Препараты поднимающие настроение

Список лучших таблеток от депрессии у взрослых и детей

Препараты поднимающие настроение

Лечение депрессии

06.12.2017

21.4 тыс.

14.4 тыс.

8 мин.

10

Депрессия – это тяжелое психическое заболевание, которое требует обязательного лечения. Обойтись без медикаментозной терапии можно только на начальной стадии патологии.

В остальных случаях психотерапевт назначает лекарства, которые отпускаются из аптек только по рецепту. Лечение депрессии длительное – от 3 месяцев. Первые улучшения появятся не ранее 2 недель регулярного употребления препаратов.

Таблетки от депрессии подбираются в индивидуальном порядке, их выбор зависит от общей клинической картины заболевания.

Основу лечения депрессии разных видов составляют антидепрессанты. Эти препараты регулируют концентрацию нейромедиаторов – серотонина, норадреналина и дофамина – и восстанавливают биохимический фон в головном мозге.

Антидепрессанты помогают улучшить настроение и активировать психомоторику. Благодаря их применению уходит чувство постоянной усталости, беспокойства, страха, апатии и тревоги.

Антидепрессанты делятся на следующие группы:

  • Трициклические.
  • Ингибиторы моноаминоксидазы (ИМАО).
  • Ингибиторы избирательного поглощения серотонина (СИОЗС).
  • Ингибиторы обратного захвата серотонина, норадреналина и дофамина.

Лечение антидепрессантами нежелательно при заболеваниях сердца, почек и печени. В крайних случаях врач подбирает наиболее безопасные медикаменты с минимальным количеством побочных действий. При тяжелых депрессиях могут потребоваться вспомогательные лекарства для усиления работы антидепрессантов.

Если после употребления таблеток появились побочные эффекты, об этом необходимо сообщить лечащему врачу. Прекращать прием антидепрессантов резко запрещено, так как это может усугубить депрессию. Длительность курса лечения устанавливается врачом индивидуально.

Являются самыми недорогими и распространенными. Это первые антидепрессанты, которые были синтезированы в 50-х годах прошлого века. Их действие заключается в захвате нейронами серотонина и норадреналина. Они оказывают стимулирующий и седативный эффекты. Препараты этой группы обладают мощным действием и применяются при депрессиях разных стадий. К трициклическим антидепрессантам относят:

  • Амитриптилин.
  • Азафен.
  • Коаксил.
  • Имипрамин.
  • Доксепин.
  • Кломипрамин.

Недостатком этих лекарств является большое количество побочных действий. Часто они вызывают сухость во рту, запоры, задержку мочи и тахикардию. У пожилых людей они могут стать причиной спутанности сознания, зрительных галлюцинаций и повышенного чувства тревоги. При длительном приеме трициклические антидепрессанты снижают либидо и могут привести к кардиотоксическому воздействию.

Блокируют действие фермента моноаминоксидазы, который разрушает серотонин и норадреналин, что приводит к увеличению этих веществ в крови. Препараты назначают при неэффективности трициклических антидепрессантов, атипичной депрессии и дистимии. Наиболее распространенные медикаменты:

  • Мелипрамин.
  • Пиразидол.
  • Бефол.
  • Тетриндол.
  • Метралиндол.
  • Сиднофен.
  • Моклобемид.

Ингибиторы моноаминоксидазы начинают действовать только через несколько недель от начала применения. Они могут приводить к колебаниям давления, отечности конечностей, головокружениям и увеличению веса. Эти препараты назначаются достаточно редко из-за необходимости соблюдения специальной диеты и отказа от продуктов, содержащих тирамин.

Антидепрессанты современного класса, действие которых основано на блокировке обратного поглощения серотонина. Эта группа препаратов влияет исключительно на это вещество, что делает их менее агрессивными к человеческому организму. Они обладают небольшим количеством побочных эффектов. К ингибиторам обратного захвата серотонина относятся:

  • Сертралин.
  • Флуоксетин.
  • Пароксетин.
  • Прозак.
  • Флувоксамин.
  • Циталопрам.

Эти антидепрессанты используют при депрессиях, сопровождающихся навязчивыми мыслями, тревожными и паническими состояниями. Их применение делает человека уравновешенным и адекватным. При тяжелых формах депрессии могут быть неэффективными.

