Лиссофобия симптомы

Лиссофобия: причины, симптомы и методы лечения

Лиссофобия симптомы

В современной психиатрической практике лиссофобия – это боязнь сумасшествия и/или бешенства. Эти два страха ранее были разделены: маниофобией называли боязнь безумия, а именно – шизофрении, а гидрофобией называли боязнь бешенства. Привести эти страхи к общему знаменателю решили из-за их общих корней – страха потерять контроль над своими действиями.

Сегодня гидрофобией называют страх воды, а боязнь заболеть бешенством тесно связана с кинофобией, или страхом перед собаками.

Причины лиссофобии

Чаще всего со страхом безумия сталкиваются люди, уже переживающие определенные психологические трудности. К подобным проблемам относятся обсессивно-компульсивные расстройства, тревожные расстройства с паническими приступами или же генерализованное тревожное расстройство.

Например, для тревожных людей информация о том, что в их месте проживания объявлен карантин по бешенству, может стать спусковым крючком к переходу безобъектной тревоги в вполне конкретный страх. Среди прочих равных причинами страха сойти с ума могут быть:

  • истерический, панический приступы на фоне стресса, когда человек практически не контролирует свои действия. Такой опыт пугает, и впечатлительные люди могут посчитать себя «ненормальными»;
  • постановка психиатрического диагноза близкому родственнику;
  • гибель близкого человека от рабиеса.

Частных причин бессчетное множество, однако большая часть из низ сводится к опыту утраты контроля над своими действиями, наличию «легких» диагнозов (депрессия, дистресс и т.п.) и травмирующему опыту взаимодействия с животными.

Зачастую мысли о собственном безумии и боязни лишиться рассудка проявляются у людей после панических атак, за которыми следует короткий период выхода из состояния дереализации. Именно с ним связан страх сумасшествия, поскольку ощущения отчужденности и нереальности происходящего в этом состоянии очень специфичны.

Способствуют развитию фобии и тревожно-мнительные черты характера, а также акцентуации с уклоном в неуверенность и тревожность.

Симптомы лиссофобии

Поскольку среди всех расстройств самое «популярное» и известное – шизофрения, то страх сводиться именно к боязни этого диагноза. Как и для любой фобии, для страха сумасшествия выделяют две группы симптомов: общие и специфические.

Общие:

  • постоянная тревожность, зацикливание внимания на объекте страха;
  • в момент мнимой угрозы – появление дрожи;
  • чувства тошноты;
  • повышение потоотделения и пульса;
  • нередко – ощущение нереальности происходящего.

Специфические:

  • попытки (неосознанные) оградить себя от любой информации о психических расстройствах и бешенстве (избегание фильмов, новостей, случайных диалогов);
  • избегание животных;
  • постоянные расспросы о «нормальности» своих поступков;
  • навязчивый поиск информации (наряду с избеганием) о симптомах болезни.

Когда переживания человека достигают предела, то они находят разрядку в панической атаке. Они являются частыми спутниками фобий и тревожных расстройств, однако ни их частота, ни сила никак не влияют на развитие патопсихологических симптомов.

Паническая атака – это способ разрядки напряжения, а не признак развивающегося тяжелого расстройства.

В чем опасность?

Сам по себе страх – не опасен, однако отсутствующее лечение может приводить к неприятным осложнениям. В частности, постоянный страх является серьезной нагрузкой на психику, которая в один момент может этой нагрузки не выдержать. Снижается продуктивность всей деятельности человека, истощаются его ресурсы, частота панических атак и сила симптомов постепенно нарастает.

Все это приводит людей к тому, что они действительно скатываются в безумие, и иногда случается, что люди с простой фобией обнаруживают симптомы какого-либо другого расстройства. Это связано с тем, что человек имеет избыточную информацию о каких-либо расстройствах, а на фоне постепенно ослабевающего самоконтроля угроза безумия кажется реальной.

И здесь запускаются механизмы, помогающие человека «подтвердить» свою гипотезу о наличии патологии, условно говоря – может начаться истерическое имитирование другого заболевания. При этом – неосознанно.

Известны случаи, когда на фоне отсутствующего лечения у лиссофобов развивались различные мании и навязчивые лечебные манипуляции, вроде самостоятельного и бесконтрольного потребления лекарств.

С другой стороны, опасность заключается в том, что укрепляющаяся вера в собственное сумасшествие часто сопровождается депрессиями, что чревато самоповреждающими действиями или попытками суицида.

