Семейный психолог смоленск

Компас. Центр психологических решений. Смоленск

Семейный психолог смоленск
О наболевшем. В психологии принято разделять тревогу и тревожность. Сегодня о тревожности – это особенность психики, из-за которой человек может испытывать тревогу в любых ситуациях. Она может быть как осознаваемой неконтролируемой и осознаваемой и компенсируемой.

Показать полностью… Для тех, кто стремиться сделать свое состояние управляемым, есть несколько приемов преодоления тревожности:

1. Ситуативно стараться удалить раздражитель (по возможности).

Например, если это разговор с неприятным человеком, возьмите паузу, продолжите диалог позже.

2. Постарайтесь отвлечься. Причина тревоги часто занимает все ваши мысли, если вы не можете сейчас изменить ситуацию, постарайтесь концентрировать мысли на противоположном тому, что вызывает тревогу, это бывает весьма сложно осуществить.
3. Выражайте эмоции. Творчество, письмо себе, даже слезы помогут снять напряженность.
4. Ставьте блоки на неприятные мысли. Например мыль об увольнении блокируется мыслью поиска новой работы.
5. Дыхательная гимнастика. Глубокий вдох и медленный выдох успокаивающе влияют на скованность тела, снимают общую напряженность. Также при необходимости можно обратиться к специалистам, и в нашем центре такую помощь можно получить бесплатно.

#КомпасПсихологическихРешений

#КонсультацияБесплатно #Психолог #Смоленск

И вот в какой-то момент времени перед тобой возникает человек, который ведет себя так, что ты ощущаешь себя глупо. Этот человек как-будто ведет себя так, чтобы всячески унизить тебя. Это еще что! Бывает возникает ощущение, что вокруг все ведут себя как умные, а ты будто глупее всех.
Показать полностью…В такие моменты помогает вспомнить котов и кошек. Эти животные имеют свойство смотреть на людей с высока. Наши предки замечали это свойство, и даже создали в сказках образы мудрых и независимых котов. Однако трудно себе представить человека, который реально ощущает себя глупее кошки. Каким бы важным и умным ни казалось поведение животного, человек ощущает себя умнее его. Так вот человек кажущейся умнее – на самом деле это лишь образ в нашей голове. В реальности даже самый умный ученый может не уметь чего-то на бытовом уровне. Попытки сравнения людей имеют очень условный характер, и зависят от того чем измерять.На сколько бы умным ни казался человек перед тобой, полезно помнить, что это лишь представляемый образ. И чувствовать себя глупее кого-то, это лишь самоунижение. Каждый в своей жизни уже чем-то лучше чем все остальные люди на земле.

#КомпасПсихологическихРешений

#КонсультацияБесплатно #Психолог #Смоленск Зачем еще нужен центр бесплатных психологических консультаций?На самом деле у многих людей нормальная здоровая психика. Многим не нужно регулярно ходить к психологу. Но наверное каждый бывал в ситуации, когда возникает вопрос на который тяжело найти ответ. Благодаря особенностям менталитета нашего народа, мы склонны много терпеть, пока это уйдет само или вырастет в большую проблему. Порой проще спросить совета у кого-то из близких, попытавшись воспользоваться их мыслями и опытом.

Показать полностью…Если же вопрос действительно серьезен, то тут и начинаются поиски специалистов. Идти в психдиспансер не хочется. Идти на платную консультацию к психологу? Тогда где найти хорошего специалиста, чтобы не зря потратить деньги, учитывая что он возможно вообще не поможет.

Вот при таком выборе, когда уже есть вопрос, но еще есть сомнения по способу его решения, и оказывается очень полезным работа нашего центра. Мы как раз то самое место, куда можно просто придти и спросить.

(Этот текст написан на основе выводов, которые озвучивали наши посетители)

#КомпасПсихологическихРешений

#КонсультацияБесплатно #Психолог #Смоленск

Полезная информация, над которой можно призадуматься!Уже первые месяцы нашей работы подтвердили предположение о необходимости существования бесплатной психологической консультации в Смоленске.Мы задавали вопрос нашим посетителям: “Почему вы обратились именно к нам?”