Препараты последнего поколения, которые оказывают действие на 3 вида рецепторов – норадреналин, дофамин и серотонин. По эффективности не уступают трициклическим, но имеют минимальное количество противопоказаний и побочных действий. К препаратам этой группы относят:

  • Агомелатин.
  • Мелитор.
  • Велаксин.
  • Алвенту.

Эти антидепресанты регулируют биологические ритмы человека. С их помощью за неделю можно нормализовать сон и дневную активность. Они помогают при тяжелых депрессивных состояниях и за короткое время убирают чувство тревожности, упадка сил и нервного перенапряжения.

При депрессии, сопровождающейся тревогой, плаксивостью, чувством страха и бессонницей, в схему лечения могут входить транквилизаторы. Терапия этими средствами проводится только под наблюдением врача, так как они могут вызвать привыкание и лекарственную зависимость.

При назначении транквилизаторов доза повышается постепенно – от минимальной до оптимальной для достижения терапевтического эффекта. Курс лечения должен быть небольшим и не превышать 2-3 недели. К самым сильным и эффективным транквилизаторам относятся:

  • Хлордиазепоксид.
  • Элениум.
  • Диазепам.
  • Седуксен.
  • Лоразепам.
  • Бромазепам.
  • Феназепам.

Прием транквилизаторов влияет на скорость психомоторных реакций и концентрацию внимания. К побочным эффектам можно отнести сонливость, мышечную слабость, тремор, запор, недержание мочи и ослабление либидо. Во время лечения этими медикаментами запрещено принимать алкоголь.

Обладают выраженным антипсихотическим эффектом и угнетающе действуют на всю нервную систему. Их применение актуально при выраженном возбуждении, галлюцинациях, бреде и апатии. Эти препараты оказывают воздействие на все органы и системы и должны приниматься только при выраженных изменениях в поведении человека. Список лучших нейролептиков включает:

  • Аминазин.
  • Тизерцин.
  • Лепонекс.
  • Труксал.
  • Галоперидол.
  • Флуанксол.
  • Зелдокс.

Нейролептики приводят к снижению уровня дофамина, что может вызвать мышечную скованность, тремор, гиперсаливацию. Они также могут стать причиной повышенной сонливости, снижения концентрации внимания и ухудшения умственных способностей. Наиболее безопасными нейролептиками, обладающими мягким эффектом, являются Рисполепт, Клозапин, Олапзапин.

Эти медицинские препараты нормализуют мозговое кровообращение и улучшают умственные способности. В отличие от остальных лекарств, применяемых при лечении депрессии, ноотропы не вызывают привыкание, не замедляют активность человека и не оказывают негативного влияния на головной мозг.

Их назначение актуально при снижении уровня жизнедеятельности и умственных способностей, нарушении адаптивной функции организма. Эти препараты способствуют стабилизации настроения и могут применяться при нервозах, вспыльчивости и импульсивности. Ноотропы должны входить в схему лечения депрессии, сопровождающейся маниями.

Препараты назначают при астено-депрессивных состояниях и как вспомогательное средство при терапии нейролептиками, чтобы устранить вялость и сонливость. Они могут применяться в профилактических целях здоровыми людьми, часто пребывающими в состоянии стресса. Самыми дешевыми и распространенными ноотропами являются:

  • Пирацетам.
  • Ницерголин.
  • Ноотропил.
  • Фенотропил.
  • Милдронат.

В большинстве случаев ноотропы переносятся хорошо. Иногда они могут стать причиной головных болей, возбуждения, потливости, сухости во рту, тахикардии и эйфории. При возникновении побочных действий и индивидуальной непереносимости от употребления препаратов необходимо отказаться.

В период беременности прием таблеток от депрессии особо актуален. Если будущая мать находится в подавленном состоянии, то подвергает опасности не только себя, но и ребенка. Расстройство нервной системы может спровоцировать послеродовую депрессию, это состояние требует лечения под наблюдением квалифицированного специалиста.

Особенно внимательным необходимо быть при выборе медикаментов в первом триместре, чтобы избежать врожденных аномалий плода. Часто врачи назначают будущим матерям селективные ингибиторы обратного захвата серотонина, которые являются наиболее безопасными для организма пациентки. К ним относят:

  • Флуксен.
  • Сертралин.
  • Пароксетин.

