Весеннее обострение википедия

Весеннее обострение характерно для многих болезней

Весеннее обострение википедия

Весеннее обострение характерно практически для всех хронических болезней.

Причины понятны: после зимы организм ослаблен, фрукты и овощи к этому времени теряют витамины и энергетическую ценность, да плюс хорошему самочувствию не способствуют резкие колебания атмосферного давления и усиление солнечной радиации.

Потому следить за здоровьем в это время нужно особенно тщательно. Но есть недуги, которые особенно часто усугубляются с приходом весеннего тепла.

И важно своевременно начать их лечение, чтобы оно стало по-настоящему эффективным, или позаботиться о профилактических мерах, чтобы свести обострение симптомов хронических заболеваний к минимуму.

Вот 5 болезней, которые чаще всего обостряются весной:

1. Язва. Она практически со 100-процентной вероятностью начинает “шалить” в апреле у тех, кто подвержен язвенной болезни. Чем это можно объяснить, врачи не определили до сих пор.

Симптомы начинающегося обострения: боли в подложечной области натощак (так называемые “голодные” боли), ночные боли, тошнота, нарушение стула, неприятный запах изо рта… Особенно опасны осложнения язвы – желудочно-кишечное кровотечение, перфорация язвы, которые уже потребуют неотложного хирургического вмешательства.

Однако даже при благополучно преодоленном обострении на слизистой оболочке желудка или кишечника образуется очередной рубец – участок, который не способен нормально функционировать.

Зная о сезонности обострений (они случаются не только весной, но и осенью), нужно уже накануне этих периодов начинать профилактические мероприятия. Дело в том, что язвенная болезнь, как и гастрит, имеет в основном бактериальное происхождение (вызвана присутствием в организме Helicobacter pylori).

Чтобы не стать жертвой активности бактерий, необходимо не допускать ослабления иммунитета.

Помните и о “золотом правиле”: у страдающих заболеваниями желудочно-кишечного тракта питание должно быть частое (5-6 раз в день), дробное и диетическое (исключите жирное, острое, соленое, кислое, жареное, специи, алкоголь и газированные напитки).

2.Психические заболевания. Увеличивается частота депрессивных расстройств и различных невротических состояний. Виной тому, считают врачи, весенний сбой в работе биологических часов из-за изменения светового режима.

Насторожиться следует, если человек ощущает непонятное недомогание, ему трудно заставить себя сделать что-то, он испытывает недовольство собой и близкими, не хочет общаться с окружающими, у него преобладают пессимистические мысли, особенно в отношении будущего.

Медики рекомендуют: в начале апреля лучше ложиться спать на час раньше, чем обычно, больше гулять на улице, дышать свежим воздухом, заниматься спортом. Можно взять на работе недельный отпуск и просто отдохнуть в свое удовольствие.

3.Простуды. Переменчивая погода, ослабленный иммунитет и даже непродолжительный контакт с больным на улице или в транспорте – все это создает весной идеальные условия для инфекционных и бронхолегочных заболеваний. Сезонным простудам подвержены все без исключения. Именно весной чаще всего обостряются циститы, гаймориты.

Но правильное питание, противовирусные препараты и витамины помогут победить вирусы и укрепить иммунитет. Не стоит пренебрегать правилами личной гигиены: мыть руки после прихода с улицы, и тщательно убирать и проветривать жилые помещения.

Даже если открывать в квартире форточку всего на 5 минут каждый час, этого ужзе достаточно, чтобы многократно снизить концентрацию микробов в воздухе.

4.Аллергия. Это одно из самых распространенных весенних заболеваний. Реакция организма на цветочную пыльцу по-научному именуется поллинозом, а в обиходе – сенной лихорадкой. Считается, аллергию могут вызывать около 100 растений. Среди них: береза, ольха, орешник, дуб, клен, ясень.

К сенной лихорадке больше склонны люди, у родственников которых была или есть аллергия, но проявляется это нежеланное наследство, как правило, не с рождения, а начиная с 7-8 лет. Эта болезнь очень плохо поддается лечению.

Врачи советуют: пореже выходить из дома до 11 часов утра; в солнечную и ветреную погоду вывешивать на окна мокрые простыни, марлевые сетки и чаще их менять – тогда пыльца “не пройдет”.

5.Дерматологические болезни. Их обострение – еще одна примета весны. Жертвой апрельских угрей становятся не только подростки, но и женщины от 20 до 40 лет. Дело все в том, что из-за перестройки организма (под воздействием сезонных факторов) сальные железы перестают справляться со своими функциями.

