Привычка дергать волосы

Дергать волосы – дурная привычка или психологическая травма детства

Привычка дергать волосы

Вопрос от Альбины, Казань:

«C детства проблема — дергаю волосы на голове, не могу контролировать, психологи также не помогли. Могу я избавиться от этого на ваших тренингах? Заранее спасибо».

Отвечает Любовь Шалюга, врач:

Здравствуйте, Альбина!

Вы задали очень интересный вопрос. В медицине привычка дергать волосы называется «трихотилломанией». Причем дергать волосы люди могут не только на голове, но и из бровей и даже ресниц.

Встречается она достаточно редко — примерно у 2% людей, начинается чаще в возрасте до 20 лет.

Психологическая обусловленность этого состояния официально признана, а значит — и его решение лежит в устранении психологических причин.

Системно-векторная психология Юрия Бурлана дает очень четкий ответ на вопрос о природе состояний подобного рода, где в одном ряду с привычкой бесконтрольно дергать волосы на голове стоят обкусывание ногтей и кожный зуд.

Объединяет эти, на первый взгляд, разные состояния то, что все они связаны с воздействием на кожу и ее производные (волосы, ногти). Иногда эти симптомы могут даже сопутствовать друг другу и встречаются они только у людей, от рождения наделенных свойствами кожного вектора.

Системно-векторная психология различает людей по врожденным природным свойствам, которые обусловливают наше поведение, предпочтения, мышление и прочее. Ключевым звеном наших различий, является то, какая структура нашего тела наиболее чувствительна к поступающей в нас информации. Так, например, у обладателя кожного вектора такой структурой является кожа.

Вот почему поглаживание кожи, да и просто прикосновение к ней – дают особенное, приятное ощущение удовольствия человеку с кожным вектором. А вот битье, удары и шлепки по коже могут быть очень травматичными для его психики.

Как формируется привычка дергать волосы?

Для обладателя кожного вектора характерно снимать состояние стресса ритмичными движениями, будь то покачивание ногой, постукивание пальцами по столу или хаотичное движение из стороны в сторону – мельтешение. Потягивание, подергивание волос — один из возможных вариантов таких движений.

Ритмичные движения способствуют облегчению, восстановлению равновесия, и устранению напряжения психики в кожном векторе, а потягивание волос стимулирует кожу — самую восприимчивую у обладателя кожного вектора зону.

Когда человек длительное время находится в состоянии стресса, этот способ балансировать и снимать стресс посредством ритмичных движений доходит до автоматизма. Чувство боли, возникающее при этом, как правило, притупляется.

Если же в перечень «педагогических» инструментов, регулярно использовавшихся в детстве для воспитания обладателя кожного вектора, входило рукоприкладство, это способствует развитию еще одного механизма снятия стресса — посредством болевого воздействия на кожу. Адаптируясь к ситуации болевого воздействия на и без того самую восприимчивую структуру тела, подсознание человека с кожным вектором выстраивает защитные механизмы. И тогда боль способствует выработке эндорфинов — такая вот «перевернутая» реакция.

Согласно системно-векторной психологии Юрия Бурлана, человек живет, руководствуясь принципом наслаждения, которое он в состоянии получать, реализуя свои врожденные свойства. Так, например, для обладателя кожного вектора очень важно быть социально выше, богаче, быстрее — одним словом, доминировать над другими.

В состоянии нереализованности врожденных свойств, стресса, он ищет способы получить наслаждение и восполнить недостающие эндорфины другим доступным способом. Так появляется не только привычка дергать волосы, но и обкусывать ногти, расчесывать до ссадин кожу.

То есть через причинение себе боли получать недостающие эндорфины.

Перестать дергать волосы – возможно ли это?

Вы спрашиваете, можете ли вы избавиться от этой привычки и перестать дергать волосы после прохождения тренинга по системно-векторной психологии Юрия Бурлана?

Можете. Только для этого необходимо достаточно глубоко понять все бессознательные механизмы формирования таких состояний. Глубоко забраться в детство и найти причины.

Уже на бесплатных лекциях вы услышите первую информацию о кожном векторе и тех ситуациях, которые выводят его обладателя из состояния баланса и могут лежать в основе подобной симптоматики.

Ведь состояние такого длительного стресса в кожном векторе обусловлено отнюдь не давлением внешних факторов, оно не способно пройти в отпуске или при смене обстановки.

Это состояние психики и его причина находится на уровне подсознания.

Знания по системно-векторной психологии Юрия Бурлана, полученные в ходе тренинга, позволят Вам осознать природу своей психики и понять причины, мешающие реализации свойств не только кожного, но и других присущих вам от рождения векторов.

В результате разрешатся внутренние конфликты, осознаются прошлые травмы, и исчезнет почва для стресса, обусловленного влиянием бессознательного. Вы сможете найти оптимальные пути для наполнения кожного вектора и получения естественного наслаждения от реализации своих свойств. Как правило, этого оказывается вполне достаточно, чтобы перестать дергать волосы, обкусывать ногти и т.п.

