оказывают воздействие на работу ЦНС.

Ученые считают, что при умеренной депрессии зверобой ничем не уступает стандартным антидепрессантам, но при клинической депрессии он будет малополезен. Российские врачи зверобой используют в качестве альтернативного средства при легкой форме депрессии. Хотя некоторые специалисты в области психиатрии считают, что свойства зверобоя несколько преувеличены.

Все части зверобоя содержат эфирное масло, флавоноиды, красящие вещества, дубильные элементы, органические кислоты. Богато растение витаминами, аскорбиновой и никотиновой кислотами, каротином. Трава зверобоя обладает бактерицидным, противовоспалительным действием

Особенности приема зверобоя при депрессии

Не следует относиться к зверобою, как к совершенно безопасному лекарственному растению. Это средство может применяться только после разрешения врача. Он сможет подобрать оптимальную дозировку для лечения депрессии разных категорий.

При соблюдении дозировки зверобой окажет положительное воздействие на весь организм, поможет восстановить силы. Лечение депрессии проводится с помощью настоя, отвара, чая на основе зверобоя.

Суточная доза настоя не должна составлять не более 300 мл.

Зверобой в рецептах народной медицины

Зверобой от депрессии можно готовить разными способами. Прием нужно осуществлять курсами, то есть пить отвар или чай 2-3 недели, потом делать недельный перерыв, затем опять продолжать лечение.

Чай из зверобоя

Для приготовления чая нужно взять 2 ч. л. зверобоя и 200 мл кипятка. Достаточно настоять смесь около 10 минут, чтобы получить полезное лекарство. Напиток нужно пить свежезаваренным вечером и утром. Лечение травами — это долгий процесс, чтобы улучшить состояние, потребуется регулярный прием чая на протяжении 2-3 месяцев. Первое улучшение наступит через месяц.

Отвар из зверобоя

2 ст. л. зверобоя залить 300 мл воды. На водяной бане нужно нагревать смесь 25 минут. Затем немного остудить и добавить кипяченую воду, чтобы восстановить объем. Отвар помогает избавиться от чувства тревоги, но через три месяца лечения. Зверобой необходимо принимать после трапезы по 1/3 части стакана трижды в день.

Настой из зверобоя

10 г высушенного сырья нужно залить 250 мл кипятка. Для получения целебного напитка смесь настаивается 30 минут. Настой принимают по 1 ст. ложке до шести раз в день строго после приема пищи.

Этот настой помогает при депрессиях, а также при головных болях, болезнях мочевого пузыря, печени, болях в кишечнике и желудке. Зверобой является кровоостанавливающим и противоглистным средством.

Вас может заинтересовать:  Чайные церемонии разных стран

Настойка из зверобоя

Настойка готовится на спирте. 15 г высушенного зверобоя заливается 0,5 л водки. Настаивается в в течение двух недель в темноте. Полученная настойка принимается по 30 капель, разбавляя водой, три раза в день.

Противопоказания и побочные эффекты зверобоя

Не рекомендуется принимать препараты со зверобоем одновременно с варфарином, другими антидепрессантами, препаратами, назначаемыми при ВИЧ-инфекции. Зверобой может снизить эффективность противозачаточных средств, сердечных лекарств.

При нарушении дозировки, а также в случае индивидуальной непереносимости могут наблюдаться следующие симптомы:

  • сухость во рту,
  • высыпания на коже,
  • повышенная утомляемость,
  • диарея,
  • головокружение,
  • чувствительность к солнечному свету,
  • тошнота.

Не рекомендуется пить препараты на основе зверобоя тем, у кого проблемы с иммунной системой, во время беременности. Противопоказаны они детям.

Источник: https://ChayExpert.ru/chay/zveroboj-ot-depressii.html

Зверобой: полезные свойства, противопоказания и взаимодействия

Зверобой как антидепрессант

Зверобой (зверобой продырявленный) – это многолетнее растение, произрастающее в Европе, Африке и Азии. Его первое лекарственное использование было зарегистрировано еще в Древней Греции. Греческие врачи (Плиний, Гиппократ) рекомендовали данное растение в качестве мочегонного средства, для заживления ран, облегчения менструальных болей и для лечения кишечных инфекций.