Современное лечение

Самое правильное лечение – это вовремя начатое лечение. Поскольку профилактика фобий практически невозможна, то при первых признаках развивающихся страхов стоит обратиться к психотерапевтам (или психиатрам) за помощью.

Все лечение можно свести к медикаментозной терапии и психологической коррекции.

Медикаментозная терапия имеет смысл, когда фобия носит развернутый характер, включающий различные вторичные позитивные симптомы, вроде развивающихся бредовых идей и навязчивостей.

В таком случае, медикаментозный курс направлен на снятие сильного напряжения (тревоги, страха), чтобы сделать человека открытым к психотерапевтическому вмешательству.

Среди большинства психологических практик, эффективными в работе со страхом сойти с ума показали себя гипносуггестивная терапия, рациональная терапия и когнитивно-бихевиоральный подход. В случаях работы со слабым страхом или только развивающейся симптоматикой помогает рациональный подход.

Любая терапия помогает преодолеть основные болезненные для человека моменты. Во всех направлениях, за исключением гипносуггестии, пугающие моменты прорабатываются совместно с психотерапевтом, что приводит к освобождению от фобии. В ходе гипносуггестивных сеансов иногда достаточно просто «заблокировать» болезненные моменты – быстро и эффективно.

Борисов Олег Владимирович, психолог

Источник: http://depressio.ru/fobii/552-lissofobiya.html

Страх сойти с ума и потерять контроль (Лиссофобия): симптомы, как бороться

Лиссофобия симптомы

Страх сойти с ума – психическое расстройство, настигающее очень мнительных, неудовлетворённых жизнью людей. Навязчивое состояние может развиться при неврозе или вегетососудистой дистонии. Человеку слишком сложно адаптироваться к окружающей среде и принять вещи такими, какими они являются, сложно радоваться жизни.

Страх сумасшествия преследует мнительных людей

Что из себя представляет фобия

Страх сойти с ума или совершить неконтролируемый поступок называется лиссофобией. Годами ранее под этим названием понимали боязнь быть укушенным лисицей, т. к. животные были разносчиками бешенства, а это, как известно, смертельное заболевание.

Люди, которые бояться заразиться бешенством, досконально изучают проблематику и симптоматику заболевания и беспрерывно проверяют себя на его наличие. Признаки лисофобии – это страхи перед млекопитающими и грызунами.

Человек настолько напуган, что избегает любых телесных контактов с животными, боится праха мёртвых зверей.

Больному кажется, будто через прикосновение или запах он может заразиться бешенством либо какими-то другими заболеваниями, которые переносят животные.

Лиссофоб способен настолько усугубить собственное состояние, что сам поверит в происходящее и от изучения симптоматики перейдёт к практике: может начать имитировать заболевание, показывая всем своё плохое самочувствие.

Боязнь сойти с ума

Сильный страх сойти с ума на фоне невроза может перерасти в серьёзное психическое расстройство. Но не стоит путать психические состояния при шизофрении с сумасшествием. Сумасшедшие не отвечают за свои действия и не могут их прокручивать в голове до бесконечности.

Шизофреники могут страдать от раздвоения личности, видеть присутствующих рядом с ними друзей, которые для других не существуют. Такой человек практически не способен проанализировать своё состояние, т. к. проблески сознания присущи не всем формам расстройства.

Страх сойти с ума может развиться при двух невротических состояниях, но они не имеют никакого отношения к сумасшествию.

  1. Пограничные расстройства. Представляют собой изменения в психике, связанные с непринятием себя как личности. Потеря устойчивой психологической защиты своего я, которая мешает в повседневной жизни. При пограничном расстройстве у особы сохраняется критическое отношение к себе, что хорошо, но повлиять на своё состояние самостоятельно и мыслить адекватно она не может, требуется помощь специалиста.
  2. Невротическое расстройство. Такое состояние люди способны устранить самостоятельно. Его причиной часто становится обыденность жизни: конфликты, усталость, неспособность решить бытовые проблемы.

Стоит понимать, что страх потери контроля над ситуацией – проблема, характерная для большей половины населения земного шара. Каждый человек боится изменений, плохих новостей, дурных событий. Из-за повседневной суеты нервы на пределе, и возникает некое расстройство психики, которое можно легко устранить путём изменения поведения и круга общения.

Причины возникновения, последствия

Причины, вызывающие страх потерять контроль, могут быть различными. Часто это заболевания:

  • сердечно-сосудистой системы;
  • ВСД;
  • обсессивно-компульсивные расстройства.