Об этом свидетельствуют результаты прошедших тренинг:

Я тренинг еще не проходила, послушала только две вводные лекции. Верите или нет, я перестала ковырять прыщи на лице. Не тянет больше, вот такая странность. И новых высыпаний за эти два дня не было. На тренинге многое для себя поняла

Виктория, Брянск

Избавилась от дурной привычки постоянно заплетать волосы в косички. Знаете, бывает такое навязчивое состояние, как ногти грызть. Тоже ушло как-то незаметно.

Елена К., Санкт-Петербург

Пагубная привычка сто раз перепроверять, закрыта или не закрыта дверь, перекрыт газ или нет, куда то улетучилась, а она мучила меня 20 лет.

Алексей С., Белгород

Регистрируйтесь на бесплатные онлайн-лекции по системно-векторной психологии прямо сейчас.

Автор Любовь Шалюга, врач

Статья написана с использованием материалов онлайн-тренингов по системно-векторной психологии Юрия Бурлана
Раздел: Ответы на вопросы

16 Окт, 2016 Комментариев: 4 9544
Психосоматика ответы

Источник: https://svp.expert/otvety-na-voprosy/kak-izbavitsya-ot-privychki-dergat-volosy/

Трихотилломания — привычка выдёргивать волосы. причины, как бороться

Привычка дергать волосы

Трихотилломания (Trichotillomania) — это хроническое психическое заболевание, которое характеризуется повторяющимися навязчивыми действиями.

Больные трихотилломанией выдёргивают волосы на голове, выщипывают брови и ресницы на лице пальцами (иногда используется пинцет или похожие предметы), при этом они не могут контролировать себя и в момент приступа не способны самостоятельно остановиться.

Это расстройство может проявиться в любом возрасте, но чаще наблюдается у подростков и преобладает у женщин. Диагностика этой болезни может быть трудной, а её эффективное лечение — сложным.

Трихотилломания иногда сочетается с трихофагией, когда человек не только вытаскивает волосы, но и поедает их. В этом случае в желудочно-кишечном тракте может образоваться трихобезоары — твёрдые комки волос, которые способны приводить к непроходимости кишечника и требуют хирургического вмешательства.

ТРИХОТИЛЛОМАНИЯ: ПРИЧИНЫ, ПО КОТОРЫМ ВЗРОСЛЫЕ И ДЕТИ ВЫРЫВАЮТ СОБСТВЕННЫЕ ВОЛОСЫ

Трихотилломания (или выдёргивание волос) — это болезнь, которая относится к обсессивно-компульсивным расстройствам (ОКР). Есть предположения, что вырывание волос связано с нарушением в выработке дофамина и серотонина. Другими причинами являются нейропсихология и когнитивные компоненты.

Многие пациенты, страдающие трихотилломанией, сообщают, что перед тем, как они начинают рвать волосы, у них возникает какая-либо стрессовая ситуация. Другие описывают скуку, которая предшествует вырыванию волос.

Эти чувства скуки или стресса являются негативными эффектами, или внутренними чувствами или эмоциями, которые, как было показано в исследованиях, соотносятся с привычкой вытягивать собственные волосы. Возникает чувство напряжения, которое предшествует непосредственно самому акту.

Затем это напряжение снимается с помощью выдёргивания волос. Это создаёт цикл усвоенной и усиленной поведенческой активности. Негативный эффект, или эмоция, сочетается с поведением, которое снимает негативный эффект и таким образом усиливается и повторяется.

Например, пациент чувствует стресс, дёргает волосы, стресс уходит, и таким образом облегчение стресса усиливает трихотилломанию.

По оценкам, от 0,6 % до 4,0 % от общей численности населения могут страдать трихотилломанией. Однако большинство таких людей не обращаются за профессиональной помощью.

Вытягивание волос на голове часто приводит к алопеции (облысению, плешам). В результате психическое состояние и самооценка у таких людей (особенно у женщин) ухудшается ещё сильнее.

КАК ЛЕЧИТЬ ТРИХОТИЛЛОМАНИЮ У ДЕТЕЙ И ВЗРОСЛЫХ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ, ЧТОБЫ БОЛЬШЕ НЕ ВЫДЁРГИВАТЬ ВОЛОСЫ

Предварительные данные свидетельствуют, что при употреблении аминокислоты N-acetylcysteine (по 1200‒2400 мг в течение 12 недель) у лиц с трихотилломанией на 31‒45 % снижается проявление симптомов (вырывание волос).

Кроме того, уменьшается тревога (на 31 %) и депрессия (на 34 %).

В исследованиях для лечения трихотилломании добавки с N-ацетилцистеином принимали либо по 1800 мг в день, либо по 1200 мг в сутки в течение шести недель с последующим удвоением дозы (до 2400 мг).

В целом, врачи рекомендуют принимать не более 3600 мг в день, разделяя их на несколько приёмов (2‒3 раза в сутки по 600‒1200 мг). Назначать эту добавку детям должен врач (для них изначальные дозы должны быть снижены до 300‒600 мг в сутки или 60 мг / кг / день).