К тому же в этот период активизируются и микроорганизмы, оказывающие негативное воздействие на кожу. Активнее становятся клещи, живущие в домашней пыли и перьевых подушках. Они не опасны при условии, что защитные силы организма в норме. В противном случае на коже тут же начинают появляться мелкие прыщики и воспаления, а на глазах – конъюнктивит.

Чтобы избежать подобных дерматологических неприятностей, медики советуют налегать на витамины.

что помогает здоровью

– Кефир. Кисломолочные продукты (в том числе творог) способны значительно поддержать силы организма в весеннее время. Диетологи советуют ослабленным людям есть кефир или ряженку, добавляя в них корицу, мед, курагу, кардамон. Кефир оказывает выраженный лечебный эффект при усталости, разбитости, слабости, столь характерных для весны.

– Капуста. Причем – лучше квашеная. Дело в том, что в результате брожения молочно-кислых бактерий такой продукт обогащается многими полезными веществами. Всего 300 граммов кислой капусты достаточно, чтобы получить суточную норму витамина С , поддерживающего наш иммунитет.

– Виноград. Одного стакана виноградного сока достаточно, чтобы снабдить организм суточной дозой витаминов группы В . Это защитит вас от стрессов. Аскорбинка, содержащаяся в ягодах, поможет справиться с вирусами и микробами.

Кроме того, виноград полезен для зрения и позволяет сохранить его остроту до старости. К такому выводу пришли недавно ученые из Фордхэмского университета в Нью-Йорке. Результаты их экспериментов показали, что этот фрукт обеспечивает защиту сетчатки и предотвращает слепоту.

Секрет лечебного эффекта, по мнению исследователей, кроется в антиоксидантных свойствах ягод.

– Бананы. Сингапурские ученые нашли в их мякоти вещества, которые повышают работоспособность и улучшают память. Кроме того, благодаря обилию витаминов группы В, бананы могут защитить от весенней депрессии, а обилие калия поддержит работу сердца.

Источник: https://rg.ru/2012/04/05/bolezni.html

Как пережить весеннее обострение

Весеннее обострение википедия

Весеннее обострение — это собирательный термин, которым обозначают изменения в организме во время первых тёплых месяцев. В медицинских справочниках такого понятия нет: под обострением обычно понимают комплекс симптомов вроде колебаний настроения, сонливости и подавленности.

Перемены настроения возникают из-за того, что за зиму организм сильно устаёт: как правило, мы получаем недостаточно солнечного света, а наша пища не особо богата витаминами.

С приходом тепла измученный холодами организм подвергается дополнительному стрессу и начинает экстренно приспосабливаться к новым условиям окружающей среды: повышению температуры, изменению давления и увеличению светового дня.

Этот процесс может оказаться далеко не лёгким.

Вот что может стать причиной сезонного обострения.

Изменение выработки мелатонина

Мелатонин — это гормон, который контролирует наш циркадный ритм, то есть синхронизирует работу организма с временем суток. Когда солнечный свет попадает на сетчатку глаза, выработка мелатонина снижается, а в темноте увеличивается. Это даёт организму сигнал, что пора спать.

С приходом весны световой день становится длиннее, количество мелатонина уменьшается, и в сон нас клонит гораздо меньше. Изменение биоритма и адаптация организма к новому режиму приводят к проблемам со сном и провоцируют плохое самочувствие — внутренним часам нужно время, чтобы привыкнуть к новым условиям.

Нехватка витаминов и минералов

После долгой зимы у нас часто возникает дефицит витаминов и минеральных веществ, ведь в холодное время года мы склонны налегать на тяжёлую углеводную пищу. Кроме того, выбор овощей и фруктов в зимний период довольно скудный. Поэтому весну мы встречаем с ослабленным иммунитетом, и телу труднее приспосабливаться к смене времени года.

На какие симптомы следует обратить внимание

Вы испытываете упадок сил, становитесь раздражительным, быстро устаёте. Постоянно хочется спать, появляется апатия. Возникают головные боли или головокружения. Всё это последствия усталости организма после долгой зимы и адаптации к новым погодным условиям.

Но иногда причина плохого самочувствия намного серьёзнее: все эти признаки могут свидетельствовать об особом типе депрессии, сезонном аффективном расстройстве . Заболевание обычно проявляется в осенне-зимний период, но может обостриться и весной.

Сезонная депрессия отличается от весеннего обострения тем, что протекает намного тяжелее. К её симптомам относятся:

  • подавленное состояние в течение долгого времени;
  • потеря интереса к вещам и занятиям, которые раньше доставляли удовольствие;
  • отсутствие энергии;
  • раздражительность и слезливость;
  • трудности с концентрацией внимания.

