Генерализованное тревожное расстройство лечение народными средствами

Психические и тревожные расстройства. Народные средства

Генерализованное тревожное расстройство лечение народными средствами

Расстройства, характеризующиеся чрезмерной возбудимостью центральной нервной системы, страхом и необоснованным волнением, называют психическими или тревожными. Столкнуться с подобной проблемой может абсолютно любой человек, вне зависимости от возраста и пола.

Лечение психических заболеваний народными средствами возможно. Но только в том случае, когда оно применяется в комплексе с медикаментозными препаратами и в обязательном порядке с разрешения специалиста.

Очень важно вовремя отреагировать и принять меры. Игнорирование патологии чревато усугублением ситуации, в частности развитием психозов. Больной нуждается не только в медицинской помощи, но помощи и поддержке родных и близких людей.

Причины появления недуга

Возникновение расстройств ЦНС может быть обусловлено различными причинами:

  • патологическими процессами, протекающими в организме;
  • стрессовыми ситуациями;
  • усталостью;
  • перенесенными в недавнем времени тяжелыми болезнями.

Характеризуются тревожные расстройства, как правило, следующими проявлениями: страх, волнение, головокружение, головные боли. Человек боится воображаемой катастрофы или что еще хуже – смерти. Со временем эти страхи становятся навязчивой идеей.

Тревожно-депрессивное расстройство сопровождается усталостью, ухудшением общего самочувствия, безнадежностью, беспомощностью, никчемностью.

Спровоцировать его появление может потеря близкого человека, проблемы в семье. Генерализованное тревожное расстройство – психическая болезнь, характеризующаяся постоянным беспричинным чувством тревоги.

Зачастую недуг сочетается с иными тревожными состояниями и даже соматическими патологиями.

Довольно часто люди, страдающие от патологий ЦНС, жалуются на болезненность в области эпигастрия, появление кашля и першения в горле.

Как правило, тревожные расстройства появляются в сочетании с людскими страхами: нозофобией – боязнью неизлечимой патологии, к примеру, злокачественного новообразования; агорафобией – боязнью толпы и открытого пространства; клаустрофобией – боязнью замкнутых помещений. Патологические страхи парализуют человека, они полностью меняют его поведение.

Люди с психическими расстройствами нуждаются в компетентной помощи. Помимо приема успокоительных препаратов, расслабляющих процедур и бесед с психологом, рекомендуют воспользоваться народными средствами — натуральными составами из лекарственных трав.

Тревожное расстройство: лечение народными средствами

Средства из растительных компонентов обладают мощным успокоительным воздействием и помогут в нормализации функционирования ЦНС, улучшении самочувствия и укреплении иммунной системы. Однако не забывайте, что использовать то или иное средство можно только с разрешения врача. Будьте бдительны и не занимайтесь самолечением.

  1. Применение мелиссы. Вещества, которые содержатся в листве данного растения, оказывают благотворное влияние на мозг, способствуют устранению депрессий и тревожных расстройств. Смешайте в равных соотношениях сухую наземную часть мелиссы с мускатным орехом – щепоткой, цедрой лимона, семенами кориандра и измельченным до порошкообразной консистенции корневищем дягиля. Залейте 30 граммов сырья качественной водкой – 0.5 литра. Уберите плотно закрытую тару в прохладное место на две недели. Употребляйте по ложечке профильтрованного снадобья единожды в сутки с чаем.
  2. Овес в терапии расстройств ЦНС. Это растение обладает успокоительными свойствами. Засыпьте неочищенные зерна в количестве двухсот граммов в кастрюльку. Залейте сырье прокипяченной водой – литром. Проварите состав на малом огне. Зерна должны развариться. Профильтруйте и смешайте с медом. Употребляйте по 20 грамм лекарства дважды в сутки.
  3. Применение отвара мяты. Заварите 15 граммов высушенной наземной части растения в двухстах миллилитрах кипятка. Протомите состав на малом огне на протяжении четверти часа. Пейте по ½ стакана профильтрованного напитка единожды в сутки, после утренней трапезы.
  4. Лечение тревожных расстройств настоем огуречника. Запарьте 10 граммов измельченной высушенной травы растения кипящей водой – стаканом. Уберите тару в тепло на час. Употребляйте по четверти стакана лекарства трижды на день, за полчаса до приема пищи.

Средства, успокаивающие ЦНС

Цикорий в борьбе с психическими расстройствами. Залейте мелко порезанные подземные части растения – 30 граммов вскипяченной водой – 300 мл. Поставьте тару на плиту, дождитесь закипания. Далее состав нужно немного протомить. Профильтруйте и принимайте по ложечке снадобья не мене пяти раз в сутки.

Применение целебного сбора. Соедините в одинаковых соотношениях ромашку с сушеницей и пустырником. Всех компонентов возьмите по десять граммов. Запарьте сырье кипящей водой – половиной литра. Дайте составу настояться. Через семь часов профильтруйте состав и принимайте по ¼ стакана снадобья дважды в сутки.

Розмарин поможет в устранении недуга. Заварите мелко порезанную сухую листву растения вскипяченной водой – 200 мл. Проварите состав минут десять. Остудите и профильтруйте. Пейте по ложке снадобья трижды в сутки.

Полезный материал в статье «Лечение паранойи растительными препаратами«.