Молодые люди часто подвержены стрессу: они ощущают свою беспомощность перед жизнью, не могут удовлетворить потребности в учёбе, деньгах. Поэтому развивается синдром ненужности этому миру, появляется апатия.

Многие люди, страдающие страхом потери контроля над собой, ищут утешение в алкоголе, курении, сигаретах и наркотических средствах.

Неудовлетворённость в себе, боязнь причинить вред близким, постоянные укоры совести приводят к опасному психологическому состоянию – наркозависимости.

Постоянное прокручивание проблемы в голове приводит к развитию ОКР. Особа не в состоянии побороть плохие мысли, чувство ненужности.

Некоторые пациенты ощущают невозможность жить: просыпаясь, человек не знает, зачем ему вставать с кровати и что-либо делать. Чувство беспомощности исходит изнутри, человек не принимает себя, не видит причины жить.

В худшем случае расстройства психики, потери над собой контроля, страх потери близких приводит к суициду.

Люди боятся убить человека в приступе агрессии, ведь нахождение в постоянном стрессе от своих мыслей приводит к конфликтам с реальным миром, где остальные люди не понимают его страха и долгого ухода в себя, его бессмысленных ритуалов, которые проводит человек, дабы избавиться от боязней.

Больной может бояться убить человека в приступе агрессии

Симптоматика

Симптомы проявления у человека невроза, дополненного страхом сойти с ума, могут быть разнообразными. Непосредственно при изнуряющих мыслях личность может испытывать панические атаки, сопровождающиеся симптомами:

  • тревоги;
  • желанием убежать и спрятаться;
  • сильным раздражением: человеку кажется, будто всё в этот момент ему мешает – звуки слишком громкие, свет яркий, появляется желание свернуться калачиком и лежать.

Общая симптоматика:

  • приступы одышки;
  • боязнь транспорта;
  • тошнота;
  • головная боль, появляющаяся постоянно;
  • обморочные состояния;
  • депрессия часто затяжная;
  • апатия: людей, страдающих боязнью потерять рассудок, не радует ничего вокруг, даже любимые и близкие;
  • ощущение ненужности и обречённости;
  • раздражительность, беспричинные приступы агрессии.

Человек постоянно ищет подтверждения своей болезни, принимая во внимание даже незначительные изменения в организме. Пытается сразу же опровергнуть, что он ненормален или имеет какое-либо расстройство.

Начинает искать зацепки, думая о том, как он жил ранее, без проблемы. Боится рассказать своим близким о плохих мыслях, которые его съедают изнутри из-за боязни быть непонятым, отвергнутым.

Считает, что его сразу упекут в психушку и накачают успокоительными препаратами.

Такой мысленный круговорот происходит до бесконечности. Люди придумывают для себя ритуалы, в ходе которых отпускают все мысли, им становится легче, но вскоре всего этого становится недостаточно.

Телесные симптомы невроза

Диагностика

Диагностировать страх сойти с ума возможно только в случае, если человек сам открыто признаётся в своих чувствах, ведь страх потери сознания сопровождается множеством симптомов, которые пациент может утаить от врача.

Стоит понимать, что своевременная диагностика заболевания неврозом на ранних стадиях способна излечить психосоматическое расстройство и предоставить человеку свободу от болезни. Назначить лечение и поставить диагноз сможет квалифицированный врач невролог или психотерапевт, к которому вы обратитесь за помощью.

Лечение

Следует понимать, что потерять контроль над собой не всегда так страшно, как кажется, такой страх испытывают миллионы людей. Каждый день мы чем-то рискуем, и иногда потеря контроля над собой полезна в плане психологической разгрузки.

Речь идёт о потере контроля над эмоциями: можно расплакаться прямо на людях и не бояться осуждения, устроить истерику с битьём посуды, разорвать старую одежду. Такой метод психологической разгрузки поможет выпустить наружу все застоявшиеся эмоции, после чего придёт желанное облегчение, уйдут страх и паника.

Выплеснув все обиды наружу, вы испытаете облегчение, появится стимул жить, а всё за счёт выброса адреналина в кровь.

Преодолеть страх помогут сеансы психотерапии, где вы подробно опишите свои боязни, душевное и физическое состояние. Психотерапевт по необходимости выпишет вам успокоительные препараты, которые снимут раздражительность и расслабят. Также могут порекомендовать массаж, направленный на расслабление мышц спинного отдела.