БАДы с аминокислотой N-ацетилцистеин (NAC, НАЦ) помогают значительно уменьшить симптомы ОКР у 56 % людей с трихотилломанией и дерматилломанией.

Добавку можно купить на таких сайтах, как iHerb (от разных производителей в разных дозировках и формах). В отличие от антидепрессантов, N-acetylcysteine можно купить без рецепта.

NAC влияет на уровень глутамата в определённой области мозга, облегчая симптомы обсессивно-компульсивного расстройства.

Этим средством врач лечил от трихотилломании модель Сару Сампайо.

  1. CoPs (когнитивная психофизиология)

Модель лечения с помощью когнитивной психофизиологии показала хорошие результаты: 74 % человек с трихотилломанией или дерматилломанией заметили улучшения. Это поэтапный способ терапии, который длится 14 недель. Он включает в себя:

  • обучение осознанию симптомов,
  • изменение привычек,
  • реструктуризацию когнитивного поведения.

Тренинги на осознание включают в себя мышечное распознавание, мышечную релаксацию, предотвращение напряжения, выявление состояний с высоким и низким риском срыва, снижение сенсомоторной активности, а затем переход к переобучению посредством изменения образа действий, когнитивно-поведенческой перестройки перфекционистских убеждений, ведущих к вредной привычке. После этапов информирования и обучения лечение переходит к обобщению и профилактике рецидивов, которая включает в себя 4 недели практических навыков в домашних условиях.

Такая терапия показала отличные результаты у людей с тиковыми расстройствами (синдром Туретта) сразу после лечения, а также через 6 месяцев, когда обычно случается рецидив.

В недавнем исследовании 54 человека с BFRB (Body-focused repetitive behavior, или навязчивые повторяющиеся действия, направленные против собственного тела; самоповреждение) приняли участие в исследовании и прошли полные 14 недель лечения. 74 % участников показали «клинически значимое улучшение», это означает, что метод сработал очень хорошо. Участники также сообщили об улучшении настроения и повышении самооценки.

Специально разработанный браслет Keen от habitaware помогает бороться с такими вредными привычками и навязчивыми состояниями, как кусание ногтей, выдёргивание волос, раздирание кожи и ковыряние прыщей.

Этот умный браслет можно запрограммировать на запоминание навязчивых действий и синхронизировать со смартфоном. Каждый раз, когда человек будет тянуть руки к голове, чтобы выдернуть волосы, браслет будет вибрировать на запястье («обнимать» руку) и напоминать, что пора остановиться.

Специальная технология запоминания жестов фиксирует движение за 30 секунд, после этого мобильный телефон уже не нужен.

Разработан гаджет человеком, который с подросткового возраста страдал от трихотилломании. Браслет запоминает только одно движение, поэтому его можно «научить» только одной привычке. Купить Keen от habitaware можно на Amazon.com или на официальном сайте habitaware.com. Цена от $149.

  1. Лекарства и таблетки от трихотилломании

Селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (SSRIs, СИОЗС) — это антидепрессанты, которые выписывают для лечения тревожных состояний. При трихотилломании доктор может назначить один из таких препаратов для курсового приёма. В некоторых случаях врачи могут назначать «Налтрексон» (мало эффективен) или нейролептики (Оланзапин, Арипипразол, Кветиапин).

Источник: http://spkya.net/trihotillomaniya-privychka-vydyorgivat-volosy-prichiny-kak-borotsya/

Трихотилломания — выдергивание волос: причины, лечение дома

Привычка дергать волосы

Как часто вы трогаете свои волосы, когда волнуетесь, а может быть вы замечали, что так делает ваш ребенок или просто хороший знакомый? Психологи предупреждают – привычка слишком часто трогать волосы может стать патологической и перейти в трихотилломанию. Эта, на первый взгляд, невинная привычка может привести к тяжелым психологическим и даже физическим проблемам – выдирание волос вызывает не только косметический дефект, но и образование кровоточащих залысин.

Что такое трихотилломания и почему она возникает

Трихотилломания – это психопатологическое состояние, являющееся одной из разновидностей невроза навязчивых состояний и проявляющееся стремлением выдергивать собственные волосы. Может сочетаться с выдергиванием ресниц, бровей, волос на теле и/или поеданием волос.

Чаще всего от такой патологии страдают дети в возрасте от 2 до 6 лет и молодые женщины, реже подобный невроз развивается у женщин старшего возраста и мужчин.

Трихотилломания возникает как реакция на стресс, острый или хронический. Причиняя себе боль, больные совершают навязчивые действия, которые успокаивают их, помогают избавиться от внутреннего напряжения и страха. Выдергивание волос происходит неосознанно, человек себя в этот момент не контролирует и, как правило, очень стыдиться своего поведения, пытается скрыть «привычку» и ее последствия.

При тяжелых психических расстройствах больные вырывают большие количества волос – на голове образуются проплешины, также могут выдираться ресницы или брови, волосы на теле. Менее выраженные формы часто не диагностируются, особенно в детском возрасте – ребенка ругают, пытаются отучить от привычки «крутить волосы», не пытаясь разобраться в причинах такого поведения.