Показать полностью…Подавляющее большинство людей давали ответ: “Мы не знали куда еще можно обратиться с вопросом, и тут узнали о вас”.Мы уточняли: “Возможно у вас есть финансовые сложности, чтобы обратиться к психологу?”70% давали ответы, что у них нет финансовых сложностей, а просто не знали кто может помочь в их ситуации.

“Получается, что несмотря на популярность психологических публикаций в социальных сетях и рекламы множества специалистов по психологии, по факту многие люди не знают как решать возникающие вопросы.По этому, мы продолжаем консультировать вас, и вы по прежнему продолжаете говорить “спасибо”.

Значит все правильно делается!

#КомпасПсихологическихРешений #КонсультацияПсихолога

#БесплатноСмоленск
#ПсихологСмоленск

Недавно нам был задан специфичный вопрос: «Можно ли к вам устроиться на работу психологом?» Отвечаем: Мы не занимаемся трудоустройством психологов, а лишь предоставляем возможность для проведения бесплатных консультаций.

Показать полностью… Наш центр является добровольным объединением специалистов, работающих в области психологии.

На данный момент работу центра организуют 9 экспертов (список в контактах группы), и мы будем рады, если коллеги решат присоединяться к нам.

Если вы, как практикующий специалист, имеете возможность уделять хотя бы час в неделю на проведение бесплатной консультации, то тогда свяжитесь с нами.

#КомпасПсихологическихРешений #КонсультацияПсихолога

#ПсихологСмоленск

К нам очень просто попасть на консультацию. Вам достаточно сообщить свое имя, отчество, фамилию и номер вашего телефона, чтобы мы могли позвонить и уточнить удобное время для консультации.Есть лишь одно, но – лица не достигшие 18 лет приходят на консультацию с родителями, или приносят письменное разрешение от них.И еще мы консультируем семьи, как супругов, так и родителей с детьми.

Показать полностью…Так же вы можете выбрать не только свободное время, но и по необходимость указать конкретного специалиста, из числа тех кто указан в руководстве группы.Мы гарантируем, что вся полученная от вас информация строго конфеденциальна и не подлежит передачи третьим лицам.

#КомпасПсихологическихРешений #ПсихологБесплатноСмоленск

Мы все склонны к оценке!Эта функция позволила человечеству выжить, позволив научиться отделять: плохое от хорошего, полезное от ядовитого, безопасное от опасного, и многое другое.Однако мы продолжаем развешивать ярлыки всю свою жизнь. Мы склонны формировать целые группы плохого или хорошего. И часто даже не задумываемся о том – что не все так однозначно, и оно уже мешает.Бывает, что дорогу к счастью и успеху преграждает какое-то встроенное убеждение, но порой очень сложно найти его самостоятельно. Тогда мы обращаемся за советом, так как со стороны проще увидеть, то что для себя самого уже однозначно и естественно.

#КомпасПсихологическихРешений #ПсихологБесплатноСмоленск

Мы стремимся чтобы в жизни стало еще больше хорошего, и судя по вашим отзывам – у нас это прекрасно получается!В 2020 продолжаем работать на прежнем месте, в самом центре Смоленска. Читайте подробную информацию в наших правилах.P.S. Мы действительно помогаем снять тревогу и найти простые решения по различным вопросам.

#КомпасПсихологическихРешений #Психология #Смоленск #БесплатнаяКонсультация

Источник: https://vk.com/compasspsyhology

10 лучшие психологи в Смоленск

Семейный психолог смоленск

214000 Смоленск

Работаю с ПА, тревогой, сексуальными расстройствами, репродуктивными проблемами, помогаю найти ресурсы в сложной ситуации. Консультирую очно и skype. Если вы запутались, вам плохо, одиноко, страшно, у вас возникли проблемы со здоровьем, вы потеряли близкого человека или смысл жизни. Я знаю как вам помочь. Позвоните мне. Вам будет комфортно с первых минут разговора, какой бы деликатной не была ваша проблема.