Самостоятельно можно прибегнуть к методу отпускания проблемы. Суть его заключается в следующем: необходимо изложить страхи и проблемы на альбомном листе. Возьмите ручку и садитесь за написание письма без адресата.

Напишите, как вам сложно жить, объясните, почему так происходит, опишите все свои обиды и тут же простите своих обидчиков. Когда всё написано, с листом поступите любым способом. Уничтожьте. Можете сжечь или разорвать на мелкие кусочки.

Профилактические методы

Избавиться от страха сойти с ума можно путём применения профилактических мер. Избавиться от угнетающих мыслей можно с помощью вытеснения из повседневной жизни стресса. Попытайтесь избегать неловких, вгоняющих вас в нервное расстройство, ситуаций. Общие рекомендации представлены ниже.

  1. Занимайтесь спортом. Спорт повышает концентрацию гормона эндорфина в крови, к тому же будет повод отвлечь мозг от навязчивых мыслей.
  2. Исключите из своего рациона жирную пищу, тогда вы похудеете и сможете порадовать себя новой одеждой.
  3. Не злоупотребляйте алкоголем и курением. Выпить один или два бокала алкогольного напитка для поднятия настроения можно, а вот злоупотреблять не стоит.

Бокал вина не навредит, но злоупотреблять алкоголем не стоит

Заключение

Очень сложно жить с навязчивыми мыслями о заболевании и постоянно бояться происходящего: каша в голове ещё никого не доводила до добра. Не бойтесь обратиться за помощью к доктору или близким людям – лучше предупредить заболевание, чем его лечить.

Источник: https://psyhoday.ru/strahi-fobii/strah-sojti-s-uma-22.html

Страх сойти с ума – Психология

Лиссофобия симптомы

Сумасшествие лишает человека жизни, в зависимости от специфики расстройства человек превращается в монстра, совершающего неадекватные поступки, пассивное существо или человека, оторванного от реальности.

Сумасшествие – излюбленный сюжет триллеров и фильмов ужасов. В новостях периодически мелькают сюжеты об убийствах, совершенных невменяемым человеком, или о том, как какая-то бабушка ушла из дома и забыла дорогу домой.

Все это настолько влияет на некоторых людей, что у них появляется панический страх сойти с ума.

Что такое лиссофобия

Что такое лиссофобия, или маниофобия? Это боязнь сойти с ума и боязнь слабоумия у пожилых людей. Человек боится потерять контроль над собой и ситуацией, причинить кому-то вред. Чаще всего встречается страх шизофрении, но причиной страха может быть любое расстройство.

Например, расстройство пищевого поведения, ОКР, биполярное расстройство и другие виды. Больные боятся раздвоения личности, галлюцинаций, потери ориентации в пространстве, потери памяти и других когнитивных ухудшений, которые возникают при шизофрении, других патологиях.

Специфика лиссофобии в том, что нельзя назвать точный предмет страха. Тревога усиливает в любых ситуациях, увеличивающих внутреннее напряжение личности.

Конфликт в семье или на работе, ссора с другом, новые обязанности от начальника, толкучка в метро и многое другое может вывести больного из себя. В такие моменты возрастает тревога и раздражение, обостряется реакция на свет, звук, голоса.

Больной хочет поскорее убежать и забиться в темный угол или же у него появляется желание все крушить.

Причины развития фобии

Страх шизофрении или другого расстройства возникает при неврозах:

  • пограничное расстройство, при котором индивид не чувствует психологической стабильности, не принимает себя, чрезмерно критичен к себе;
  • невротическое расстройство, при котором человек испытывает хроническую усталость, часто конфликтует, испытывает затруднения при решении бытовых вопросов.

Кроме этого можно выделить еще две группы предпосылок.

Социальные причины фобии

Социально-экономическая нестабильность общества – одна из причин страхов населения. В группу риска попадают молодые люди и люди из низших слоев населения. Они испытывают трудности с обучением и трудоустройством, ощущают постоянное давление.

Однако нельзя сказать, что те, кто добился более высокого социального положения, меньше подвержены лиссофобии. Наоборот, им приходится очень много работать, ужимать базовые потребности в полноценном питании и сне.

У некоторых людей вся деятельность связана с повышенным риском, то есть они живут в постоянном напряжении.

Другие факторы, снижающие психическую стабильность личности:

  • неопределенность в жизни;
  • отсутствие цели и смысла жизни;
  • неудовлетворенные потребности;
  • ощущение ненужности и беспомощности;
  • страх перед будущим.