Из розмарина готовят действенную настойку. Залейте тридцать граммов листков растения спиртом – половиной стакана. Уберите состав в холод на неделю. Принимайте по двадцать капелек снадобья перед каждым приемом пищи.

Настойка заманихи в борьбе с расстройствами ЦНС. Измельчите корневища растения и залейте 20 грамм сырья спиртом 70% — 500 мл. Настаиваться состав должен на протяжении двух недель. Принимайте по 20 капелек настойки трижды на день.

Применение целебной смеси. Смешайте в одинаковых соотношениях изюм с черносливом, курагой, орехами и цедрой одного лимона. Измельчите ингредиенты и добавьте к массе мед. Храните состав в холодильнике. Употребляйте по ложечке смеси перед утренним приемом пищи.

Источник: https://NarodnymiSredstvami.ru/lechenie-psihicheskih-i-trevozhnyih-rasstroystv-s-pomoshhyu-narodnyih-sredstv/

«Как я лечил тревожное расстройство»

Генерализованное тревожное расстройство лечение народными средствами

Привет, Пикабу! Очень долго была пассивным читателем, но в последнее время все чаще замечаю такого рода посты, поэтому решила добавить свой вкад в общее дело. Быть может мои советы помогут кому-то облегчить себе жизнь, а так же распознать «маячки» болезни у окружающих. Текст получился большим, поэтому разделю на части и буду постить дальше, если у вас появится интерес.

АХТУНГ: Я ни врач, ни специалист. Этот пост – мой опыт и мнение. Психические болезни протекают у всех по-разному и требуют разного лечения. То что помогло мне, не всегда поможет другому.

***

Мне 21. Уже более двух лет я довольно успешно лечусь от Генерализованного тревожного расстройства (далее ГТР) и около одного года от Обсессивно-компульсивного расстройства (ОКР). Сами болезни у меня уже давно, точную цифру не скажу, но замечать я начала в 14 лет.

Одна из проблем таких болезней — их сложно вовремя выявить, идентифицировать и начать лечить. Отношение к психическому здоровью в России еще больше осложняет ситуацию: «не грусти», «да ты просто внимания требуешь» и т д. Пока человек не назовет себя Наполеоном или не убьет кого в припадке, мало кто будет задумываться, а не нужна ли человеку помощь?

Очень коротко для тех кто в танке (если не коротко, можно найти на википедии):

ГТР это когда ты боишься, но не знаешь чего или знаешь, но твой страх не является конкретной фобией (боязнь пауков, например). В моем случае, я жду и готовлюсь к БОЛЬШОМУ ПИЗДЕЦУ, но не могу объяснить что он из себя представляет. Это просто, что-то плохое, с чем я не справлюсь. Настолько плохое, что перечеркнет мою жизнь и все мои старания ее улучшить.

ОКР это обсессии – навязчивые мысли, которые тебя беспокоят, и компульсии – ритуалы, действия, которые надо совершить, чтобы навязчивую мысль прогнать.

ИМХО, все, что я читала про ОКР в интернете было довольно размазано или слишком научно описано. Про ГТР инфомации вообще минимум и очень часто его путают с ОКР (даже википедия этим грешит). Обыватель не поймет в чем проблема, пожмет плечами и скажет «ну и че?». Попытаюсь это исправить, объяснив как это выглядит на практике.

В моем случае, ОКР было не таким ярко выраженным, мои ритуалы воспринимались мной как нормальные действия, я просто думала, что все так делают. Домашние тоже привыкли к моему поведению и не обращали внимания.

Вот мои основные ритуалы:

1) «Классика» ОКР – частое мытье рук. Если я этого не сделаю, даже чистые руки будут казаться потными или наоборот сухими, как будто покрытые мелом.

Это ощущение проходит, только если помыть их в ванной комнате, с горячей водой и мылом и вытереть только махровым полотенцем, так как по какой-то причне, они кажутся мне более чистыми, даже если это не так.

С одноразовыми бумажными полотенцами тоже все норм, они же ОДНОРАЗОВЫЕ, а значит ЧИСТЫЕ.

Какие проблемы возникают? Ну, во-первых, во время готовки мне приходится бегать в ванную, так как кухня не подходит. Малейшее загрязнение означает обязательное мытье.

Иногда задумавшись, я повторяю это несколько раз подряд, то есть иду в ванну, мою руки, возвращаюсь на кухню, проверю что-нибудь не трогая, но мозг воспринимает это как совершенное действие и вот я опять иду в ванную.

Как итог, я очень уставала от готовки и только недавно я осознала, что вина этой усталости только из-за постоянной беготни по рейсу кухня-ванная.

Еще я не могу ничего делать с «грязными» руками. Я не могу трогать себя. Я не могу трогать многие предметы. Если у меня нет возможности их помыть, я начну психовать и стараться быстрее добраться до дома или другого места с туалетом.

Еще больше я начну психовать, если кто-то предложит мне влажные салфетки или антисептик. Руки от них кажутся липкими, да и вещество остается на руках, следовательно, руки станут еще грязнее. Это одна из причин, почему я не люблю походы и прочие прелести вдали от цивилизации.

Я не пропущу ни одной возможности зайти в туалет, ведь кто знает, через какое время я смогу помыть руки снова?