Кроме того, на сезонное аффективное расстройство могут указывать бессонница, потеря аппетита, потеря веса и повышенная тревожность.

Кто находится в группе риска

Если вы относитесь к одной из этих категорий, будьте особенно внимательны к своему состоянию.

Люди с хроническими заболеваниями

Весной намного труднее сопротивляться болезнетворным бактериям из-за снижения защитных сил организма, недостатка витаминов и минералов и скачков настроения. Всё это вызывает обострения хронических болезней, например гайморита или цистита. Отдельно стоит выделить аллергиков — для них весна проходит особенно тяжело.

Эмоционально неустойчивые люди

Если вы не понаслышке знаете, что такое эмоциональное выгорание и частая смена настроения, будьте осторожны — весной эти состояния могут обостриться.

Люди с психическими заболеваниями

Это может быть как проявление сезонной депрессии, так и обострение других болезней, например биполярного расстройства.

Как облегчить этот период

Если вы относитесь к категории людей, которым приходится нелегко весной, попробуйте следующие методы.

Соблюдайте режим сна

С приходом весны вы можете страдать из-за бессонницы или же, наоборот, излишней сонливости. Поэтому очень важно наладить свой режим: полноценный сон поможет привести в порядок нервную систему и адаптироваться к более продолжительному световому дню.

Чаще бывайте на свежем воздухе

Благодаря тому, что весной мы получаем больше солнечного света, в нашем организме синтезируется больше витамина D. Он укрепляет иммунитет и помогает бороться с депрессией — то что надо в весенний период.

Не забывайте про физическую нагрузку

Регулярные занятия спортом снижают уровень стресса и повышают настроение.

Вовремя обращайтесь к врачу

Если вы заметили, что ваше состояние ухудшилось и симптомы весеннего обострения или сезонной депрессии мешают привычному образу жизни, сразу же идите к доктору. Только он сможет правильно подобрать лечение и помочь вам снова встать на ноги.

Источник: https://Lifehacker.ru/vesennee-obostrenie/

Весеннее обострение – научный термин или народное понятие?

Весеннее обострение википедия

0  – – – 9 Апреля 2011 10:25
Да какое это у мужика обострение? Он просто танцует возле магазина, где постоянно музыка орет. Да еще выпивший поди. – – – И не стыдно такие репортажи показывать? Разве это новость? Лучше бы какое-нибудь журналистское расследование провели бы, например о коррупции, организованной преступности, откатах, несчастной армии, честных полицейских, спорте, развалившемся сельском хозяйстве, вон, сколько в республике пустующих цехов и т.п. Что за телевидение пошло!? Мелкотравчатые
0  Kaster Troy 9 Апреля 2011 10:59
А, что плохого в этом репортаже?
0  mila 9 Апреля 2011 13:41
Гость, ваше сообщение отредактировано. Мы не допускаем личных оскорблений наших сотрудников.
0  гость 9 Апреля 2011 19:14
kaster troy тебя на кол надо со своими мелкими высказываниями   действительно вот уж в каждой бочке затычка!  
0  гость 9 Апреля 2011 19:17
им видимо не стыдно такие репортажи делать   о большем писать бояться попросту  
0  Kaster Troy 9 Апреля 2011 19:21
Цитата
гость пишет:kaster troy тебя на кол надо со своими мелкими высказываниями    действительно вот уж в каждой бочке затычка!  

Это что еще за жужащая жуйня завелась на этом сайте?
Тебе ли дело жук навозный!

0  гость 10 Апреля 2011 1:35
ну давай,пооскорбляй еще меня тут)))будь в своем репертуаре  8)
0  Kaster Troy 10 Апреля 2011 10:23
Цитата
гость пишет:пооскорбляй еще меня тут

Извините уважаемый! А, ваши комментарии ко мне какой характер носят? Что ты мне хорошие вещи говоришь, что ли? Какое тебе дело, кто я, как я говорю, что я говорю, как я себя веду? Какое тебе дело?
Не ты ли сам инициировал оскорбительные посты в свой адрес, а? Чего ты хочешь добиться своими словами? Если ты хочешь что-то объяснить, то объясняй! И объясняй это так, чтобы было понятно не только тебе одному. А, то видите ли не нравится ему то, не нравится ему это! Лично мое мнение, судя по твоим постам, сложилось, что ты простой, не далекий, совдеповский человек, руководствующийся в своих убеждениях не разумом, а гнилыми эмоциями. (не путай с оскорблением, я тебя не оскорбляю, мнение такое)