(Показать больше)

(Показывать меньше)

214000 Смоленск

Психолог, консультирование, работаю с детьми, подростками, взрослыми

(Показать больше)

(Показывать меньше)

214000 Смоленск

Консультирую приемные и обычные семьи по детстко-взрослый родительским отношениям. Помогу в профессиональном самоопределении старшекласснику. Поиск внутренних ресурсов,чтобы стать хозяином своей жизни, личностный рост. Работа с семейными парами.

(Показать больше)

(Показывать меньше)

214000 Смоленск

Единственный в городе клинический психолог, работающий в рамках ориентированной на решение краткосрочной психотерапии (ОРКТ) Принимаю в основном очно. Если Вы не из Смоленска, то возможен вариант консультации по Skype.

(Показать больше)

(Показывать меньше)

214000 Смоленск

Предлагаю услуги в сфере Психология, воспитание, нейропсихология, терапии. Современные техники и методики.

(Показать больше)

(Показывать меньше)

214000 Смоленск

(Показать больше)

(Показывать меньше)

214000 Смоленск

(Показать больше)

(Показывать меньше)

214000 Смоленск

(Показать больше)

(Показывать меньше)

214000 Смоленск

(Показать больше)

(Показывать меньше)

214000 Смоленск

(Показать больше)

(Показывать меньше)

214000 Смоленск

(Показать больше)

(Показывать меньше)

214000 Смоленск

(Показать больше)

(Показывать меньше)

214000 Смоленск

(Показать больше)

(Показывать меньше)

214000 Смоленск

(Показать больше)

(Показывать меньше)

214000 Смоленск

(Показать больше)

(Показывать меньше)

214000 Смоленск

(Показать больше)

(Показывать меньше)

214000 Смоленск

(Показать больше)

(Показывать меньше)

214000 Смоленск

(Показать больше)

(Показывать меньше)

214000 Смоленск

(Показать больше)

(Показывать меньше)

214000 Смоленск

(Показать больше)

(Показывать меньше)

214000 Смоленск

(Показать больше)

(Показывать меньше)

214000 Смоленск

(Показать больше)

(Показывать меньше)

214000 Смоленск

(Показать больше)

(Показывать меньше)

214000 Смоленск

(Показать больше)

(Показывать меньше)

214000 Смоленск

(Показать больше)

(Показывать меньше)

214000 Смоленск

(Показать больше)

(Показывать меньше)

214000 Смоленск

(Показать больше)

(Показывать меньше)

214000 Смоленск

(Показать больше)

(Показывать меньше)

214000 Смоленск

(Показать больше)

(Показывать меньше)

214000 Смоленск

(Показать больше)

(Показывать меньше)

214000 Смоленск

(Показать больше)

(Показывать меньше)

214000 Смоленск

(Показать больше)

(Показывать меньше)

214000 Смоленск

(Показать больше)

(Показывать меньше)

214000 Смоленск

(Показать больше)

(Показывать меньше)

214000 Смоленск

(Показать больше)

(Показывать меньше)

214000 Смоленск

(Показать больше)

(Показывать меньше)

214000 Смоленск

(Показать больше)

(Показывать меньше)

214000 Смоленск

(Показать больше)

(Показывать меньше)

214000 Смоленск

(Показать больше)

(Показывать меньше)

214000 Смоленск

(Показать больше)

(Показывать меньше)

214000 Смоленск

(Показать больше)

(Показывать меньше)

214000 Смоленск

(Показать больше)

(Показывать меньше)

214000 Смоленск

(Показать больше)

(Показывать меньше)

214000 Смоленск

(Показать больше)

(Показывать меньше)

214000 Смоленск

(Показать больше)

(Показывать меньше)

214000 Смоленск

(Показать больше)

(Показывать меньше)

214000 Смоленск

(Показать больше)

(Показывать меньше)

Источник: https://www.starofservice.ru/dir/smolenskaa-oblast/smolensk/smolensk/psihologia

ЗдороваяПсихика
Добавить комментарий