2) Автомобильные номера. Все началось с детской игры, вот только остальным она быстро надоела, а я играю в нее уже 11 лет. Правила такие: все номера, состоящие из трех одинаковых цифр, счастливые. 111 – это маленькая удача, 999 – максимальная удача. Исключение 666, ведь это число дьявола, сами знаете.

Когда ты видишь такую машину, надо быстрее своего друга крикнуть «999 – моя удача!». Крикнувший первым, эту удачу забирает. Мне так хотелось удачи, что я натренировалась замечать такие машины боковым зрением.

Все еще этот трюк работает на автомате и заметив такую машину, я уже не кричу, а шепотом говорю «моя удача», чтобы окружающие не слышали.

Последствия? Давайте представим, что идем по важному делу, например сдавать экзамен. Мы хорошо подготовились, солнышко светит, птички поют, жизнь прекрасна. Но вот из-за угла выезжает машина с номером «666». Мы ее замечаем боковым зрением, но стараемся игнорировать и не смотреть на номер в упор.

А вдруг показалось? Однако настроение все равно испорчено: ждет нас сегодня неудача, наверное экзамен не сдадим. С такими мыслями, сдавать уже труднее и из-за этого пишем экзамен чуть хуже, чем могли бы.

Вот так рождается парадокс: знак неудачи, генерирует саму неудачу, при этом доказывая, что система с номерами работает.

3) Порядок. У многих больных ОКР идеальный порядок и чистота в доме. К сожалению, это не мой случай. У меня наведение порядка связано с сортировкой, стандартизацией, упорядочиванием. Если что-то пошло не по плану или сделано не так, мне надо восстановить справедливость и сделать что-то идеально.

Относится это в основном к записям. Например, у меня была тетрадь с рецептами, куда я максимально красиво записывала точные данные (от «добавить во вкусу» меня трясет в прямом смысле).

Потом мне в голову пришла мысль, что моя система записи в тетрадь не идеальна и я решила все оцифровать, сохранив в приложении на телефоне. Это заняло много времени, но и у этой системы вскрылись недостатки.

Было решено завести папку, а не тетрадь как раньше и продолжить писать от руки. Сейчас же я жду когда придет с амазона деревянная коробочка, куда я сложу рецепты, записанные на карточках. Что будет дальше, я не знаю.

Но на такой «порядок» тратится много времени и ресурсов, ведь как я могу готовиться к экзаменам, когда в этом конспекте у меня желтый выделитель, а тут розовый, надо срочно все переписать с нуля АААААААААА

4) Поиск. Я тот человек, который заходит на вторую страницу гугла. Чаще же это не вторая страница, а двадцатая и не гугла, а интернет магазина.

Если я хочу что-то купить, я должна максимально разобраться в теме, просмотреть все варианты, сравнить их, удостовериться, что других нет и выбрать. На такой поиск уходит много времени, ведь я могу гуглить на трех языках.

Например, корм коту я выбирала два дня по 8 часов минимум, причем так увлеченно, что забывала поесть. Короче, кошачья еда > человеческая еда.

5) Проверить почтовый ящик. В родительском доме мы почти не получали почты, только рекламные буклеты. Поэтому мама проверяла почтовый ящик редко. А я, каждый раз выходя на улицу. Ну а что, никогда ничего не слали, а тут ВДРУГ могут письмо отправить какое, а мы и не заметим.

Теперь я живу отдельно и одно время ключа от ящика у меня не было, но проверять его я не перестала. Был придуман лайфхак: включаем камеру на телефоне, просовываем в щель ящика и смотрим, есть там что или нет. Если есть, в большинстве случаев, я могла просунуть свою маленькую ручку и достать содержимое. Благо, соседями замечена не была, а то скажут еще, что почту ворую.

***

На этом закончу первую часть, а то ладошки потные, надо помыть.

Источник: https://pikabu.ru/story/moyo_lechenie_trevozhnogo_rasstroystva_5879769

Узнайте о передовых методах лечения тревожного расстройства

Генерализованное тревожное расстройство лечение народными средствами

Тревожное расстройство – группа неврозов, в которую входят генерализованное тревожное расстройство, паническое расстройство и социальное тревожное расстройство, а также ряд специфических фобий.

Тревожные расстройства чрезвычайно распространены, по некоторым оценкам с ними в той или иной форме сталкивается каждый пятый человек (статистика по развитым странам).

Наиболее устойчивой и сложной в лечении формой является генерализованное тревожное расстройство, и, говоря о тревожных расстройствах, часто имеют в виду именно его. 

Значимость причин тревожного расстройства в диагностике болезни

Генерализованное  тревожное расстройство (ГТР) – один из видов невроза, характеризующийся стойкой общей тревогой, не связанной с конкретными обстоятельствами. Заболевание имеет склонность к хронизации, в этом случае характеризуется волнообразным течением, когда обострения чередуются с ремиссиями.

Заболеваемость ГТР среди женщин в два раза выше, чем среди мужчин. Болезнь может начаться в любом возрасте, в том числе у детей и подростков. У взрослых нередко сопровождается депрессией, алкогольной или лекарственной зависимостью, что отягощает состояние основного заболевания.

Выяснение причины тревожного расстройства – краеугольный вопрос диагностики, поскольку от этого зависит лечебная стратегия.

Симптомы тревожного расстройства могут быть вызваны тиреотоксикозом, поэтому частью обследования является исследование уровня гормонов щитовидной железы в крови.