А вот уже в конце 18-го начале 19-го веков, данное растение стало использоваться для поднятия настроения и снижение стресса. Собственно, как и сейчас. [R]

Как работает зверобой

За успокаивающие и поднимающие настроение эффекты отвечают два химических соединения:

Гиперицин стимулирует кровоток и увеличивает уровни нейротрансмиттеров, которые улучшают настроение. Это серотонин, дофамин, ГАМК и норадреналин. Он просто подавляет ферменты, которые разрушают эти нейротрансмиттеры. Таким образом, повышая их концентрацию.

Гиперфорин также работает с нейротрансмиттерами. Только он не увеличивает их количество, а усиливает их действие. Он замедляет реабсорбцию этих химических веществ, позволяя каждому оказывать больше влияния. [R]

Именно за счет улучшения кровотока, а также за счет увеличения и усиления нейротрансмиттеров, зверобой и славится своим антидепрессантным и мотивирующим эффектами.

Зверобой лечит депрессию

Депрессия возникает в результате нарушения нормальной химии мозга, особенно из-за недостатка нейротрансмиттеров, таких как ацетилхолин, норадреналин, дофамин и серотонин. Антидепрессанты повышают уровни этих нейротрансмиттеров.

Гиперицин является основным антидепрессантом, входящим в состав зверобоя, поскольку стимулирует капиллярный кровоток. Гиперицин также регулирует уровень дофамина и увеличивает количество рецепторов в мозгу.

Прием зверобоя помогает при лечении легкой и умеренной депрессии. Все последние клинические исследования показывают, что данное растение более переносимо, чем синтетические антидепрессанты, так как вызывает меньше побочных эффектов. [R]

Зверобой убивает бактерии и вирусы

Экстракты данного растения использовались на протяжении тысячелетий для лечения порезов, ссадин и других ран. Он также полезен для уменьшения воспаления, что связано с его антибактериальными свойствами.

Основным антибактериальным компонентом является гиперфорин. Гиперфорин тормозит рост определенных типов микроорганизмов.

Экстракты зверобоя эффективны против различных классов вирусов. Флавоноидные и содержащие катехин соединения данного растения активно противодействуют вирусу гриппа.

Гиперицин инактивирует оболочки вирусов на разных этапах их жизненного цикла, а также снижает способность вирусов сливаться с клеточными мембранами. [R]

Антиоксидант и нейропротектор

Экстракты зверобоя снижают окислительный стресс и, следовательно, предотвращают повреждение мозга, воспаление и проблемы с желудочно-кишечным трактом. Таким образом, он может эффективно лечить окислительные стрессовые расстройства мозга, связанные с болезнями Паркинсона и Альцгеймера.

Флавоноиды кверцетин и кемпферол в данном растении оказывают нейропротекторное действие, снижая окисление. Таким образом, растение служит нейропротекторным средством против болезни Паркинсона. [R]

Зверобой помогает при абстинентных синдромах

Он может активировать опиоидные рецепторы, не вызывая симптомов абстиненции. Это снизило влияние опиатной абстиненции у крыс. Эффективность данного растения эквивалентна клонидину, препарату, одобренному в Америке для лечения абстинентных симптомов. [R]

Помогает при ПМС

Предменструальный синдром (ПМС) является широко распространенным состоянием.

Большинство девушек переживают его самостоятельно, но при сильной выраженности симптомов на помощь могут прийти антидепрессанты типа СИОЗС. И не спроста.

Все дело в том, что во время ПМС нарушается работа некоторых нейротрансмиттеров, в том числе и серотонина. СИОЗС – это селективные ингибиторы обратного захвата серотонина. Они повышают его уровень.