За несколько недель до родов необходимо отказаться от применения антидепрессантов, чтобы ребенок не унаследовал зависимость. Во время всего курса лечения состояние пациентки должен контролировать врач.

При депрессии начальной стадии врачи рекомендуют воздержаться от приема серьезных рецептурных препаратов.

Их можно заменить на растительные лекарства, в состав которых входят зверобой, пустырник, валериана, чабрец.

При грудном вскармливании (ГВ) антидепрессанты и прочие психотропные препараты также могут оказать негативное воздействие на ребенка. В список таблеток, которые разрешены во время беременности, входят:

  • Препараты валерианы.
  • Пустырник.
  • Нотта.
  • Глицин.
  • Ново-Пассит.
  • Персен.

Если растительные препараты при лактации не оказали должного эффекта и у кормящей матери наблюдается тяжелая форма депрессии, врач назначает антидепрессанты, а новорожденного переводят на искусственное питание. Во время ГВ в терапию чаще всего входят следующие препараты:

  • Золофт. Наиболее безопасный антидепрессант для матерей в период лактации. Обладает выраженным терапевтическим действием и за короткий срок помогает справиться с чувством тревоги и апатии.
  • Амитриптилин. Концентрация лекарства в молоке низкая, но сам по себе антидепрессант обладает большим количеством побочных действий и может стать причиной индивидуальной непереносимости. Относится к самым первым препаратам группы и продается только по рецепту врача.
  • Флувоксамин. Эффективное средство, но во время его приема необходимо прекратить лактацию. Этот медикамент недостаточно исследован.

Во время беременности и ГВ запрещен прием транквилизаторов и нейролептиков, курс лечения антидепрессантами должен составлять не менее 6 месяцев. Выбор дозировки и препарата осуществляется врачом.

При депрессии легкой степени у детей лечение проводится с помощью психотерапии и натуральных препаратов. Врачи рекомендуют попить следующие безопасные медикаменты:

  • Зверобой.
  • Рыбий жир.
  • Ново-Пассит.

При депрессивных расстройствах средней и тяжелой стадии психотерапевт назначает антидепрессанты. В возрасте до 12 лет наиболее безопасным и эффективным препаратом является Флуоксетин. После 12 перечень медикаментов увеличивается и включает:

  • Ципралекс.
  • Лексапро.
  • Эсцитопралам.
  • Тизерцин.
  • Амитриптилин.

Трудности лечения детской депрессии заключаются в том, что в 50% случаях организм пациента невосприимчив к антидепрессантам.

Заметить это можно уже со второй недели применения медикамента, когда положительный эффект от терапии полностью отсутствует. В таком случаев врач заменяет антидепрессант.

Также лекарства этой группы оказывают негативное воздействие на печень и увеличивают риск ее токсического поражения.

Во время терапии антидепрессантами необходимо тщательно контролировать ребенка и обсуждать с ним его состояние .

Эффект от лечения наступает спустя 4-7 недель, а курс имеет длительность от 6 месяцев.

Не стоит прекращать прием лекарств самостоятельно – перед этим нужно проконсультироваться с психотерапевтом, который поможет правильно снизить дозировку и свести концентрацию антидепрессанта в крови к минимуму.

Лечение депрессии должно проводиться под контролем врача. Все психотропные препараты назначаются в индивидуальной дозировке, подобрать эффективную схему самостоятельно невозможно.

Источник: https://neurofob.com/mood-disorders/depression-treatment/tabletki-ot-depressii.html

Препараты для настроения

Препараты поднимающие настроение

Соли ртути

В медицине XVIII—XIX веков часто использовалась не сама ртуть, а каломель — хлорид ртути (I). Ее использовали в качестве глазной мази, для лечения венерических заболеваний, особенно сифилиса, как желчегонное и слабительное. Достоверно известно, что каломельным слабительным «лечили» смертельно раненного Пушкина.

Часто использовались и другие препараты, содержащие соли ртути. К примеру, американский президент Авраам Линкольн боролся с депрессией при помощи препарата Blue Mass.

Как выяснилось через полтора века, высокие дозы солей ртути в лекарстве приводили к внезапным вспышкам ярости у президента. С одной стороны, депрессией это не назовешь, но излечением тоже.