0  Kaster Troy 10 Апреля 2011 10:44
И еще вопрос тебе. Не ты ли этот самый верхний пост нацарапал? Только честно.
0  Медицина 15 Апреля 2011 17:48
Это не репортаж, так просто напоминание о возникающих обострениях в определенное время года, которые всем известны. А что тут собственно нового, не понимаю? Вот если бы этот мужик станцевал, а потом на кого-нибудь набросился и стал бы насилие применять к людям, тогда другое дело, а так…. 😐 Ариг Усовцы, где ваш профессионализм? Неужели больше нечего освещать? Кастер Трой, ты почему всех оскорбляешь, ко всем придираешься, как банный лист? Свое мнение хоть одно выскажи, а то от тебя один негатив идет в адрес собеседников. Будь культурным человеком, вот тебе совет.
0  Kaster Troy 15 Апреля 2011 23:18
Цитата
Медицина пишет:Кастер Трой, ты почему всех оскорбляешь, ко всем придираешься, как банный лист? Свое мнение хоть одно выскажи, а то от тебя один негатив идет в адрес собеседников. Будь культурным человеком, вот тебе совет.

Уважаемая, Медицина! Если у вас есть глаза и они функционируют в нормальном порядке, то бишь способны к нормальному восприятию окружающей действительности, то тогда, вы наверно должны увидеть, что после первого поста в данной теме, мною был задан вполне логичный вопрос, без каких-либо оскорблений, без какого-либо скрытого смысла: что плохого в этом репортаже

Источник: https://arigus.tv/news/item/16295/

Весеннее обострение, алкоголь и наркотики. Почему это лучшее время для лечения

Весеннее обострение википедия

«Весеннее обострение» – штамп, которым мы называем негативные изменения в поведении друг друга с наступлением весны.

Действительно, чем еще объяснить подавленность, тревожность, настороженность, апатичность или скрытую панику, как не резкой сменой погоды? Однако в медицинской науке подобное определение не встречается. Вместо него есть более общее – сезонное обострение.

Наиболее отчетливо оно проявляется у людей с хроническими заболеваниями, психическими особенностями, а также у зависимых от алкоголя и наркотиков.

Мы остановимся на последних и поговорим, чем оно чревато для этой категории лиц? Что происходит с организмом больного человека с наступлением весны? И стоит ли ложиться в больницу в период обострения? Об этом рассказывает известный психиатр-нарколог, профессор Женишбек Назаралиев.

Почему возникает обострение?

Психика человек циклична и подвержена смене сезонов. Зимой и летом наши биоритмы сильно отличаются. Влияют на них, прежде всего, климатические факторы:

· солнечная активность, включая вспышки на солнце,

· состояние геомагнитного поля Земли, в том числе возникающие в нем магнитные бури,

· состояние атмосферы, давление в которой переменчиво.

https://www.youtube.com/watch?v=pLN9AylvPPU

Внешние изменения напрямую сказываются на обмене веществ. Так, например, в летнее время наш организм производит больше серотонина, чему непосредственно способствует солнечный свет. Зимой многие процессы естественным образом замедляются, организм бережно расходует накопленные за лето ресурсы и переходит в «спящий режим». Страсти утихают, хронические болезни нас не беспокоят.

Но все это до первого потепления. К весне у большинства людей, как правило, наблюдается:

· авитаминоз;

· общее истощение организма;

· болезненные ощущения в уязвимых местах;

· обострение хронических болезней;

· пониженный эмоциональный фон;

· резкие и необоснованные скачки настроения;

· экзальтированность и нездоровый оптимизм.

Весной настает пора выхода из зимней спячки и перехода от свойственных ей «низких оборотов» на «повышенную передачу» – резким образом ускоряются все физиологические процессы. Это естественная реакция на увеличивающийся световой день, комфортную температуру воздуха и цветение природы.

И вот здесь, когда организм спешно подстраивается под меняющиеся погодные условия, дают о себе знать проблемы с гормональным балансом и в целом работой эндокринной системы. А при наличии индивидуальных психических особенностей они накладываются на эндогенные – внутренние причины для возникновения осложнений и специфических реакций.

В чем особенность «весеннего обострения» у алкоголиков и наркозависимых?

Психика большинства алкоголиков и наркозависимых людей нестабильна и легко подвижна. Вследствие регулярного употребления психоактивных веществ (ПАВ) – алкоголя или наркотиков – происходит гормональный сбой.

ПАВ стимулируют интенсивную выработку гормонов, которые позволяют нам, в частности, ощущать наслаждение и счастье. Однако они делают это искусственно и в принудительном порядке.