Но в качестве безопасной альтернативы может выступить зверобой. Он также влияет на серотонинергическую систему и повышает уровень серотонина. Исходя из некоторых исследования можно сделать вывод, что зверобой конечно не настолько силен как антидепрессанты, но уж точно сильнее плацебо и не вызывает побочных эффектов, свойственных антидепрессантам. [R, R]

Побочные эффекты

Побочные эффекты от зверобоя, как правило, незначительны и включают:

  • Расстройство ЖКТ.
  • Крапивница, сыпь на коже.
  • Усталость, головокружение.
  • Головная боль, путаница.
  • Сухость во рту.

Противопоказания зверобой

  • Мешает забеременеть, усугубляет бесплодие.
  • Ухудшает симптомы СДВГ.
  • Увеличивает риск психоза у людей с шизофренией.
  • Может взаимодействовать с лекарствами, применяемыми во время операции. Так что, если вы ожидаете операцию, избегайте зверобоя.
  • Ухудшает биполярное расстройство.
  • Повышает чувствительность к свету.
  • Снижает эффективность антигистаминных препаратов.
  • Усиливает седативное действие барбитуратов, бензодиазепинов (валиум) и триптанов, которые лечат мигрень.

Внимание

Сочетание антидепрессантов и зверобоя является опасной комбинацией для жизни и может привести к серотониновому синдрому. [R]

Инструкция по применению

Зверобой выпускается в различных формах:

  • Таблетки для рассасывания.
  • Капсулы.
  • Жидкие настойки.
  • Порошок в пакетиках для заваривания.

Найти все можно в ближайших аптеках, либо в интернет магазинах типа iHerb.

Дозировку следует соблюдать исходя из формы выпуска, а также инструкции на упаковке.

В капсулированной форме: 450 мг 2 раза в день (итого 900).

Эффекты проявляются спустя пару недель.

Заключение

Если вы боретесь с низким уровнем энергии, стрессом или отсутствием радости в жизни, которое длится недели или месяцы подряд, поговорите об этой сильной траве со своим врачом или лицензированным натуропатом.

Всегда консультируйтесь с врачом, прежде чем добавлять зверобой в свой ежедневный режим. Существует множество опасных комбинаций с лекарствами, которые могут возникнуть. Это касается не только рецептурных лекарств, но и безрецептурных или рекреационных препаратов.

Источник: https://noomind.ru/antidepressanty/zveroboj/

Зверобой – достойная альтернатива традиционным антидепрессантам

Зверобой как антидепрессант

В Германии лекарство от депрессии номер один — не «Прозак», а его натуральная версия. При необходимости его очень легко там приобрести.

Если вы страдаете от слабой или умеренной формы депрессии, перед тем как применить «тяжелую артиллерию» в виде мощных антидепрессантов с опасным побочным действием и высокой стоимостью, возможно, стоит попробовать средство, которое успешно применяется и широко исследуется в Европе — экстракт растения под названием зверобой.

Каждый год немецкие врачи выписывают около 3 миллионов рецептов на зверобой, Делая это с одобрения правительства и согласно результатам жестких клинических испытаний.

Около двадцати пяти тщательно проведенных исследований говорят, что это лекарственное растение снимает депрессию часто не менее эффективно, чем мощные синтетические антидепрессанты, причем без неприятных побочных эффектов.

В конце концов, американские врачи и чиновники начинают видеть в зверобое безопасное и мощное средство для лечения некоторых форм депрессии.

Европейские свидетельства настолько впечатляющи, что Национальный институт психического здоровья организует клиническое исследование, чтобы убедиться, можно ли признать зверобой альтернативой современным антидепрессантам.

Если окажется, что это средство эффективнее, чем плацебо (таблетка, не содержащая активного вещества) и равно по результату обычным лекарствам вроде «Прозака» или превосходит их, то оно станет подлинным спасением для миллионов американцев, которые нуждаются в антидепрессантах, но опасаются побочных эффектов.

Доктор Джерри Котт

Так считает доктор Джерри Котт, возглавляющие исследования по фармакологическому лечению в Национальном институте психического здоровья.

Хорошо то, что вам не нужно ждать конца исследований, чтобы испытать это средство на себе.