Это важно! Каждый человек, испытывающий психофизические, эмоциональные и интеллектуальные перегрузки, попадает в группу риска. А также к причинам страха сойти с ума относится неудовлетворенность жизнью.

Надуманные симптомы

Подразумеваются психосоматические симптомы, которые, как правило, связаны с ипохондрией. Больной утрирует реальные симптомы, вызванные стрессом и перенапряжением, придумывает новые. Он жалуется близким, пытается привлечь внимание.

Как бы парадоксально это ни звучало, но некоторые люди подсознательно хотят сойти с ума, чтобы получить больше внимания, чтобы быть не таким, как все. В кругах молодежи сейчас культивируется сумасшествие, многие хотят быть странным.

При хроническом недосыпе, повышенной тревожности и одиночестве даже здоровый человек может столкнуться с галлюцинациями – защитный механизм психики в ответ на усталость или дефицит общения. Но для больного лиссофобией это лишний повод заподозрить приближающееся сумасшествие.

Кто входит в группу риска

В группу риска входят:

  • мнительные люди, которые неудовлетворенны своей жизнью;
  • личности с неврозами, депрессией и вегетососудистой дистонией;
  • люди, в чьем роду были зафиксированы случаи психических расстройств;
  • личности с другими фобиями и расстройствами, которые сопровождаются паническими атаками (страх сойти с ума – элемент панической атаки).

В особую группу риска входят пожилые люди. Они испытывают боязнь слабоумия, боятся деменции (старческое слабоумие, старческий маразм). Считается, что когнитивные ухудшения, ослабление психики – неизбежное последствие старости.

Но на самом деле это невротическое расстройство, которое развивается из-за вредного образа жизни и отсутствия когнитивной активности.

Старики, которые занимались в молодости интеллектуальным трудом и продолжают заниматься тем же на пенсии, реже болеют деменцией.

Кто рискует заболеть страхом

Личная психотравма – еще одна причина страха. Если человек стал свидетелем чьего-то сумасшествия, то велика вероятность, что он будет бояться, что подобное случится с ним. А также страх может возникнуть после личного опыта лечения какого-либо психического расстройства.

Насколько оправдан страх

Каждый человек в какой-то степени боится потерять контроль, боится перемен. Это нормально. Иногда наваливается столько проблем, что, кажется, и правда не выдержишь. Но когда страх становится постоянным спутником, усиливается при малейшей трудности, неудачи, то это говорит о серьезных проблемах.

Стадии лиссофобии

Стадии фобии шизофрении и других расстройств определяются по специфике симптомов:

  1. Первая стадия. Главный симптом – избегание разговоров о сумасшествии, сюжетов про это и прочего. Если же человеку приходится столкнуться с этим, то он испытывает негатив, но не теряет самообладание.
  2. Вторая стадия. Человек начинает выискивать у себя признаки сумасшествия. Он больше не избегает разговоров, наоборот, расспрашивает близких, не заметили ли они чего-то странного в его поведении.
  3. Третья стадия. Больному становится мало обсуждений с близкими людьми, он обращается к интернету и медицинской литературе. Лиссофоб примеряет на себя клинические симптомы заболеваний, на этой стадии появляются надуманные симптомы. Вместе с этим беседы с близкими сменяются избеганием контактов с ними, больной ни с кем не хочет делиться своими опасениями.
  4. С четвертой стадией приходит уверенность в том, что лиссофоб уже сошел с ума или вот-вот лишится разума. Притом больной уверен, какое именно расстройство за ним охотится (прочитал в интернете или медицинском справочнике).

Дальше больной приступает к самолечению или обращается к психологу. Последнее намного лучше, так как специалист сразу поймет, что дело не в том заболевании, которое нашел у себя больной, а речь идет о лиссофобии.

Проявление фобии

Из-за постоянного напряжения случаются нервные срывы. Человек беспричинно рыдает или проявляет агрессию, апатия сменяется гиперактивностью, ранимость – жестокостью. Эти обычные для истощения симптомы воспринимаются больным как признаки сумасшествия, что еще больше усугубляет течения лиссофобии. Больной боится убить кого-то во время приступа агрессии.

Это не единственные проявления страха, давайте рассмотрим другие подробнее.

Панические атаки

Панические атаки сопровождаются психологическими и соматическими симптомами.

Психологические симптомы:

  • рост тревоги;
  • желание убежать, спрятаться;
  • обостренная реакция на внешние раздражители;
  • желание свернуться в темном углу калачиком.