Кто знает, от чего бы умер Линкольн, не случись выстрела в театре.

Радий

Некоторые новые опасности, с которыми сталкивается человечество, становятся понятными далеко не сразу. Так произошло, например, с радиоактивностью.

Открытый Марией Кюри радий был не первым радиоактивным элементом, который обнаружили люди, но в начале XX века он точно был самым известным. Радий светился, и это безусловно завораживало.

Точно неизвестно, кто первый заметил «живительные» свойства радия, но очень быстро стало считаться, что радиевая вода приносит облегчение буквально от всего.

В первые десятилетия века планету захлестнула радиевая лихорадка: кроме «целебной» радиевой воды выпускалось огромное количество лекарств с радием и даже радиевая зубная паста. Светящиеся краски с радием выпускались до 70-х годов XX века, и, если вы встретите старинные светящиеся елочные игрушки, не мешает проверить их дозиметром.

Об опасности радия не догадывалась даже Мария Кюри: она не знала ни о смертоносном влиянии радиации на живые системы, ни о том, что около 80% попавшего в организм радия накапливается в костях.

В результате — лучевая болезнь, остеопороз, раковые опухоли костной ткани, проблемы с костным мозгом… Первооткрыватель радия, дважды нобелевский лауреат, стала жертвой своего открытия, скончавшись от постоянного воздействия радиоактивности в возрасте 66 лет.

Впрочем, была от радия и польза: он применялся как источник рентгеновского излучения для рентген-аппаратов и спас много жизней на полях Первой мировой.

Опий и морфин

Высушенный млечный сок из незрелых коробочек опийного мака в качестве болеутоляющего использовал еще отец медицины Гиппократ. По примеру великого врача античности медики применяли опий более двух тысячелетий: именно опийные капли облегчали последние часы тому же Пушкину.

У опия нет единой химической формулы: в нем около 20 сильнодействующих веществ. Больше всего морфина, самого сильного алкалоида мака. Именно опию мы обязаны такими лекарствами, как кодеин и папаверин.

Самое интересное, что вещества, полученные от опийного мака, и поныне используются в медицине. Но морфин применяют только в крайних случаях — для обезболивания онкологических больных в терминальной стадии, когда возникновение зависимости от препарата уже, увы, не является проблемой.

Сам же опиум еще с XIX века считается исключительно наркотиком, а употребление его — пороком.

Кокаин

Знаете, в чем кардинальное отличие всех современных экранизаций произведений о Шерлоке Холмсе от оригинала? Кто читал Конан-Дойла, а не только наблюдал за экранными приключениями Бенедикта Камбербатча, Василия Ливанова или Роберта Дауни-младшего, знает, что «настоящий» Холмс в периоды безделья спасал свой мозг кокаином.

И во времена Холмса в этом не было ничего преступного или запретного. Алкалоид листьев южноамериканского растения коки около полувека (с 1856 года) использовался в медицине как стимулятор, лекарство от депрессии, а заодно и обезболивающее. В 1900 году в Москве коробочку кокаина можно было купить за рубль.

Существовали детские зубные капли с кокаином, да и в подлинном рецепте кока-колы тоже содержалось это вещество.

Отрезвление пришло в начале XX века, когда стало понятно, что кокаин вызывает зависимость, от которой очень сложно избавиться. Началась «кокаиновая паника» — антикокаиновая кампания во многих странах, которая привела к появлению первых настоящих наркокартелей.

Кокаин и поныне один из самых распространенных наркотиков.

Однако свою положительную роль он тоже сыграл: после того как химики определили химическую структуру вещества, было синтезировано много менее опасных и более эффективных обезболивающих, таких как, например, новокаин.

Удивительное дело — два самых известных в мире фармпрепарата были созданы не только одной фирмой, но и одним человеком. Справедливости ради скажем, что Феликс Хоффман, молодой сотрудник компании Bayer AG, не был первым, кто синтезировал аспирин или героин. Однако именно он получил лекарственные формы обоих веществ. Героина — в 1898 году.

Героин — близкий родственник морфина, между ними разница в две ацетильные группы. Героин применяли как обезболивающее в качестве более безопасной замены морфина… Самым частым показанием для назначения героина был обычный кашель: лекарство хорошо успокаивало легкие. И чаще всего героин выписывали детям.