Его уже можно купить в качестве «диетической добавки» без одобрения Управлений по проблемам питания и лекарственных препаратов. Зверобой помог миллионам европейцев и американцев.

Научное название этого растения — Hypericum perforatum. Его цветки ярко-желтые, с крошечными: черными точками. Если растереть растение между пальцами, оно выделяет красный пигмент, содержащий гиперицин — фармакологически активное вещество.

По-английски зверобой называют «растением святого Иоанна». По христианской легенде, красный сок растения символизирует кровь, пролитую Иоанном Крестителем во время казни.

Зверобой цветет в Германии около 24 июня, а это традиционный день рождения Иоанна Крестителя.

Что говорит наука?

Антидепрессантные свойства зверобоя для лечения мягких и средних форм депрессии подтверждаются многочисленными тщательно разработанными исследованиями, в которых его эффективность сравнивалась с плацебо и другими антидепрессантами.

Почти все эти исследования в настоящее время проводятся в Германии и Австрии с использованием настоя зверобоя под названием Li 160, который широко применяется в качестве лекарственного средства.

Серьезные исследования показывают, что зверобой вызывает улучшение состояния у 80 процентов страдающих депрессией, эти данные практически не отличаются от результатов, ожидаемых от применения традиционных антидепрессантов.

Недавно проведенное в Германии исследование 3250 пациентов, страдающих депрессией, и их врачей показало, что после употребления зверобоя в течение четырех недель полностью или частично избавились от симптомов 80 процентов испытуемых.

Зальцбургский университет

Очень многие исследователи единодушны во мнении: зверобой действительно приносит пользу. Одно исследование 105 человек с депрессией, проведенное в Зальцбургском университете, показало, что зверобой на 250 процентов эффективнее плацебо.

67 процентов пациентов, принимавших 900 мг зверобоя ежедневно, за четыре недели почувствовали себя значительно лучше, для плацебо же эта цифра составила 28 процентов.

Растительный антидепрессант улучшил настроение, избавил испытуемых от чувства страха и таких психосоматических симптомов, как нарушения сна, головная боль, проблемы с сердцем и усталость.

Аналогичное исследование 39 пациентов показало, что через месяц 70 процентов из них избавились от депрессии. Лучше всего лечению поддавались следующие симптомы: недостаток активности, усталость, нарушения сна.

Еще одно крупное исследование было проведено в нескольких медицинских центрах Германии с участием 135 страдающих депрессией пациентов. Испытуемые принимали ежедневно либо 900 мг зверобоя, либо 75 мг имипрамина — популярного трициклического антидепрессанта.

И зверобой дал не худшие результаты, а при некоторых измерениях — на 25 процентов лучше, чем искусственный антидепрессант. К тому же побочных эффектов от зверобоя наблюдалось значительно меньше и они были слабее выражены.

Данные другого исследования утверждают, что зверобой, так же как мапролитий или даже лучше, борется с депрессией и улучшает мыслительную деятельность, что подтвердилось электроэнцефалограммами.

Кроме того, зверобой может облегчать течение сезонной депрессии — распространенного заболевания, которое вызывается недостатком солнечного света.

Обычное лечение в таком случае — световая терапия, но зверобоя борется с этой депрессией не хуже, по словам доктором Зигфрида Каспера из Венского университета (Австрия) и Бегона Мартинеца из клиники университета психиатрии в Бонне (Германия).

Они давали пациентам, страдающим сезонной депрессией, 900 мг зверобоя (экстракта LI 160) ежедневно и обнаружили, что это средство настолько эффективно, что его можно считать альтернативой световой терапии. Однако в комбинации со световой терапией зверобой давал еще лучшие результаты.

Обобщает все научные данные об эффективности зверобоя в качестве антидепрессанта обзор двадцати трех клинических исследований с участием 1757 пациентов, отобранных случайным образом, опубликованный в престижном медицинском журнале «British Medical Journal» в 1996 году.