Схожая симптоматика также может быть вызвана сердечно-сосудистой патологией, синдромом отмены после длительной терапии некоторыми препаратами, а также интоксикацией некоторыми веществами.

Когда же речь идет об истинном тревожном расстройстве, в качестве часто не имеет под собой какой-либо четко определяемой причины, кроме подверженности стрессам.

Основным симптомом расстройства является, собственно, тревога, которую пациент не в состоянии контролировать, тревога настолько сильная, что серьезно снижает качество жизни.

Вызываемая тревогой нередко сопровождается физическими симптомами: усиленным сердцебиением, дрожью, мышечным напряжением, потливостью и т. д.

Пациенты могут предъявлять жалобы на головную боль, расстройства сна, спазмы в животе, одышку.

Все эти признаки неспецифичны, они встречаются как при соматических заболеваниях, так и при иной психической патологии, например, депрессии, фобии, обсессивно-компульсивном расстройстве.

Случается и так, что пациенты, испытывающие сильную тревогу в силу определенных обстоятельств или событий, обращаются к врачу с жалобами на тревожное расстройство. Несмотря на то, что состояние их может быть достаточно тяжелым и требующим врачебной помощи, диагноз тревожного расстройства не подтверждается.

Диагностика должна быть очень тщательной, она требует высокой компетентности от врача, а также полного обследования пациента.

Тест на тревожное расстройство считается положительным, если состояние повышенной тревожности, не имеющее обоснования в виде какого-либо объекта или события, вызывает у пациента не только психические, но и физические, а также вегетативные симптомы, снижающие качество его жизни и длится шесть месяцев и дольше.

Специалисты реабилитационного центра Ренессанс обладают необходимой квалификацией и большим клиническим опытом, которые позволяют им проводить безошибочную диагностику даже в сложных случаях сочетанной патологии. Надо ли говорить, что чем раньше диагностировано расстройство, тем быстрее можно оказать пациенту адекватную помощь, облегчить его состояние.

Возможно ли самостоятельное лечение тревожного расстройства?

Здоровому человеку вполне под силу справиться даже с сильной тревогой, пусть это произойдет не сразу, возможно для этого понадобится несколько дней, но рано или поздно он найдет способ восстановить душевное равновесие.

Но отличие тревожного расстройства от тревоги в том и состоит, что справиться с ней человеку не под силу. Она может отпустить его на несколько часов или дней, чтобы от малейшего толчка вспыхнуть снова.

Эта тревога иррациональна, на нее не действуют обычные методы – убеждение, привычные успокаивающие действия, общение с близкими. Попытки релаксации ни к чему не приводят – расслабиться человек не в состоянии.

Самостоятельное лечение с помощью сильнодействующих препаратов, а также попытки заглушить тревогу с помощью наркотиков или алкоголя облегчения принести не могут. Лекарственная терапия требует тщательного подбора препаратов и их дозировок, а также постоянного контроля их применения, поскольку большинство из них обладают широким спектром побочных эффектов.

Что касается алкоголя или наркотических веществ, то часто пациенты попадают в ловушку их временного эффекта. И алкоголь, и наркотики, возможно способны на некоторое время снять мучительную тревожность, притупляя эмоции и чувства, но лишь на очень короткий период их непосредственного действия, а затем состояние пациента будет лишь ухудшаться.

Именно так формируется алкогольная или наркотическая зависимость у пациентов с тревожным расстройством – облегчение кратковременно, требуются все новые и новые дозы, чтобы забыться.

В итоге, когда пациент все же обращается к врачу, терапия осложняется тем, что параллельно с лечением тревожного расстройства необходимо проводить лечение наркомании (или лечение алкоголизма).

Таким образом, ответ на вопрос, тревожное расстройство излечимо без обращения к врачу или нет – отрицательный.

Современное медикаментозное лечение тревожного расстройства за границей

Лечение тревожного расстройства за рубежом проводится по двум направлениям – медикаментозное и безлекарственное, при этом основную роль играет второе направление. Медикаментозная терапия применяется для снятия острой симптоматики, а затем – в тех случаях, когда немедикаментозная оказывается малоэффективной.

Начинают лечение обычно с приема транквилизаторов (средств успокаивающего действия) из группы бензодиазепинов, например, Диазепама, причем назначают их коротким курсом во избежание формирования лекарственной зависимости.

Кроме того, длительный прием бензодиазепинов приводит к истощению ресурса нервной системы, что проявляется в том, что пропадает их терапевтический эффект.

Необходимо учитывать также, что эти препараты не справляются с депрессией.

В случае неэффективности бензодиазепинов могут быть назначены антидепрессанты различных групп. Однако и они могут оказаться недостаточно действенными, такое наблюдается примерно у 1/3 пациентов.

В таком случае в лечении тревожного расстройства за границей рекомендуется использовать антиконвульсанты (Прегабалин) и атипичные нейролептики (антипсихотики).

В отличие от ранее применявшихся типичных, они обладают меньшим числом побочных эффектов.

Все назначения при лечении психических расстройств должен делать только лечащий врач, который тщательно отслеживает терапевтический ответ и корректирует терапию при необходимости. Как только тяжелое состояние купируется, пациенту постепенно снижают дозировку (чтобы избежать развития синдрома отмены), проводя дальнейшую терапию безлекарственными методами.