Уже в 1913 году Bayer пришлось прекратить выпуск героина, с 1924 года его запретили в США, но в аптеках Европы героин можно было купить еще в 1971 году. Сейчас бывшее «лекарство от кашля» — наркотик номер один в мире, и количество его жертв меньше не становится.

Талидомид

История талидомида, пожалуй, одна из самых печальных в новейшей фармакологии. Это вещество было разработано немецкой компанией Chemie Grünenthal, которая искала новый антибиотик.

Препарат после тестов на животных был сочтен безвредным и через некоторое время признан одним из лучших успокаивающих. Через некоторое время целевая аудитория препарата сузилась: с его помощью стали лечить нервные расстройства беременных.

Мужчины восприняли появление талидомида с огромным облегчением. Однако очень скоро разразилась катастрофа. У женщин, принимавших талидомид, рождались дети с уродствами: без ушей, без пальцев рук или с дополнительными пальцами, вовсе без конечностей.

Всего на свет появилось от восьми до двенадцати тысяч малышей с физическими недостатками, и только пять тысяч из них не умерли во младенчестве.

Разбирательство привело к ужасным выводам. Как многие помнят из курса органической химии в школе, атом углерода, который связан с четырьмя разными молекулами, не совпадает со своим зеркальным отражением. Такие пары называются «левыми» и «правыми» изомерами.

Например, все аминокислоты, из которых состоят наши белки, — «левые». При этом при обыкновенном органическом синтезе образуется смесь «левых» и «правых» изомеров, которую очень трудно разделить. Так вот, в талидомиде есть такой атом углерода.

И если один из изомеров лечит, то другой — убивает, встраиваясь в ДНК зародыша и препятствуя нормальному копированию генетической информации.

Тем не менее сейчас талидомид снова в арсенале врачей. Его применяют для лечения проказы, а единственное противопоказание — беременность. Препарат даже «засветился» в одной из серий «Доктора Хауса».

Пирамидон

В 1893 году немецкий химик Фридрих Штольц синтезировал новое болеутоляющее средство — амидопирин. Перестановка букв в этом слове дало известное старшему поколению название «пирамидон».

Пирамидон часто используют персонажи Булгакова — писатель по образованию был врачом, несколько лет работал по специальности и тоже регулярно принимал пирамидон.

Средство было в продаже почти 90 лет, однако постепенно накапливались данные о том, что, во-первых, прием пирамидона связан с большим количеством побочных эффектов, а во-вторых, регулярное употребление препарата резко повышает риск состояния под названием агранулоцитоз.

Фактически это снижение в крови одного типа белых кровяных клеток, а именно гранулоцитов (разновидность лейкоцитов). функция лейкоцитов — защита нашего организма от инфекций, так что прием пирамидона вызывает эдакую лайт-версию СПИДа — неспецифическое падение иммунитета.

Источник: https://pikabu.ru/story/preparatyi_dlya_nastroeniya_7070310

Топ эффективные ноотропы для настроения

Препараты поднимающие настроение

В современном мире депрессия, тревожные расстройства и общее несчастье распространены среди людей, живущих в странах первого мира.

В то время как депрессия часто является расстройством спектра, которое требует многих изменений образа жизни, ноотропы могут предложить реальное облегчение.

Ноотропы – это не то же самое, что антидепрессанты и СИОЗС, отпускаемые по рецепту (например: Xanax, Abilify, Prozac); они мягче и имеют меньше долгосрочных негативных последствий для вашего мозга.

Подборка эффективных ноотропов для контроля настроения

Вот мой список лучших ноотропов, улучшающих настроение):

  •    Анирацетам;
  •     Сульбутиамин;
  •     Ноопепт;
  •     Инозит;
  •     Зверобой;
  •     5-НТР (5-гидрокситриптофан или окситриптан);
  •     L-Теанин;
  •     Адранафил;
  •     Женьшень;
  •     DMG – триметилглицин;

Вообще говоря, их можно разделить на две категории: синтетические ноотропы и природные ноотропы.

Синтетические ноотропы

Во время изготовления ноотропных препаратов химические вещества выделяются путем тщательных измерений и обрабатываются в стерильной лабораторной среде. Например, есть разные ноотропные препараты, которые помогут вам с разными вещами, например, для улучшения памяти, концентрации внимания и настроения.