Исследователи Гилберт Рамирец из медицинского центра университета Северного Техаса (Форт-Уорт) и Клаус Линде из университета Людвига-Максимилиана (Мюнхен) с одинаковой тщательностью изучили действие зверобоя и обычных антидепрессантов. Их вывод: эффективность зверобоя равна эффективности традиционных антидепрессантов.

Другими словами, зверобой справляется с обычной депрессией ничуть не хуже, чем антидепрессант, который нужно получать по рецепту.

Зверобой, в отличие от искусственных препаратов, что очень важно, практически не дает неприятных побочных эффектов.

Два вышеупомянутых исследователя провели обзор всех серьезных исследований о зверобое в медицинской литературе.

Интересно то, что, по их словам, если бы этот поиск ограничивался только англоязычными источниками, они бы не нашли ничего.

Почти все статьи — на немецком языке и, значит, недоступны большинству американских, британских и других говорящих на английском языке врачей и, следовательно, их пациентам.

В Германии зверобой официально признан средством для лечения мягких и средних форм депрессии, тревожности и нервного беспокойства.

Каков механизм действия зверобоя?

По теории, зверобой может одновременно оказывать влияние на многие системы мозга благодаря различным химическим веществам в составе растения.

Сейчас никто точно не знает, каким образом зверобою удается снимать депрессию, — говорит психофармаколог Джерри Котт из Национального института психического здоровья, хотя исследования показывают, что действие экстракта растения аналогично действию некоторых традиционных антидепрессантов.

Сначала ученые полагали, что зверобой действует подобно так называемым антидепрессантам — ингибиторам МАО (моноаминооксидазы), таким как «Нардил», которые блокируют фермент под названием моноаминооксидаза и не дают ему разрушать два важных соединения, создающих хорошее настроение: серотонин и норепинефрин.

Однако более новые Данные говорят о том, что зверобой действует как МАО-ингибитор только в огромных дозах, в 100 раз превышающих норму. Есть предположение, что зверобой снимает депрессию как «ингибитор повторного поглощения серотонина», то есть аналогично «Прозаку».

Впрочем, какие именно химические вещества в составе этого растения вызывают антидепрессантный эффект, пока не ясно, говорит доктор Котт. Гиперицин, красный пигмент растения, психотропные свойства которого давно известны, считают наиболее вероятным кандидатом.

Но последние исследования обнаружили, что гиперицин действует как антидепрессант менее эффективно, чем экстракт всего растения.

Это наводит на предположение, что сложная смесь всевозможных веществ в составе растения, в том числе ксантонов и флавоноидов, также очень важна для лечебного действия зверобоя.

В каких дозах принимают зверобой?

Рекомендуемая доза для взрослых при мягкой или сред ней форме депрессии, по данным исследований, составляет одну таблетку или капсулу с 300 мг экстракта зверобоя (по стандарту она содержит 0,3 процента гиперицина) три раза в день. Это дает 1 мг гиперицина (основного активного вещества) в день. Проверьте, чтобы на этикетке были сведения о том, что в препарате содержится стандартное количество гиперицина.

Новое исследование, проведенные доктором Е. У.

Форбахом из клиники психиатрии и психотерапии в Дармштадте (Германия), также свидетельствует о том, что более высокие дозы зверобоя (1800 мг в день, то есть в два раза больше нормы) могут избавлять пациента от тяжелой формы депрессии, если она не сопровождается психотическими симптомами или галлюцинациями. Повышенные дозы не давали в этом исследовании побочных эффектов.

Насколько быстро зверобой дает результат?

Хотя некоторые люди ощущают облегчение через сравнительно короткое время — две недели, обычно для этого требуется больше недель.

Одно исследование показало, что почти половина пользы от приема зверобоя ощущается в период между четырьмя и восемью неделями приема. Исследования на животных также показывают что гиперицин накапливается в мозгу и его антидепрессантный эффект растет.

Некоторые специалисты утверждают, что нужно не менее шести недель, чтобы это средство начало приносить пользу.

Чего можно ждать от приема зверобоя?