Соматические симптомы:

  • одышка;
  • чувство удушья;
  • тошнота;
  • головная боль;
  • предобморочное состояние или обмороки.

Паника случается в любом месте и в любое время, в этот момент человек испытывает еще больший страх сойти с ума и умереть.

Социофобия и сопутствующие фобии

Человек становится депрессивным, апатичным, он ощущает себя ненужным и обреченным. Нередко проявляет агрессию в отношении людей, в том числе близких. Социальные контакты раздражают с каждым днем все больше.

Из-за панических атак пугает поездка на автобусе или метро, поход в магазин. На фоне всего этого развивается социофобия – страх социальных контактов.

Больные редко рассказывают о своем состоянии другим людям, так как их мучает страх быть непонятым.

Вегетососудистая дистония

ВСД давно признана психосоматическим заболеванием. Человек ощущает головокружение, слабость, головную боль, понижение давления, слабость, спутанность сознания, но виной тому психическое напряжение, а не патологии сердечно-сосудистой системы.

Неврозы

На фоне лиссофобии часто развивается обсессивно-компульсивное расстройство. Чтобы унять тревожные мысли, больной придумывает ритуалы, которые якобы говорят о его адекватности или защищают от сумасшествия.

К соматическим проявлениям невроза относится:

  • головокружение;
  • лихорадка;
  • учащенное сердцебиение;
  • потливость;
  • дрожь;
  • ощущение нехватки воздуха;
  • тошнота.

Психологические симптомы невроза:

  • тревога;
  • ощущение нереальности происходящего;
  • взвинченность;
  • скованность;
  • проблемы со сном;
  • когнитивные ухудшения (внимание, речь, память);
  • напряженность;
  • беспокойство;
  • хроническая усталость.

Фобии ипохондриков

В сочетании с ипохондрией боязнь шизофрении или другого расстройства выглядит как постоянный поиск симптомов и подтверждений диагноза. Больной прислушивается к малейшим сигналам тела и психики, читает медицинскую литературу. От ипохондрика он отличается тем, что выискивает симптомы для того, чтобы опровергнуть их.

Женский страх

Женщины эмоциональнее и неустойчивее мужчин, но в то же время они отличаются большей психологической гибкостью. Страх у женщин встречается реже, но если такое случается, то его проявления ярче. Можно выделить специфическую причину женской фобии – гормональные нарушения, особенно в период и после беременности, во время климакса.

Шизофрения

Шизофрения помогает уйти от реальности. Будучи неспособным выдержать давление мира, человек уходит в вымышленный мир. Но проблема в том, что галлюцинации могут быть как добрыми, так и злыми, пугающими. Шизофрения – симптом запущенной стадии фобии, когда страх переходит в само расстройство.

Индуцированное бредовое расстройство

Встречается в созависимых отношениях. Индуцированное бредовое расстройство – расстройство, при котором бред разделяют сразу два человека, например, два друга или мама и сын, жена и муж. То есть близкий человек тоже верит в то, что можно сойти с ума.

Как избавиться от фобии

Как избавиться от страха шизофрении? На сеансах психотерапии психолог вместе с клиентом разбирается в причинах страха, определяет, что именно пугает клиента.

Лечение проходит по следующему плану:

  1. Поиск первопричины повышенной тревожности.
  2. Определение первичных и сопутствующих фобий и расстройств.
  3. Прохождение медицинского обследования для выявления органических патологий как причин фобий и расстройств.
  4. Индивидуальная психотерапия.
  5. Семейная и групповая психотерапия.
  6. Медикаментозное лечение.
  7. Реабилитация клиента (повторная адаптация, смена образа жизни).

Когнитивно-поведенческая терапия

На сеансах когнитивно-поведенческой психотерапии психолог и клиент выясняют, какие ситуации являются травмирующими, что беспокоит больного, чем он неудовлетворен. Нужно работать не с самим страхом психических заболеваний, а с причинами перенапряжения и подобных мыслей.

В ходе беседы специалист подводит клиента к логическим умозаключениям об иррациональности страха и деструктивном характере старых установок. Во время проработки ситуаций клиент и психолог придумывают новые стратегии поведения. Затем клиент пробует применять их на практике.

В качестве вспомогательной меры используется аутотренинг.

Это важно! При необходимости психотерапевт назначает лекарства: транквилизаторы, седативные препараты, нейролептики. Дозировка и схема приема подбирается индивидуально.