Он более специализирован и может потребовать объединения разных ноотропов, чтобы получить от него все преимущества.Натуральные ноотропные альтернативы являются более обобщенными и дают множество преимуществ без решения одной конкретной проблемы.

Некоторые ноотропные препараты содержат естественные альтернативы для дополнительного эффекта.

Природные ноотропы

Они созданы на основе природных источников и очищены для максимальной пользы для вашей памяти и настроения. Большинство поставщиков онлайн предлагают большую гибкость, когда дело доходит до упаковки, в виде капсул, таблеток или порошкообразных форм. В конечном счете, это вопрос предпочтений.

Анирацетам

Первым является анирацетам, который часто удивляет людей, когда они понимают, что у этого ноотропа есть способность повышать настроение. Анирацетам был назван некоторыми как наиболее эффективный ноотроп для повышения настроения.

Кроме того, анирацетам часто может устранить чувство лени, которое сопровождает депрессию, и дать вам больше энтузиазма, чтобы встать и выполнить работу без нервной мотивации.Важно помнить, что рацематы в целом могут иногда вызывать раздражительность, и в этом случае вам следует прекратить использование.

Хотя не все, кто принимает анирацетам, отмечают улучшение настроения, ноотропные эффекты в целом могут значительно отличаться, когда речь идет об определенных людях.

Сульбутиамин

Сульбутиамин является еще одним ноотропом со значительными способностями повышения настроения.Некоторые даже рекламировали его как обладающий теми же антидепрессивными и анксиолитическими свойствами, что и МДМА, но без эффекта стимуляции амфетамином.

Это смелое утверждение, но где дым, там огонь, и не исключено, что этот ноотроп, повышающий настроение, полученный из витамина B1, может творить чудеса для вашего настроения.В некоторых странах его даже назначают для лечения депрессии.

Сульбутиамин работает за счет увеличения количества допамина, выделяемого в головном мозге, а также за счет увеличения плотности дофаминовых рецепторов в префронтальной коре.

Проблемы с уровнем допамина являются частой причиной депрессии.

Также было показано, что сульбутиамин снижает подавление поведения, что может помочь уменьшить социальную тревогу или депрессию.

Ноопепт

Мне было весело с ним однажды. Ноопепт был описан как похожий по своему действию на анирацетам. Предполагается, что ноопепт и анирацетам влияют на очень сходные места дофаминового и серотонинового рецепторов.

Ноопепт, как известно, сильнее и мощнее, чем анирацетам, однако, поэтому, в зависимости от степени вашего несчастья, вы можете пробовать ноопепт.

Ноопепт известен не только своими эффектами, улучшающими настроение, однако, как известно, он влияет на ваше общее самочувствие, а также вызывает у вас чувство желания добиться цели. Также известно, что он действует как анксиолитик для некоторых людей.

Инозитол

Инозитол является ноотропом, который может эффективно снижать уровень тревоги и депрессию. Он работает, интенсивно взаимодействуя с рецептором ГАМК в вашем мозге, что может улучшить вашу ясность мысли и уменьшить беспокойство, когда вы принимаете его в низких дозах.

Он аналогичен группе ноотропов B-витаминов, и даже известно, что он усиливает действие препаратов ГАМК, улучшая эффективность связывания в местах рецепторов ГАМК в головном мозге.

 
Известно, что увеличение поглощения ГАМК-рецепторов и уровня ГАМК в вашем мозге оказывает успокаивающее действие, что, в свою очередь, может снизить уровень депрессии и / или тревоги.

Зверобой

Зверобой – более мягкий ноотроп, который может принести пользу вашему настроению. Известно, что среди многих его свойств он эффективен при лечении депрессии, алкоголизма, воспаления, ожогов и ран, а также деменции. Он не лечит слабоумие, а может предотвратить его из-за его антиоксидантных свойств.

Некоторые клинические исследования показали, что зверобой столь же эффективен, как и антидепрессанты, отпускаемые по рецепту, и при этом вызывает менее половины побочных эффектов, обычно наблюдаемых у антидепрессантов СИОЗС. 
Общая рекомендуемая доза для зверобоя составляет около 1000-1500 мг в день.