Зверобой помогает не всем и не всегда так хорошо, как традиционные антидепрессанты. Тем не менее, общие научные данные свидетельствуют о том, что примерно у 80 процентов пациентов, принимающих его, состояние улучшается.

Тесты показали, что от приема зверобоя состояние улучшилось у 70—90 процентов испытуемых по сравнению с 42—55 процентами больных — от приема плацебо.

Еще одно исследование 3250 пациентов показало, что реакции не было лишь у 15 процентов из них.

Насколько зверобой безопасен?

Одно из наиболее привлекательных свойств зверобоя — это то, что его побочные эффекты редки и довольно легки, утверждает доктор Майкл А. Дженике в статье, опубликованной в журнале «Journal of Geriatric Psychiatry and Neurology».

Самая распространенная жалоба — расстройство желудочно-кишечного тракта. Аллергические реакции очень редки. Все побочные эффекты, по данным исследований, быстро проходят при прекращении приема; случаи причинения непоправимого вреда неизвестны.

Во время исследований слабые побочные эффекты наблюдались менее чем у 1—10 процентов пациентов. К тому же иногда небольшого снижения дозы зверобоя достаточно, чтобы организм адаптировался к нему и побочные явления исчезли.

Обычные антидепрессанты вызывают серьезные и нередко опасные осложнения у 36 процентов пациентов.

Некоторые врачи не рекомендуют тем, кто принимав зверобой, долгое время находиться на солнце в связи с возможными «светочувствительными» реакциями кожи. Такая реакция наблюдалась у животных со светлой шкурой, питавшихся зверобоем.

Однако исследования показывают, что для возникновения такой проблемы человеку нужно принимать количество зверобоя в тридцать-семьдесят раз большее, чем составляет норма.

В Германии это средство используется достаточно широко, но данных о его токсичности в рекомендуемых терапевтических дозах пока не имеется.

Если вы принимаете другие антидепрессанты или страдаете тяжелой формой депрессии, психотических симптомов и имеете суицидальные наклонности, вам следует принимать зверобой только по рекомендации и пол наблюдением врача.

Депрессия может являться серьезным заболеванием, и очень рискованно самому себе ставить диагноз и заниматься самолечением. Кроме того, не стоит принимать зверобой беременным и кормящим матерям, а также детям, если этого не посоветовал врач.

На принимайте зверобой с традиционными антидепрессантами, если вы не находитесь под медицинским наблюдением.

Какие еще существуют методы лечения депрессии?

Обычно мягкие и средние формы депрессии лечат несколькими психотерапевтическими методами, в том числе когнитивной бихевиоральной терапией, световой терапией, модификацией сна и в первую очередь антидепрессантами. Таких препаратов на рынке около сорока. Основная проблема, связанная с ними, — это вероятности серьезных побочных эффектов, которые связаны в основном с нервной системой, но иногда и с сердечно-сосудистой.

Перед приемом зверобоя

Вам может дать совет доктор Норман Розенталь, исследователь-психиатр из Национального института психического здоровья, международный авторитет в области депрессии.

Доктор Розенталь рекомендует использовать зверобой только под наблюдением врача, потому что самолечение депрессии опасно.

Однако, поскольку многие врачи и другие специалисты в этой области пока мало знают об этом средстве, он может дать следующие советы:

  • Не считайте зверобой «волшебной пулей» от депрессии. Он наиболее эффективен в сочетании с другими видами лечения, в том числе консультациями психолога, а иногда и другими препаратами.
  • Если вы принимаете традиционные антидепрессанты, нельзя резко от них отказываться и заменять их зверобоем. Немедленное прекращение приема может вызвать эффект «рикошета», возможно, с серьезными последствиями.
  • Чтобы перестать принимать антидепрессанты вроде «Прозака» и «Паксила», медленно снижайте их дозировку, постепенно увеличивая дозу зверобоя.
  • Лучше всего использовать зверобой для лечения мягких и средних форм депрессии, потому что исследования проводились в основном на эту тему. Все больше данных свидетельствует о том, что это растение может лечить и некоторые виды тяжелой депрессии (но не маниакальной), хотя пока таких данных слишком мало, чтобы они были столь же убедительны.
  • Принимайте зверобой не меньше шести недель, прежде чем решить, эффективен ли он. Не бросайте принимать его раньше, потому что этому средству, как и другим антидепрессантам, нужно время, чтобы начать давать результат.
  • Если при приеме зверобоя у вас депрессия нарастает, появляется склонность к самоубийству или серьезные побочные эффекты, прекратите его прием и немедленно обратитесь к врачу. Легкие побочные эффекты пропадают, когда организм привыкает к лекарству. Если этого не произошло, посоветуйтесь со специалистом.