Как избавиться самостоятельно

Если вы боитесь потерять рассудок от перенапряжения, то устраивайте периодически специально организованную потерю контроля над собой.

Что это значит? Устраивайте антистрессовую терапию: бейте посуду, кричите, колотите грушу, стреляйте, пойте, танцуйте, рисуйте, крушите стены и т.д. В наше время даже придуманы специальные аттракционы-антистресс.

Если хочется разрыдаться, то разрыдайтесь. Нужно давать выход своим эмоциям, напряжению.

Что еще поможет избавиться от напряжения:

  • занятия спортом;
  • хобби;
  • общения с приятными и интересными людьми;
  • любимая работа;
  • отдых на природе.

Это важно! Чтобы избавиться от страха, нужно быть удовлетворенным своей жизнью, любить ее и себя, избегать переутомления и своевременно избавляться от напряжения.

В чем опасность

Люди, страдающие от психического напряжения, пытаются найти выход в алкоголе, наркотиках, еде. Они боятся причинить вред другим людям, а потому стараются отгородиться от них. Постоянный страх за себя и близких приводит к реальной шизофрении или к суициду.

Больные, которые находят у себя симптомы психических расстройств, прибегают к самолечению. Они принимают лекарства, которые влияют на психику. Проблема в том, что бесконтрольный прием психотропов может привести к реальным психическим нарушениям.

Страх заболеть шизофренией при неврозе: проявления лиссофобии

Лиссофобия симптомы

Психотерапевт высшей категории Олег Викторович

32577

Дата обновления: Март 2020

Шизофрения – неизлечимое психиатрическое заболевание, которое в корне меняет личность человека. Так как шизофрения достаточно массово обсуждается в СМИ и освещается в кинематографе, многие люди сталкиваются с навязчивыми мыслями об этом заболевании.

Боязнь заболеть является, в общем-то, вполне нормальной реакцией человека, ставшего свидетелем проявления заболевания, однако лишь до тех пор, пока она не приобретает патологический характер и не трансформируется в фобию.

Страх заболеть шизофренией, или лиссофобия, способен сильно испортить жизнь, поэтому должен быть своевременно выявлен и побежден.

Корень страха, или откуда берется боязнь шизофрении?

Лиссофобия может проявляться параллельно со страхом заболеть другими серьезными недугами

Страх шизофрении, как и любая другая фобия, свидетельствует о том, что психика человека недостаточно крепка.

Как правило, боязнь шизофрении не берется из ниоткуда, и является либо следствием имеющихся проблем, например, невроза, неврастении или даже обычного стресса, либо страхом повторить судьбу кого-то из близких, например, если в семье уже были случаи развития этого опасного психического заболевания.

Еще одной причиной возникновения страха заболеть шизофренией может выступать излишняя чувствительность и мнительность человека. Как правило, в таких случаях страх развивается в детстве или в подростковом возрасте, и возникает на фоне просмотра кинофильмов, в которых ярко освещается проблема этого заболевания.

Боязнь шизофрении может быть одним из вариантов страха смерти. В случае тяжелой танатофобии наблюдается постепенное развитие страха заболеть тяжелыми и неизлечимыми заболеваниями – раком, шизофренией, СПИДом и т.д. У определенной группы людей вполне возможно развитие перекрестных фобий, поэтому такой вариант исключать нельзя.

В целом, любые страхи являются серьезной проблемой, указывающей на истощение нервной системы. Лучше понять причины страха поможет психотерапевт и психиатр. Рекомендуется не затягивать с визитом к врачу, чтобы суметь быстрее и эффективнее побороть свою фобию.

Кто входит в группу риска?

Человек с крепкой здоровой психикой не сталкивается с патологическими страхами – это факт. Таким образом, наличие любой фобии говорит о том, что нервная система не в порядке и нуждается в помощи.

Боязнь заболеть шизофренией – прямое свидетельство того, что шизофрении у человека нет. Дело в том, что шизофреники никогда не осознают своей болезни, будучи уверены в том, что они здоровы, а вот весь мир на самом деле болен.

Чаще всего боязнь психического расстройства является следствием уже имеющегося нарушения в работе психики. Так, группу риска составляют люди, не умеющие бороться со стрессами. Множество стрессовых факторов постепенно ослабляют нервную систему, она не успевает восстанавливаться, в результате появляются неврозоподобные состояния, на фоне которых стремительно развиваются и прогрессируют фобии.