Более того, зависимые люди злоупотребляют частотой употребления или повышенной дозой.

Что в результате? Нарушение нормальной работы эндокринной системы – важного инструмента саморегуляции нашего организма, главным образом нервной системы.

Гормоны вырабатываются в ответ на внутренние и внешние «события», служат посредниками в доставке сигналов в головной мозг, где сигнал через синапсы принимают нейроны.

У больного алкоголизмом или наркозависимостью человека клетки забиты, сообщения от нейромедиаторов проходят плохо, а в межсезонье усиливается гормональный дисбаланс.

Происходит расстройство между действительностью (теплым солнечным днем) и ее восприятием, которое на эмоциональном уровне противоречит стимулам внешней среды. Возникает психический дискомфорт.

Он оказывает угнетающее воздействие на психику, на фоне чего проявляется депрессия и желание принять дозу.

Или же, напротив, большое количество гормонов с удвоенной силой воздействует на синапсы, это бьет в голову и человек утрачивает связь с действительностью, у него открывается бред, появляется неадекватная оценка реальности и так далее, что также ведет к желанию «подкрепиться» и испытать кайф.

Поэтому обострение возникает в двух случаях:

· резкая активация «уснувшего» за зиму организма, который вынужден работать в интенсивной динамике, и не может справиться с перегрузками;

· угнетенность гормональной системы, при которой усиливается давление на организм.

В случае больных алкогольной и наркотической зависимостью чаще встречается второй вариант, но они оба могут сочетаться и крайне негативно воздействовать на самочувствие и здоровье больного.

Как определить «весеннее обострение» у больного?

Природа зависимости от ПАВ такова, что она зачастую осложняется другими психическими заболеваниями, которые до этого пребывали в латентной фазе – то есть спали в человеке (и могли никогда не проснуться). Наилучший пример – клиническая депрессия у алкоголиков или маниакально-депрессивный психоз у потребителей стимуляторов.

В случае зависимости мы всегда имеем дело с расшатанной нервной системой и психикой, соответственно, обострение даст о себе знать в следующих проявлениях:

· Резкие перепады настроения;

· Немотивированная раздражительность;

· Разрывы в мышлении, бредовые мысли и идеи;

· Повышенная тревожность, страх, панические атаки;

· Легкая возбудимость и общее состояния постоянной возбужденности;

· Ярко выраженные апатия, утомленность, упадок сил.

Также следует обратить внимание на жалобы в отношении хронических заболеваний и общее стрессовое состояние. Все это держит человека на взводе и делает «самого не своим».

Чем опасно «весеннее обострение» у зависимых людей?

У большинства зависимых от алкоголя или наркотиков отсутствует критика болезни. Другими словами, они попросту не признают себя зависимыми людьми, которым нужна медицинская помощь. При растущей подавленности или, наоборот, при болезненной гиперактивности человек прибегает к одному-единственному средству, которым пытается поддержать себя – к алкоголю или наркотику.

Поскольку гормональный дисбаланс усиливается, и одновременно обостряются хронические заболевания (а у зависимых лиц их бывает довольно много), человек использует ПАВ в качестве обезболивающего средства против проснувшихся болезней.

Но заглушая боль и дискомфорт, он утрачивает контроль над частотой использования вещества и его дозировкой. В итоге возрастает риск передозировки.

Большинство случаев передозировки, как показывает статистика, приходится как раз на время обострения – весеннего или осеннего.

Почему лучше всего лечить зависимость в период «весеннего обострения»?

В психиатрической практике и не только (то же самое касается многих заболеваний, к примеру, такой болезни легких, как астма) наступление весны – это всегда период, когда больные добровольно ложатся в стационар и пребывают под наблюдением врачей. Госпитализация помогает наиболее мягко и безболезненно пройти гормональную перестройку, купировать негативные моменты и различными процедурами снять с организма непосильную нагрузку, в том числе унять беспокойство от хронических болячек.

Обострение с терапевтической точки зрения хорошо тем, что усугубляет состояние больного и заставляет искать выход из положения – его, попросту говоря, припирает.

В этой ситуации при правильной работе с больным может возникнуть критика болезни, желание выздороветь и излечиться. Это желание – самая сильная мотивация при алкоголизме и наркомании.

Поэтому «весеннее обострение» – лучшее время для реабилитации в теплых краях и санаториях. Из года в год мы убеждаемся в этом у себя в клинике – в Медицинском центре Назаралиева.

Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/5cb97e6ca07b5e00b2ccfc63/5cbb30679f4d1600b458c6bc

ЗдороваяПсихика
Добавить комментарий