Существует ли лечение тревожного расстройства без лекарств в Израиле

Лечение в Израиле имеет отличительной чертой то, что врачи имеют возможность применять самые передовые методики для лечения разных, в том числе психических, заболеваний. Наиболее стойким эффектом без тяжелых побочных действий в данном случае обладает именно немедикаментозное лечение, поэтому на него делается упор.

Клиника Ренессанс предлагает следующие методы лечения генерализованного тревожного расстройства в Израиле:

  • Когнитивно-поведенческая терапия;
  • Обучение пациента действенным методам релаксации;
  • Дыхательные практики – обучение контролируемому дыханию, глубокому дыханию;
  • Лечебная физкультура (спортивная реабилитация).

В Ренессансе берутся за самые сложные случаи, такие например, как сочетание ГТР с лекарственной или иной зависимостью, так как лечение зависимости и реабилитация наркоманов являются специализацией клиники.

Пациенты здесь окружены заботой и вниманием, пребывают в комфортных условиях, персонал делает все возможное для обеспечения результата – неудивительно, что результат практически всегда положительный.

Излечимо ли тревожное расстройство в Москве

Тревожное расстройство, в отличие от многих других психических заболеваний, хорошо поддается терапии, особенно медикаментозной.

Однако в этом кроется основная опасность – опасность «посадить» пациента на сильнодействующие препараты, без которых он не сможет обходиться, т. е. заменить, а скорее, замаскировать одно заболевание другим.

Именно поэтому сейчас за границей значительно сокращен прием психотропных веществ в тех случаях, которые позволяют достаточно эффективно воздействовать иными методами.

На основании изучения отзывов о лечении тревожного расстройства в России, можно сделать вывод, что медикаментозная терапия там выступает в качестве основной, и пациенты, годами принимающие лекарства, впоследствии не мыслят жизни без них, в то же время не чувствуя себя полностью здоровыми.

В настоящее время в Москве функционирует филиал израильского реабилитационного центра Ренессанс, где врачи, прошедшие обучение за рубежом, оказывают пациентам помощь в соответствии с принятыми в настоящее время мировыми стандартами лечения психических заболеваний. Пациенты московского филиала Ренессанса с тревожным расстройством могут рассчитывать на применение самых передовых, эффективных и при этом безопасных методик.

Где пройти лечение тревожного расстройства в Санкт-Петербурге

Как и в любом мегаполисе, в Санкт-Петербурге много людей, страдающих ГТР и другими видами тревожных расстройств, и остро нуждающихся в медицинской помощи.

К сожалению, ситуация вокруг психиатрии в России сложилась такая, что люди стараются всеми силами избежать обращения к психиатру, даже когда им это необходимо.

Отчасти это связано с плохим отношением к людям с психическими расстройствами в обществе.

Предложить таким пациентам можно либо обратиться в московский филиал Ренессанса, либо непосредственно в клинику Ренессанс в Израиле. Если у пациента есть проблема с наркотиками или другими психоактпвными веществами, он также может пройти эффективное лечение наркомании в Израиле.

Узнайте стоимость курса лечения тревожного расстройства

Чтобы узнать стоимость лечения тревожного расстройства в клинике Ренессанс, необходимо предпринять следующие шаги:

  1. Заполнить контактную форму на сайте, указав действующие контакты для связи с вами.
  2. Дождаться ответа консультанта, описать ему проблему.
  3. Выслать на предложенный e-mail медицинские документы.
  4. Проконсультироваться онлайн со специалистом по тревожным расстройствам (бесплатно).

После этого будет составлена индивидуальная программа лечения с указанием его стоимости. Это необходимо, так как курс лечения тревожного расстройства может быть очень вариативным, все зависит от тяжести патологии, стажа, возраста, наличия сопутствующих заболеваний и т. д.

Говоря же в целом, один и тот же курс в московском филиале Ренессанса обойдется во столько же, что и в Израиле, что соответствует среднемировым ценам, и примерно во столько же, что в частных клиниках Москвы и Санкт-Петербурга.

Прочтите отзывы о лечении тревожного расстройства

“Много лет страдала ГТР, и была уверена в том, что это неизлечимо. Ровно до тех пор, пока не попала в Ренессанс, где и лечение, и врачи – все было совсем не таким, к чему я привыкла.

Собственно, раньше все сводилось к тому, что врач выписывал очередной рецепт, и я просто пила таблетки, без которых не могла нормально функционировать, до следующего визита, и так далее. В Ренессансе я впервые почувствовала себя не безликим больным, а человеком.

Таблетки, которые подорвали мне здоровье и которые я думала что обречена пить всю жизнь, мне больше не нужны. Тревога побеждена, я больше не боюсь. Я счастлива”.

Зимина О. А., Москва.

“Панические атаки – такой диагноз я поставила сама себе, пройдя диагностику в интернете. Лечилась тоже там, изучив разные источники, пообщавшись с такими же как я, на форумах.

Потом во время поездки к родным в Израиль решила все же обратиться к врачу (нашим я не доверяю), мне посоветовали Ренессанс. С заболеванием я промахнулась, но совсем немного. Нервоз оказался тревожным расстройством.

В Ренессансе с ним отлично справились, и что важно для меня, не прибегая к лекарствам – я их очень боялась, начиталась о побочке. Хорошая клиника, хорошие врачи!”