В группу риска также входят люди, у которых в семье были зафиксированы случаи шизофрении. Это единственная группа, для которой страх заболевания вполне оправдан. Дело в том, что шизофрения условно передается по наследству. Условно – это значит, что передается не сама болезнь, а повышенный риск ее развития.

Впрочем, здесь лучше обратиться к статистике: у любого человека риск шизофрении составляет 1%, у людей с отягощенной наследственностью – 2-6%, в зависимости от степени родства. Так, если у бабушки или у дедушки была шизофрения, но вот у одного из родителей заболевания не было – риск равен 2%.

Если болен один из родителей, шанс повышается до 4-6% (по разным данным).

Таким образом, даже при отягощенной наследственности патологический страх болезни, переросший в настоящую фобию, является скорее иррациональным, так как риски повышаются незначительно, по сравнению с полностью здоровыми семьями.

Как проявляется фобия?

Лиссофобия, в отличие от предметных фобий, проявляется различными симптомами, которые убеждают больного в его “болезни”. Так как классического предмета фобии нет, признаки лиссофобии обостряются в моменты стресса или эмоционального подъема. Другими словами, мысли о шизофрении проявляются только тогда, когда психика испытывает нагрузку.

Так как эта фобия тесно связана с неврозом, обострение симптомов может происходить при физическом или умственном переутомлении. Некоторые пациенты утверждают, что симптомы обостряются, даже если им просто не удалось выспаться.

Со слов одного из пациентов: “Я боюсь шизофрении только тогда, когда чувствую, что боязнь имеет под собой основания.

Например, проработав в интенсивном режиме целый день, мне начинает казаться, что я слышу посторонние звуки и вот-вот сойду с ума. Правда, стоит хорошенько отдохнуть и принять седативный препарат, как все симптомы проходят и фобия отступает.

Мне понадобилось много лет, чтобы набраться смелости и обратиться к врачу, до этого я действительно думал, что шизофреник.”

Социофобия

Еще одна фобия, тесно связанная с боязнью шизофрении – это социофобия. По последним данным, социофобия является наиболее распространенной фобией и может приобретать различные формы. В целом, она проявляется в следующем:

  • страх неправильного поступка;
  • боязнь нахождения в толпе;
  • страх перед ответственностью;
  • боязнь посторонней оценки собственных действий;
  • уменьшение социальных контактов;
  • чувство тревоги;
  • постоянное внутреннее напряжение при общении с другими людьми.

В тяжелых случаях, это нарушение приводит к вынужденной социальной изоляции. Людям с определенными особенностями характера может казаться, что социофобия является первым признаком шизофрении.

Неврозы и ипохондрия

Обнаруживаются “мнимые” болезни

Неврозоподобные состояния, в том числе неврастения, являются наиболее распространенными психическими расстройствами, которые возникают на почве стресса. Неврозы проявляются сильной раздражительностью, вспыльчивостью, при этом период эмоционального всплеска сменяются депрессией и апатией.

Неврозы часто перетекают в ипохондрию. При этом нарушении больному кажется, что он сильно болен, поэтому пациенты начинают искать ( и находить) у себя симптомы всевозможных заболеваний, в частности, шизофрении.

Следует понимать, что неврозы чаще всего бывают ошибочно приняты пациентами за начало шизофрении, а если при этом наблюдается ипохондрическое настроение – все это выступает сильным толчком для появления фобии.

Лечение лиссофобии

Чтобы победить фобию, необходимо признаться себе в наличии проблемы и обратиться к врачу.

Всем людям со страхом шизофрении следует запомнить одну простую истину – настоящий шизофреник никогда не станет бояться своей болезни, будучи полностью уверенным в своем психическом здоровье.

Лечить лиссофобию предлагается комплексно. Для устранения первопричины (психического истощения) назначают препараты – седативные средства, транквилизаторы или антидепрессанты. Выбирать препарат должен врач, так как в разном случае необходимы различные лекарственные средства.

С помощью медикаментов устраняется тревожность, апатия, депрессивное настроение и прочие сопутствующие симптомы. Дальнейшее лечение подразумевает сеансы психотерапии. Психотерапевт помогает больному избавиться от навязчивых мыслей и учит справляться со стрессом и направлять мысли в нужное русло.

Как правило, лиссофобия достаточно успешно лечится и проходит за несколько месяцев интенсивной работы с психотерапевтом.

Источник: https://mozg.expert/shizofreniya/strah-zabolet-shizofreniey/

ЗдороваяПсихика
Добавить комментарий