Понять, почему некоторые люди в момент стресса начинают выдергивать свои волосы, достаточно сложно. До сих пор ученые не пришли к единому мнению о причинах развития трихотилломании.

Обсессивно-компульсивное расстройство, к которым относится трихотилломания, развивается при воздействие на психику человека нескольких факторов.

К важнейшим предрасполагающим факторам относят:

  • Наследственную предрасположенность – генетическая предрасположенность к развитию определенных психических заболеваний давно доказана. Обсессивно-компульсивное расстройство также чаще развивается у тех людей, родственники которых страдали от неврозов или психопатологий.
  • Другие психопатологические расстройства – затяжные депрессии, фобии, деменции или шизофрении также могут привести к развитию этого синдрома.
  • Травмы головного мозга – патологические изменения коры головного мозга в следствие травмы или болезни могут вызвать развитие трихотилломании.
  • Гормональный дисбаланс – снижение уровня серотонина и некоторых других гормонов может стать причиной развития невроза.

ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ:  Симптомы мании величия – звездная болезнь или патология?

Спровоцировать развитие заболевания могут:

  • Стрессы – первые признаки болезни чаще всего возникают после перенесенного стресса – испуг, потеря близких, развод, скандалы.
  • Неврозы – трихотилломания у детей обычно сопутствует другому навязчивому расстройству.
  • Истощение нервной системы – авитаминоз, хроническая усталость и недосып, диеты, инфекционные и хронические соматические заболевания вызывают общее истощение организма и нервной системы. На этом фоне стрессы и психологические травмы переносятся больными гораздо хуже и на их фоне могут возникнуть неврозы.
  • Употребление алкоголя и наркотических веществ – эти вещества вызывают интоксикацию нервной системы и также ослабляют ее.

Симптомы

Выдергивание волос на голове при трихотилломании может быть осознанным или бессознательным. Причиняя себе таким образом боль, физический ущерб человек пытается вытеснить из психики более неприятные ощущения – страх, нервное напряжение, ожидание и так далее.

Интересно, что выдергивание волос при трихотилломании приносит больным удовольствие – боль провоцирует выброс в кровь гормонов, которые как будто «успокаивают» нервную систему.

Для трихотилломании характерны следующие симптомы:

  • Повторение эпизодов вырывания волос в определенных ситуациях – так, выдергивание волос возникает в моменты страха, нервного напряжения или при выполнении скучной, однообразной работы.
  • Сочетание навязчивых действий – вырывание волос у малышей может сопровождаться обкусыванием ногтей, сосанием пальцев и так далее.
  • Предварительные действия – перед выдергиванием волосы могут накручиваться на палец, приглаживаться, взъерошиваться и так далее.

Более тяжелые формы трихотилломании могут сопровождаться осознанным причинением вреда своему организму – в этих случаях волосы выдергиваются не только на голове, но и на теле, а также для этой цели могут использоваться вспомогательные средства – пинцеты, щипцы и так далее.

Иногда выдергивание волос превращается в ритуальное действие – с его помощью больные защищаются от сглаза, на удачу или чтобы защититься от чего-либо.

Чаще всего трихотилломания встречается у детей, перенесших эмоциональную травму или находящихся в состоянии стресса. Выдергивание волос носит неосознанной характер, как правило, дети не могут контролировать себя и находясь в некомфортных условиях причиняют себе достаточно сильный вред – у них могут возникнуть залысины, а затем – развиться осложнения.

ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ:  Селфимания — болезнь 21 века

Дети старшего возраста, подростки и женщины могут сильно переживать из-за своих «привычек», пытаться контролировать невроз, еще больше усугубляя свое состояние.

Осложнения

Трихотилломания опасна не только сама по себе, но и своими осложнениями. На фоне невроза у больных могут возникнуть вторичные последствия: депрессии, социальные фобии, тревожность, отказ от социальной жизни.

Испытывая стыд из-за своего поведения, особенно, если появились видимые залысины, подростки и взрослые женщины отказывают от общения, причем, нередко они скрывают свое расстройство, перестают общаться с окружающими из-за чего возникают другие поведенческие и психические расстройства.

Кроме психологических, могут развиться и соматические патологии:

  • На месте выдираемых волос на голове – аллопеция, раздражение кожи, воспаление и образование гнойников из-за вторичной инфекции.
  • Более тяжелые последствия при выдирании ресниц – повреждение глазного яблока и даже утрата зрения.
  • При проглатывании волос может развиться кишечная непроходимость, которая требует хирургического вмешательства.

Лечение

При таком заболевание как трихотилломания, лечение начинается с точной постановки диагноза, так как иногда за психопатологию принимают соматические заболевания – лишай, облысение из-за токсических веществ или такие тяжелые расстройства, как шизофрению.