Розенблат Фаина Михайловна, Сочи.

Источник: https://renaissance-clinics.com/mental-disorders-treatment/anxiety-disorder-treatment

Способы лечения тревожного расстройства народными средствами

Генерализованное тревожное расстройство лечение народными средствами

Лечение тревожных расстройств народными средствами должно проводиться под контролем невропатолога. Под тревожными расстройствами понимают состояния, сопровождающиеся излишней возбудимостью нервной системы, необоснованными волнением и страхом.

Возникают на фоне протекающих в организме патологических процессов, стрессов и перенесенных в недавнем времени тяжелых болезней. Психиатры часто называют подобные расстройства паническими атаками. Основными симптомами панической атаки являются головокружение, чувство страха, боли в животе и груди.

Человек боится возможной катастрофы или смерти, это превращается в навязчивую идею. Лечение подразумевает прием успокоительных средств, беседы с психологом и расслабляющие процедуры.

Что представляют собой тревожные расстройства?

Под тревожными расстройствами понимают ряд сбоев в работе нервной системы, вызывающих чувство необоснованной тревоги. Чувство страха возникает спонтанно, без каких-либо серьезных причин. При этом могут появляться симптомы заболеваний внутренних органов. Например, больной может чувствовать кашель, першение в горле, боли в животе.

Причины возникновения данных состояний не выявлены до сих пор. Некоторые врачи считают, что тревожные расстройства возникают при нарушении функций отделов головного мозга. Психологи объясняют возникновение расстройств перенесенными ранее психоэмоциональными потрясениями.

Тревожные состояния могут возникать в тех случаях, когда человек не имеет представления о тех или иных фактах, что вызывает у него необоснованный страх.

Так как современный человек вынужден принимать и обрабатывать большое количество информации, тревожное расстройство может посетить каждого из нас.

Как отличить естественное чувство страха, помогающее человеку выживать в опасных ситуациях, от необоснованной тревоги? В первую очередь следует знать, что паническая атака не связана с конкретной опасной ситуацией.

Причина ее возникновения бывает преувеличенной или вовсе надуманной. В подсознании пациента возникает несуществующая ситуация. Страх в этом случае мучает больного, истощая его как морально, так и физически.

Естественное чувство страха всегда возникает при угрожающей человеку опасности. Оно не влияет на физическое состояние человека. При устранении опасной ситуации тревога исчезает сама собой.

Страх перед ситуациями, которые, по мнению больного, непременно возникнут в его жизни, является основным симптомом тревожных расстройств. Человек становится раздражительным, плаксивым, у него постоянно меняется настроение.

Со временем появляются дыхательная недостаточность, бессонница, нарушение внимания и памяти, снижение интеллекта. Постоянное напряжение не позволяет расслабиться.

Очень часто тревожные расстройства сопровождаются болями в пояснице и области шеи, тошнотой и диареей. Так как эти симптомы возникают при многих соматических патологиях, больному могут поставить ошибочный диагноз. Лечение в таких случаях не дает результата, и пациент обращается за помощью к другому специалисту. А ведь ему всего-навсего нужно посетить невролога.

Тревожные расстройства часто возникают в сочетании с фобиями. Самыми распространенными из них являются:

  • нозофобия – страх перед неизлечимыми заболеваниями, например, злокачественными опухолями;
  • агорафобия – боязнь открытых пространств и толпы;
  • социофобия – боязнь выступления перед публикой, приема пищи в общественных местах, общения с незнакомыми людьми;
  • клаустрофобия – боязнь тесных помещений;
  • страх перед насекомыми, животными и т. д.

Патологический страх парализует человека, полностью меняя его поведение.

Другим симптомом тревожного состояния является обсессивно-компульсивный синдром, при котором возникают идеи, заставляющие человека многократно выполнять одни и те же действия.

Например, если человек имеет страх перед микробами, он постоянно моет руки. Во время приступа панических атак у больного учащается сердцебиение, появляется страх смерти.

Тревожные расстройства у детей являются последствиями фобий. Дети, страдающие фобиями, становятся замкнутыми, избегают общения со сверстниками. В безопасности они чувствуют себя только при родителях. Такой ребенок имеет заниженную самооценку, испытывает необоснованное чувство вины.

При диагностике психических расстройств в первую очередь необходимо исключить заболевания соматического характера, имеющие схожие симптомы.

Диагностикой и лечением тревожных расстройств занимается врач-невропатолог. Традиционные методы лечения включают в себя психотерапию и прием антидепрессантов.

Психотерапия помогает пациенту правильно оценивать происходящие в его жизни события и расслабляться при приступах панических атак.

К таким способам лечения относятся психологические тренинги, дыхательная гимнастика и выработка нейтрального отношения к навязчивым идеям при обсессивно-компульсивном расстройстве.