Источник: http://www.ddhealth.ru/lekarstva/naturalnye-lekarstva/1630-zveroboj-dostojnaya-alternativa-traditsionnym-antidepressantam

Зверобой от депрессии: полезные свойства и рецепты применения

Зверобой как антидепрессант

  • 26 Июня, 2018
  • Психиатрия
  • Ксения Степанищева

Зверобоем называют лекарственное растение, обладающее множеством полезных свойств. Известно своей ценностью оно стало еще в давние времена.

На сегодняшний день также используются рецепты на основе этой травы. Применяется зверобой от депрессии. Необходимо лишь пользоваться проверенными рецептами, которые позволят восстановить нормальное состояние.

Подробнее о них рассказано в статье.

Причины депрессии

Депрессивные состояния могут быть у людей разного возраста. Часто это связано с ценностями современного общества, которые воздействуют на человека. Например, стремление к благополучию, славе, продвижению по карьерной лестнице. Если человек не получает сразу всего желаемого, то переживания по этому поводу могут вызвать депрессию.

Нередко такое состояние появляется при предательстве, увольнении, разводе, заболевании или смерти близкого человека. Причиной может служить презрение или насмешки людей. Иногда депрессия появляется и без причины. В этом случае все связано с нейрохимическими процессами в организме человека.

Симптомы

Они могут быть эмоциональными, что выражается в безнадежности, нервном напряжении, чувстве вины. Человек теряет интерес ко многим вещам, начинает медленно мыслить, теряет внимание. Может проявляться беспокойство, страх, тревога.

Симптомы бывают физическими. Это усталость, головные боли, ухудшение сна. Человек может потерять аппетит. Также учащается сердцебиение, наблюдается высокая потливость. Обычно эмоциональные и физические симптомы связаны.

Какими бы ни были причины и признаки заболевания, необходимо посоветоваться по этому поводу с врачом. При депрессии важно своевременное лечение. Тем более, на сегодняшний день существуют эффективные средства народной медицины.

Использование зверобоя от депрессии

Во всем мире это одна из очень распространенных болезней. Лечить ее следует сразу же после появления первых признаков. Причем, немалой популярностью пользуется народная медицина. Зверобой от депрессии позволяет улучшить состояние человека. Растение назначается в тех случаях, когда нельзя принимать медикаменты. Зачастую трава в качестве лечения рекомендуется:

  • женщинам при климаксе;
  • подросткам;
  • пожилым;
  • после родов.

Необходимо выбрать наиболее подходящий рецепт, по которому получится создавать лечебные средства от депрессивного состояния. Необходимо пройти полный курс, чтобы получить результаты.

Только следует выбрать, в какой форме принимать зверобой от депрессии. Отзывы свидетельствуют, что такие средства, как чай, настойка, отвар, являются очень эффективными.

Только принимать их следует лишь после консультации со специалистом.

Польза

В народной медицине применяется зверобой продырявленный. Он включает химические соединения, облегчающие состояние при нервных расстройствах. Вещества защищают от обратного всасывания нейромедиатора клетками мозга. В растении содержатся гиперфорин и гиперицин, влияющие на нервную систему.

Помогает ли зверобой при депрессии? Ученые утверждают, что при умеренном течении недуга растение будет действовать не хуже антидепрессантов. Но при клинической форме оно малополезно.