Для лечения используют медикаментозную терапию – антидепрессанты, седативные препараты, витаминные комплексы и психотерапию. Прием только лекарственных веществ без психотерапии, как правило, малоэффективен. Так как важно разобраться в причинах развития обсессивно-компульсивного расстройства и воздействовать непосредственно на них.

Лечение трихотилломании в домашних условиях начинается с создания комфортной психологической обстановки, улучшения общего физического состояния больного, исключения факторов, вызывающих появление симптомов болезни.

Также рекомендуются занятия спортом, отказ от вредных привычек и переутомления, специальные упражнения на расслабления и контроль за поведением больного.

Так, вместо вырывания волос можно использовать игрушку –антистресс, выполнить несколько физических упражнений или сделать массаж пальцев рук.

Источник: https://opsihoze.ru/manii/kak-izbavitsya-ot-trihotillomanii-i-vylechitsya-v-domashnih-usloviyah.html

Трихотилломания (выдергивание волос) как психическое заболевание

Привычка дергать волосы

Длинные ресницы, густые брови, красивые, ухоженные волосы – это индикаторы естественной красоты. Поэтому трихотилломаны часто бывают непринятыми и осмеянными обществом.

Термин «трихотилломания» составлен от греческих слов trichos (волосы), tillo  (выдергивание), mania (влечение). Это импульсивное психическое расстройство, выражающееся в непреодолимом стремлении выдергивать волосы в разных частях тела. Впервые оно было описано в 1889 году французским врачом-дерматологом Аллопо Ф.А.

Пусковой механизм             

В мире от трихотилломании страдает, по официальным данным, около 5% людей. Но цифра эта неточная, поскольку львиная доля больных скрывает пагубную привычку. Люди способны утаивать свою наклонность в течение 20 лет.

Большую часть больных составляют женщины. Чаще заболевание дебютирует в детском или подростковом возрасте, реже в диапазоне 20-30 лет, еще реже – после 40.

В основе развития заболевания лежит возникающее чувство напряжения, тревоги. Причиной может стать комплекс вины, страх, злость, гнев и множество других состояний, провоцирующих ощущение тревожности.

Кожа, где произрастает волосяной покров, отлично иннервируется благодаря густой сети нервных волокон. Это повышает ее чувствительность. Человек, выдергивая волос, ощущает боль. Таким образом больной переключает внимание с психического напряжения на физические ощущения.

Причиненная себе боль выступает способом самонаказания. Трихотилломан данным методом снимает напряжение, терзающее его. Эндорфины, выделяемые под действием болезненных импульсов, дают ощущение удовлетворения, но лишь на короткое время. Вскоре чувство возвращается. Процесс повторяется.

Существует предположение, что расстройство также способно удовлетворить мазохистские влечения. Якобы больной специально усиливает болевые ощущения, чтобы впоследствии получить наслаждение, когда боль утихнет. Но данная теория – лишь предположение.

Почва для развития заболевания

Трихотилломанию провоцируют различные причины:

  1. Ученые проводят исследования для подтверждения генетической природы заболевания. Было установлено, что у ряда больных поврежден одинаковый ген – SLITKR1.
  2. Трихотилломания становится проявлением ряда других психических расстройств – шизофрении, депрессии, невроза, деменции. Выступает симптомом биполярного аффективного расстройства. В большинстве случаев патологическое выдергивание волос является навязчивым действием в рамках ОКР – обсессивно-компульсивного расстройства.
  3. Заболевание провоцирует органическое поражение головного мозга.
  4. Недостаток серотонина становится провокатором расстройства.
  5. Гормональные всплески по праву способны претендовать на роль в возникновении трихотилломании. Теория подтверждается фактом расцвета болезни в подростковом возрасте.
  6. Расстройство чаще формируется у людей с особым складом личности – мнительных, скрупулёзных, чувствительных.
  7. Трихотилломанию способны запустить сильные или длительные хронические стрессовые воздействия. Сильнейшее эмоциональное напряжение, возникающее во время стресса, требует выхода и находит его в такой извращенной форме.

Как проявляется   

Заболевание проявляет себя внезапно. Больной начинает выдергивать волосы на любой волосяной части тела:

  • чаще – на голове;
  • брови;
  • ресницы;
  • лобок;
  • подмышки;
  • живот;
  • грудь.

Как замечают сами больные, желание выдернуть волосы настолько сильное, что импульс невозможно заглушить. После совершения действия появляется чувство приятного расслабления.

Для трихотилломана выдергивание волос – целый ритуал. Прядь особым образом накручивается на палец. Если волос короткий, он зажимается определенным способом.

Мальчик фиксировал волосяной пучок между указательным и средним пальцем. Большой прижимал к указательному, затем прокручивающим методом выдергивал волос за волосом. По словам матери, так был удален весь волосяной покров головы. После малыш переключился на брови и ресницы.

После проведенного ритуала человек должен убедиться, что волос удален. Больной проводит прядь между зубами, откусывает луковицу.

Типичным является трихофагия – поедание вырванных прядей. Случается, что больной съедает даже чужие волосы. Явление было замечено еще в 18 веке:
французский врач обнаружил у мальчика 16 лет волосяной ком в ЖКТ.