5-HTP

5-HTP – это безрецептурная добавка для психического здоровья, которая очень эффективна для улучшения настроения, уменьшения беспокойства и улучшения общего самочувствия. 5-HTP стимулирует выработку серотонина в мозге, тем самым усиливая чувство счастья и расслабления.

Если у вас стресс или депрессия, 5-HTP уменьшит эти негативные мысли и чувства.Он работает, быстро преодолевая гематоэнцефалический барьер и воздействуя на центральную нервную систему, что приводит к повышению уровня серотонина.

 
5-HTP является одной из наиболее изученных пищевых добавок, поэтому, если вы будете принимать ее в достаточном количестве, вы почти наверняка почувствуете эффекты, описанные выше.

L-Теанин

L-Theanine – еще один более мягкий тип ноотропов, который может улучшить ваше настроение.По сути, он очень похож на 5-HTP, так как обладает способностью повышать настроение и снижать уровень тревоги. Это вещество часто встречается и в зеленом чае.

В дополнение к улучшению настроения и снижению беспокойства, L-Theanine может также укрепить вашу иммунную систему, улучшая ваше физическое, а также психическое и эмоциональное состояние.

Большинство людей, которые имеют опыт применения L-теанина, не сообщают о каких-либо побочных эффектах или взаимодействиях с лекарственными препаратами, в то время как зверобой и 5-HTP имеют некоторые негативные побочные эффекты при более высоких дозах.

Адрафинил

Адрафинил является пролекарством для модафинила, то есть количество адрафинила усваивается организмом в модафинил. Таким образом, все преимущества модафинила применимы и здесь, такие как повышение мотивации, бодрствования и позитивного настроения.

Я поместил здесь Adrafinil вместо Modafinil, потому что его гораздо легче получить и он дает почти такой же эффект. Модафинил, отпускаемый по рецепту, отталкивает многих людей, и Адрафинил был решением для этих людей.

 
Он принимается в дозах 300 мг и стоит немного дороже, примерно 50 долларов за 25 грамм. Все-таки дешевле, чем модафинил.

Женьшень

Известный своими свойствами «омолаживающего эликсира» с древних времен в Маньчжурии, Китай, женьшень относится к семейству 11 различных сортов коротких, медленно растущих многолетних растений с мясистыми корнями.Люди там почитали его и обладают легендарными свойствами, когда речь идет о снятии стресса и улучшении настроения.

Сказать, что женьшень пользовался большим спросом во всем мире, было бы преуменьшением.
Женьшень имеет множество применений, начиная от противовоспалительных, улучшая различные уровни иммунологической активности, улучшая когнитивные функции, улучшая память, уровень энергии и улучшая общее настроение человека.

Есть много сайтов, которые продают добавки женьшеня, и вы можете найти предложения, как 40 долларов за 60 капсул по 500 мг каждая.

DMG

Диметилглицин встречается в природе в здоровой пище, такой как злаки, овощи и мясо. Нет, этот пирог с гамбургерами не считается. Он также производится в меньших количествах вашим телом. Он действует как сильная доза кофеина, чтобы поднять вам хорошее настроение и, как правило, заставить вас улыбаться чаще.

Если нам нужно получить технические знания, DMG катализирует другие важные вещества, которые вырабатываются организмом, такие как холин и нервные клетки мозга. 
Как правило, это улучшает настроение, энергию, хорошее самочувствие и концентрацию.

Вы можете найти добавки DMG на рынке примерно 15 баксов за бутылку из 90 таблеток.

Заключение

Есть тысячи ноотропов, и многие из них улучшают настроение. Здесь я включил семь, которые работали невероятно хорошо для меня, и, кажется, делают это для других.

Напомним, мои любимые семь ноотропов для настроения:

  •     Анирацетам;
  •     Сульбутиамин;
  •     Ноопепт;
  •     Инозит;
  •     Зверобой;
  •     L-Теанин;
  •     5-НТР – предшественник серотонина (5-гидрокситриптофан или окситриптан);
  •     Адрафинил;
  •     Женьшень;
  •     DMG – триметилглицин;

Источник: http://Health-ambulance.ru/3020-top-mood-boosting-nootropic-supplements.html

ЗдороваяПсихика
Добавить комментарий