Такие методики могут использоваться как для индивидуального, так и для группового лечения пациентов. Больных учат поведению в тех или иных ситуациях, что позволяет избавляться от необоснованного страха. Медикаментозное лечение включает прием препаратов, улучшающих работу головного мозга. Обычно больным назначаются успокоительные препараты. Они делятся на несколько категорий:

  1. Нейролептики помогают пациенту избавиться от излишней тревоги. Однако эти средства имеют серьезные побочные эффекты: ожирение, снижение либидо, повышение артериального давления.
  2. Бензодиазепины позволяют избавиться от чувства тревоги и страха в кратчайшие сроки. При этом они могут вызывать нарушение координации движений, привыкание, сонливость. Их не рекомендуется применять дольше месяца.
  3. Антидепрессанты помогают избавиться от симптомов депрессии.
  4. Небензодиазепиновые анксиолитики избавляют больного от тревоги, они не имеют побочных действий.
  5. Адреноблокаторы назначаются при возникновении симптомов со стороны сердечно-сосудистой системы.
  6. Растительные успокоительные средства также используются при лечении тревожных расстройств.

Справиться с тревожным состоянием помогут лекарственные травы, например, мелисса.

Вещества, содержащиеся в ее листьях, благотворно влияют на головной мозг, что позволяет использовать ее при лечении мигреней и неврозов.

Способов применения этого растения множество, наиболее эффективным среди них является следующий: 10 г сухой травы смешивают с рубленым корнем дягиля, щепоткой мускатного ореха, семенами кориандра и лимонной цедрой.

Все ингредиенты заливают 0,5 л водки. Настаивают в течение 2 недель и принимают с чаем по 1 ч. ложке.

Огуречник растет практически на каждом огороде, его используют для приготовления салатов. Однако мало кто знает, что эта трава оказывает благоприятное воздействие на нервную систему. 1 ст. ложку измельченной травы нужно залить 200 мл кипятка, настоять в течение получаса. Принимают настой 3 раза в день за полчаса до еды по 50-100 мл.

Хорошим успокоительным действием обладают препараты на основе овса. Их используют при лечении алкогольной зависимости, сердечной недостаточности.

250 г неочищенных зерен заливают 1 л воды, на медленном огне доводят до готовности, после чего процеживают. Отвар смешивают с медом и принимают внутрь. При тревожных состояниях и бессоннице можно принимать отвар из листьев мяты: 1 ст.

ложку сухой травы заливают 1 стаканом кипятка, варят 10 минут, процеживают. Принимают отвар по утрам по 100 мл.

Для лечения истерических припадков применяют отвар из корня цикория. Помогает он и при тревожных расстройствах. Измельченные корни заливают кипятком и варят в течение 10 минут. Принимать лекарство нужно по 1 ст. ложке 6 раз в день.

Сбор трав на основе ромашки аптечной, пустырника и сушеницы помогает при нервных расстройствах, дыхательной недостаточности и головных болях. Травы берутся в равных частях, перемешиваются и заливаются кипятком.

Настой будет готов к применению через 8 часов.

Его пьют по 100 мл 3 раза в день. Ванны с мелиссой и медом помогают расслабиться и успокоиться, их принимают перед сном.

Источник: https://1popsihiatrii.ru/raznoe/lechenie-trevozhnogo-rasstrojstva-narodnymi-sredstvami.html

Как справиться с генерализованным тревожным расстройством

Генерализованное тревожное расстройство лечение народными средствами

Итак, это случилось. Вы выходите со справкой от психиатра, в которой написано: «генерализованное тревожное расстройство» или «паническое расстройство». Название пугает и так запуганную личность до ужаса.

Вы переживаете огромное количество симптомов генерализованного тревожного расстройства.

День. Сердце колотится, вызывая приступы аритмии или тахикардии несколько раз в день. В районе солнечного сплетения — железный, плотный ком, боль огромной силы, не отпускающая ни на минуту.

Голова периодически болит, сжимая все пространство в область между висками. Ноги отнимаются, «муфтами» стягивает колени, простреливает что-то в ягодицах. Плечи иногда ощущаются как тысячетонные грузы, а руки висят плетьми.

Иногда ком в горле не дает вдохнуть, и кажется, что вы больше не сможете дышать никогда. Нет сил на обычные ежедневные дела. При всем этом, вам не просто страшно, вам ОЧЕНЬ, ПАНИЧЕСКИ СТРАШНО. Кажется, что вы умрете каждую секундочку проживаемого состояния. Вот почему оно генерализованное. Симптомов одновременно тысяча.

Ночь. Вы боитесь засыпать, зная, что через час-два в ваш сон ворвется боль в какой-то из перечисленных областей, сожмет свой стальной кулак и поползут тысячи тревожных мыслей. Мозг наполнится обрывками пугающих картинок ужасных событий, происходящих с вами или вашими близкими.

Утро. Когда-то вы любили это время. Помните утро в детстве? Пусть это будет утро воскресенья. Солнце светит из-за занавески, тепло разливается по телу, вы слышите, как мама что-то делает на кухне и гремит посудой. Может быть, она готовит ваши любимые блинчики? Впереди такой интересный день, любимое всеми детьми воскресенье!

И вот сейчас. Вам сложно различить дни недели, ведь разницы в ощущениях нет. Каждое утро мучительно поднимает вас с постели десятком невыносимых симптомов и только одной мыслью — как прожить? Как промучиться еще один день на этой земле в тревожных тисках генерализованного расстройства? Ничего не приносит удовольствия. Вы совершенно реально, физически чувствуете себя полным ничтожеством.

Неужели тот счастливый ребенок, улыбающийся воскресным утром, когда-то существовал? Кажется, что ваша счастливая, радостная личность навсегда погребена под грудой страхов.

Как выбраться из ада генерализованного тревожного расстройства

Давайте начнем разбираться с начала.