Кроме трихофагии, трихотилломанию сопровождают обгрызание ногтей, травмирование кожи. Больные вырывают шерсть у животных, вытягивают нити из тканевого полотна.

Еще одна разновидность расстройства – трихотемномания: человек «прорежает» седые волосы, полагая, что таким образом снимает зуд.

Выдергивание волосяных прядей может быть тотальным, до полного облысения, или зональным. Облысевшая кожа имеет обычный вид с четко обрисованными фолликулярными устьями.

Трихотилломан совершает ритуал осознанно и неосознанно. Бессознательно процесс происходит в состоянии скуки, одиночества, при выполнении обыденных действий – разговор по телефону, просмотр телевизора, чтение книги.

Неосознанные импульсы рождаются как в спокойном состоянии, так и в период пикового нарастания напряжения.

После совершенной аутодепиляции человек впадает в недоумение, когда присутствующие рассказывают ему о содеянном, так как не помнит, как совершал ритуал.

Проводя процедуру осознанно, больной тщательно подготавливается к ней. Готовит инструменты, старается уединиться.

Люди с трихотилломанией тщательно скрывают места вынужденного облысения. Для этого они используют подручные способы. Надевают головные уборы, шарфы, парики. Делают татуаж бровей, наращивают ресницы.

Детский вариант расстройства

На развитие трихотилломании у детей, прежде всего, влияет способ воспитания:

  • расстройство в большинстве случаев формируется у ребенка с развитым чувством вины или комплексом неполноценности. Способствует этому воспитание малышей в атмосфере повышенной строгости, тотального контроля, постоянных порицаний и завышенных требований;
  • сверхопекающая модель воспитания;
  • холодность, дефицит внимания. Так, мальчик 4 лет повыдергивал все волосы на голове. Когда мать привела его на прием, в ходе беседы выяснилось, что мальчуган испытывает острую нехватку родительской любви. Отец крепко выпивает, поэтому не обращает внимания на сына. Мать работает на двух работах, чтобы прокормить семью. Из-за дефицита времени мало общается с ребенком;
  • конфликты между родителями, их развод родителей.

Отсутствие эмоционального ответа со стороны близких повлияло и на девочку Лену 9-ти лет. Отца у нее не было, мать мало обращала внимания на дочь, все свободное время посвящая устройству личной жизни.

У Лены сформирован комплекс вины. Девочка считает, что причинила матери много горя. Ей постоянно рассказывают истории, как мама мучилась во время беременности.

Сами роды дали осложнение на матку, которую пришлось удалить.

Лена рано пошла в детский сад. Девочка со слезами отпускала маму каждое утро. Женщина при этом не проявляла ни капли сочувствия. Ребенка приходилось успокаивать воспитателям.

В 5 лет у Лены появилась тенденция лежа в кровати перед сном дергать волосы. Незаметно на голове появились плешивые очаги. Мать отвела ребенка к врачу, назначившему лечение. Должного эффекта после терапии не последовало. Причину выяснять не стали.

Только в 9 лет, когда девочка облысела полностью, стала боязливой, закрытой, мать отвела Лену к психиатру, который выставил диагноз «трихотилломания».

В детском возрасте заболевание начинает проявляться после 3 лет. Такие малыши осуществляют аутодепиляцию бесконтрольно: во время игры, просматривая мультики, а также в ситуации стресса. Ребенок не стремится скрыть патологические действия.

У подростков, помимо издержек воспитания, трихотилломания провоцируется напряженной обстановкой в школьном коллективе, проблемами в общении со сверстниками.

Подростки-трихотилломаны уже склонны осознанно наносить себе волосяные увечья. Осуществляют ритуалы вручную или готовят пинцеты. Процедура требует уединения. Заболевание приносит им дискомфорт. Дети пытаются контролировать свои действия, но контроль над ритуалами только усиливает их проявления.

Девочка 13-ти лет на летних каникулах отправилась с подругой и ее семьей отдыхать к ним на дачу.

Девочку так поразили теплые взаимоотношения подруги с членами семьи, в отличие от ее отношений с родителями, что спустя две недели мать не узнала дочь.

По приезде домой девчонка вернулась совсем без ресниц. Трихотилломания была спровоцирована контрастом отношений между родителями и детьми в разных семьях.

Клиническая картина заболевания схожа у подростков со взрослыми. Присутствует элемент осознанности нанесения увечий. Подростки также пытаются скрыть следы аутодепиляции: надевают капюшоны, балахоны. Нередко индикатором становится полувыщипанная бровь.

Чем грозит трихотилломания

Среди последствий заболевания существуют физические и социальные увечья.

Из физических последствий стоит выделить поражение ЖКТ, возникающее при поедании волос. В процессе трихофагии в желудке образуется безоар – волосяной ком. Он причиняет массу неудобств – от желудочных болей до расстройства пищеварения. Крайняя степень такого беспорядка носит название «синдром Рапунцель» – состояние, когда волосяной тяж простирается из желудка в кишечник.