Российскими врачами трава применяется как альтернатива медикаментам в легкой форме депрессии. Во всех частях зверобоя есть эфирное масло, флавоноиды, красящие вещества, дубильные компоненты, органические кислоты.

В растении содержатся витамины, каротин, аскорбиновая и никотиновая кислоты. Оно имеет бактерицидное, противовоспалительное свойство.

Правила приема

Зверобой – не абсолютно безопасное растение. Применять его следует только с разрешения врача. Специалист подберет эффективную дозировку для лечения депрессии. При ее соблюдении организм получит пользу, восстановятся силы.

Лечение выполняется при помощи настоев, отваров, чаев. В сутки настой можно употреблять в дозах не более 300 мл. Прием осуществляется курсами. Например, отвар или чай употребляется 2-3 недели, далее потребуется недельный отдых, а затем лечение продолжается. Тогда зверобой при депрессии будет эффективным.

Чай

Как заваривать зверобой при депрессии? Для приготовления чая потребуется растение (2 ч. л.) и кипяток (200 мл). Смесь должна настояться около 10 минут для получения лекарства.

Пить чай необходимо свежим по вечерам и по утрам. Лечение травами является длительным процессом, для улучшения состояния нужно регулярно принимать напиток на протяжении 2-3 месяцев.

Однако улучшение будет заметно уже спустя месяц.

Отвар

Как принимать зверобой при депрессии еще? Необходима трава (2 ст. л.) и вода (300 мл). На водяной бане следует нагревать данную смесь в течение 25 минут. После ее нужно остудить, добавить кипяченой воды. Отвар эффективен для устранения чувства тревоги, но спустя 3 месяца лечения. Принимается отвар после еды по 1/3 стакана 3 раза в день.

Настой

Как пить зверобой при депрессии? Для этого можно приготовить настой. Потребуется сухое сырье (10 г) и кипяток (250 мл). Напиток настаивается 30 минут. Употреблять его необходимо по 1 ст. ложке до 6 раз в день до еды. Настой справляется с депрессиями, головными болями, болезнями мочевого пузыря, печени. Зверобой имеет кровоостанавливающее и противоглистное действие.

Настойка

Зверобой от депрессии помогает в качестве настойки. Готовят ее на спирте. Потребуется высушенное растение (15 г), которое заливают водкой (0,5 л). Настаивается средство 2 недели в темноте. Готовая настойка используется в количестве 30 капель, которые надо разводить водой, 3 раза в день.

Аптечные средства

В аптеках продаются порошки, приготовленные из этой травы. Средство эффективно для устранения нарушений сна, связанных с депрессивным состоянием. Пользуется большой популярностью. Употреблять зверобой при депрессии в составе лекарства нужно по 2-4 г, что позволит избавиться от бессонницы. С данной травой изготавливают следующие лекарства:

  1. «Гиперицин».
  2. «Деприм».
  3. «Гелариум».
  4. «Негрустин».

Эти средства безопасны и эффективны. Отличаются минимумом побочных явлений, поэтому в некоторых случаях врачи разрешают ими пользоваться и беременным женщинам, а также людям со слабым иммунитетом. Средства не оказывают седативного действия, поэтому их употребляют и перед вождением авто или опасной работой.

Противопоказания

Нежелательно принимать зверобой от депрессии и средства с этим растением вместе с варфарином, антидепрессантами, лекарствами, прописанными при ВИЧ-инфекции. Трава понижает эффективность противозачаточных средств, сердечных препаратов.

Будьте осторожны. При нарушении дозировки могут проявляться следующие симптомы:

  • сухость во рту;
  • кожная сыпь;
  • высокая утомляемость;
  • диарея;
  • головокружение;
  • чувствительность к свету солнца;
  • тошнота.

Растение противопоказано детям. Зверобой следует употреблять лишь после консультации со специалистом. Только в подходящей для организма дозе он сможет принести пользу, что и необходимо для восстановления.

Источник: https://SamMedic.ru/331534a-zveroboy-ot-depressii-poleznyie-svoystva-i-retseptyi-primeneniya

ЗдороваяПсихика
Добавить комментарий