Синдром Рапунцель – чрезвычайно опасное явление, грозящее больному смертью. Был описан случай, когда из ЖКТ девушки удалили волосяной ком весом 4 кг.

Помимо этого, поедание волос отражается на состоянии зубной эмали.

Кожа, подвергаемая травматизации в месте выдергивания волосяной луковицы, способна инфицироваться. К тому же если в течение определенного времени систематически удалять волосяной покров на определенном участке, он растет медленнее. На голове, в области ресниц, бровей полное облысение становится уже эстетической проблемой.

Отсутствие ресниц провоцирует проблемы со зрением:

  • воспаление век, слизистой глаз;
  • конъюнктивит;
  • блефарит;
  • фурункулез;
  • микротравмы глаза.

В социальном плане болезнь доставляет не меньше проблем, чем в физическом. Больные осознают нелепость своего состояния, скрывают патологическую наклонность и непривлекательные последствия. Пытаются бороться, но в одиночку это получается плохо.

Стоит отметить, что общество плохо осведомлено о проблеме трихотилломании. Поэтому неравномерно облысевший человек без бровей и ресниц невольно вызывает недоумение и сарказм со стороны окружающих.

Самобичевание, общественные издевательства вводят трихотилломанов в депрессию, заставляют отгораживаться от окружения, что грозит полной социальной изоляцией, потерей дружеских контактов, своего Я.

Как помочь трихотилломану

Лечение трихотилломании, как и любого психического расстройства, требует применения психотерапевтических методов.

Когнитивно-поведенческая терапия обеспечивает надежный результат, но нуждается в полном, сознательном погружении пациента в проблему. Метод обучает распознавать ситуации, провоцирующие деструктивное поведение. Помогает выработать более конструктивные методы борьбы с напряжением.

Гипноз замещает длительные сеансы осознания проблемы более быстрым путем. Посредством внушения он передает пациенту новые программы поведения.

Психотерапевтические методы работают на то, чтобы объяснить человеку субъективность его отношения к травмирующей ситуации. Учат брать ситуацию под осознанный контроль. Выходить из создавшейся проблемы победителем вместо подавленного привычкой невротика.

Для лечения трихотилломании все методы психотерапии хороши. Помимо индивидуальных встреч, больному назначают групповые занятия. Если на данный момент группа по лечению ТТМ отсутствует, пациента вводят в группу ОКР.

Для детей подходящим выбором становится игротерапия. Через игру малыш без формальностей выражает свои ощущения. Это удобней, проще.

Обязательно в ходе лечения привлекаются родители ребенка в ходе семейной терапии для более глубокого анализа ситуации.

Медикаментозная терапия направлена на уравновешивание психического состояния пациента. При дисфории, депрессии, тревожных состояниях назначают психотропные препараты разных групп.

Восстановление волос после травматичного вмешательства включает в себя применение гормональных мазей, витаминов. Из физиотерапевтических процедур назначают парафиновые компрессы, озокеритовые аппликации. Прописывают криомассаж.

В домашних условиях, чтобы снизить травматизацию, место патологического воздействия бреют, закрывают специальной одеждой. Эффективно в попытке снизить вероятность аутоэпиляции отвлечение на увлекательное занятие. Установлено: когда больной вовлечен в интересующее его дело, частота деструктивных действий резко снижается.

Трихотилломания относится к тем психическим расстройствам, которые при раннем выявлении и лечении удачно купируются. Проблема состоит в том, что многие больные не осознают этого, мало осведомлены о таком диагнозе. Поэтому за помощью обращаются в запущенной стадии болезни. Такая роковая ошибка грозит человеку потерей эстетического образа, проблемами со здоровьем и распадом личности.

Источник: https://arbat25.ru/myi-lechim/psixicheskie-rasstrojstva/trixotillomaniya-vyidergivanie-volos-kak-psixicheskoe-zabolevanie

Почему появляется привычка вырывать волосы-трихотилломания?

Привычка дергать волосы

Краткое содержание статьи:

Грызть ногти, проводить пальцами по волосам и вырывать их – явления, о которых говорят, как о вредных привычках. Со стороны подобное не покажется странным – разволновался человек, и принялся «очищать» тело ото всего, чем природа наградила. На самом деле привычка вырывать волосы – трихотилломания – ситуация серьезная.

Что это за болезнь?

Когда человек освобождает себя от растительности на голове, глазах, руках, ногах, некоторые добираются и до интимных мест – симптомы заболевания. Это расстройства, связанные с психикой.

Другое дело, когда ходят в салон красоты, чтобы сделать эпиляцию, стрижку или оформить брови. Когда человек ни с того, ни с сего убирает волоски сам – это ненормально.

Обычно проявляется подобное состояние, когда больной смотрит кино, телепередачу, читает. Бывает и ведет себя неадекватно, находясь в обществе людей.

Окружающим неприятно наблюдать подобное, поэтому страдающий трихотилломанией часто становится затворником.

Если в вашем окружении есть человек, которые освобождает себя от волос не для красоты, а просто так – это проявление психического заболевания.

Как проявляется?

Больной трихотилломанией рвет на себе волосы не просто так. Он осознает то, чем занимается. Психотерапевты подробно изучили проявление заболевания и описали его. Вот что чувствует человек, который болеет. Ход заболевания описывается в четырех пунктах.

  1. Он рвет волосы, потому что сильно этого хочет. Желание дикое, даже социальные нормы отходят на задний план;
  2. Чаще приступы трихотилломании накатывают, когда больной испытывает стресс. Делает нудную работу, поссорился с домашними, коллегами или разволновался. Он подсознательно пытается сделать себе больно. Вырвать волосы проще всего, нежели ранить другие части тела;
  3. О том, как выдергивают растительность на теле, можно слагать легенды. Настолько живописно демонстрируют люди это. Если «козел отпущения» – волосы на голове, то их наматывают на пальцы, закручивают, поднимают вверх и вырывают. Некоторые даже едят «добычу»;
  4. На практике больной испытывает удовлетворение, на деле же появляются залысины. И тут начинается другая история – пришло время прятать их за париками, накладными ресницами, татуированными бровями.

Откуда берется недуг?

Психиатры выделяют несколько причин, по которым у человека появляется дикое желание лишить себя волос. Они различные – от нервного напряжения до сбоев в работе органов и систем. В любом случае, каким бы ничтожным и малозначимым заболевание не казалось, пускать дело на самотек не стоит. Лучше предупредить и вылечить, нежели довести себя до плачевных последствий.

  • Стрессы, депрессия, шизофрения – психические подоплеки, подстегивающие трихотилломанию. Человек чувствует напряжение, поэтому ему хочется снять его. Подсознательно оформилась установка, что сделать это можно болью. Поэтому и вырывают волосы, чтобы «охладиться». Как только дело сделано, организм вырабатывает гормоны счастья, и больному становится хорошо;
  • Трихотилломания имеет наследственную основу. Внимательно изучите родословную, если подобное имело место, велика вероятность, что настигнет и вас;
  • «Чехарда» в гормональной системе. Из-за сбоев в работе щитовидной железы заболевание может «посетить» тех, кого раньше и «не знало». Часто подобное случается у подростков. Когда организм сформируется, все наладится;
  • Нарушения в работе головного мозга – одна из причин дерганья волос.

Последствия болезни

Безобидное вырывание волос не такое простое, каким кажется. В организме все взаимосвязано, начинаете с головы или лица, страдают другие системы. Если кажется заболевание незначительным и пустяковым, обратите внимание на последствия. Каждый третий человек, осознав серьезность происходящего, идет к психотерапевту за помощью.

  • Трихотилломания провоцирует дальнейшие психические расстройства. Человек рвет волосы, у него появляются залысины, болячки на месте «снятой» растительности. В таком виде не слишком хочется показываться на людях. Больные ограничивают контакты и становятся отшельниками;
  • Страдает кожа. Проплешины, воспаления – результаты безмерных, произвольных «эпиляций»;
  • Достается и пищеварительной системе. Больной, глотающий волосы, засоряет ими организм, в котором нет ферментов, чтобы переварить волосистые ткани. В результате они заполняют желудок, нарушая его работу. Избавиться от «заторов» можно хирургическим путем;
  • Возникают проблемы со зрением. Те, кто выдергивает ресницы, травмируют покров век. И тогда решать эти проблемы приходится в кабинете офтальмолога.

Диагностика и лечение

Привычка вырывать волосы – трихотилломания – диагностируется психиатром. Чтобы не ошибиться в диагнозе, предварительно исследуют места облысений на предмет лишая, грибка и прочих кожных болезней. Получив результаты анализов, и, соотнеся особенности поведения больного, доктор ставит диагноз.

  • Чтобы избавить человека от этого недуга, назначают лечение, которое корректирует поведение, повышает уверенность и стрессоустойчивость;
  • Проводят тренинги, на которых во время приступов трихотилломании предлагают осуществлять менее опасные действия. Например, массировать пальцы на руках, растирать ушные раковины;
  • Предлагают больному пройти курс индивидуальных консультаций, чтобы выявить негативные установки и заменить их на позитивные;
  • Параллельно назначают мази, которые снимают воспаление и зуд пораженных участков кожи;
  • Если причина в гормональном сбое, связанном с нехваткой серотонина, назначают препараты, которые помогают установить баланс веществ.

Стрессы, депрессии, упадок сил – факторы, которые приводят к расстройствам этого типа. Чтобы победить их, воспользуйтесь оружием, которое есть в руках у каждого. Принимайте витамины, под руководством доктора разработайте программу питания, занимайтесь спортом. Организм окрепнет, настроение поднимется. Тогда никакие расстройства не страшны.

о трихотилломании

В этом видео вы узнаете все о привычке вырывать волосы:

Источник: https://medic-23.ru/bolezni/156-privychka-vyryvat-volosy-trihotillomaniya.html

ЗдороваяПсихика
Добавить комментарий