Осознать, почему именно вы переживаете генерализованное тревожное расстройство, выяснить пути избавления от такого состояния и навсегда забыть о пугающем диагнозе — все это возможно с помощью тренинга «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана.

Бессознательное (8 векторов) руководит жизнью человека, его мыслями и чувствами, поведением и поступками. Генерализованное тревожное расстройство — не исключение. Скрытые механизмы психики вызывают эти мучительные симптомы. Качественный психоанализ тренинга выводит человека из-под власти этих механизмов и показывает дальнейший путь.

У человека большого города в среднем есть 3-4 вектора из 8 возможных. Каждый вектор уникален, со своими свойствами и особенной природной ролью. В каждом векторе есть свое психическое желание, наполнение которого приносит радость. Не наполнение — проблемы.

Единственный вектор, при наличии которого возможно развитие генерализованного тревожного состояния с паническими атаками или без — зрительный. В мире существует 5 % представителей этого вектора в сочетании с другими векторами.

Именно эти люди в неблагоприятных условиях подвержены эмоциональным расстройствам. Наличие звукового вектора в сочетании со зрительным может вызвать смешанное тревожное и депрессивное расстройство.

В данной статье мы рассматриваем симптомы и лечение только тревожного расстройства без депрессии.

Что за люди зрительники и почему они могут провалиться в тяжелое генерализованное расстройство

В зрительном векторе самая большая эмоциональность. Первая эмоция, испытанная человеком со зрительным вектором, — это страх.

Именно он заставлял зрительника вскрикивать при приближении хищника и тем самым спасать остальных людей, предупреждая о нападении. В ходе эволюции человек научился преобразовывать страх в сопереживание, сострадание, эмоциональную близость и любовь.

Так зародилась чувственная форма жизни.

Людям со зрительным вектором при благоприятном развитии в детстве и достаточной реализации во взрослом возрасте дано от природы испытывать огромную амплитуду прекрасных эмоциональных переживаний — от тихой печали до состояния любви.

Как зрительник заболевает генерализованным тревожным расстройством

От потерь эмоциональных связей со значимыми людьми, недостатка реализации своих свойств, либо от сверхстресса.

Для представителей зрительного вектора главная необходимость комфортной жизни — эмоциональные связи, и разрыв этих связей — сильный стресс.

Скорее всего год или два назад в вашей жизни случилось что-то сложное. Например:

— вы испытали потерю близкого человека, расставание или развод;— погиб или потерялся ваш любимый питомец;— вы пережили или переживаете серьезную болезнь — свою или близкого человека;

— вы потеряли возможность реализовать свои планы, например в связи с декретом и вынужденным пребыванием дома, сузился круг общения.

Косвенно вызывать болезнь могут причины, связанные с другими векторами человека. Например, при наличии анального вектора дополнительным стрессом может быть:

— увольнение, потеря реализации и признания;— вы совершили что-то, что вызвало у вас огромное чувство вины, адекватное ситуации или накрученное;

— вы изо всех сил старались оправдать чьи-то ожидания, но каждый раз натыкались на отсутствие нужных вам реакций. Это особенно частая ловушка, когда надуманные, не соответствующие реальности ожидания никак не оправдываются.

Видно, что в списке есть как реальные причины, так и те, которые вы вызвали сами своим отношением к довольно обычным жизненным ситуациям. Люди со зрительным вектором ненамеренно себя накручивают — так работает их психика.

Бессознательно они нуждаются в сильных переживаниях, потому что без эмоций зрительный человек не может жить.

Эмоциональная амплитуда так или иначе будет задействована, даже если это будет проявляться как генерализованное тревожное расстройство.

Когда-то на фоне полного эмоционального и психического благополучия, с вами случился серьезный стресс, на что ваша психика отреагировала генерализованным тревожным расстройством.

Либо вы планомерно шли к вашему диагнозу неправильным, непродуктивным отношением к жизненным обстоятельствам из-за незнания себя.

И да, здесь вам придется взять ответственность и измениться, ведь вторая причина бывает значительно чаще.

Но вы же не выбирали болезнь, вы не хотели страдать и всеми силами жаждете избавления от страшного состояния. Вы хотите стать сильнее, справиться с этим диагнозом, вернуться к нормальной жизни. Итак, где выход?

Лечение генерализованного тревожного расстройства

Эзотерические способы, снятие сглаза и порчи, чистка пространства, квартиры, семейные расстановки, работа с кармой и астральными телами — тысячи способов предлагается в ответ на запрос по избавлению от генерализованного расстройства. По опыту огромного количества людей чаще всего эффект временный. Улучшение достигается снятием страхов в зрительном векторе, при этом психика человека не меняется, и симптомы возвращаются спустя время.

Изучен интернет, выводы неутешительны. Предлагаемые психиатрами таблетки помогают на какое-то время, но чаще всего симптомы могут вернуться без препаратов, и ни один врач не даст гарантию полного излечения.

Основная особенность генерализованного тревожного расстройства — полная погруженность в себя, в свои мысли и ощущения. Бывает трудно сосредоточиться, тяжело общаться с людьми. Но именно в этом один из секретов постепенного избавления — пытаться видеть эмоции и переживания других людей.

В связи с тем, что тревожных расстройств сейчас все больше, накопился опыт работы с ними.

Есть положительные отзывы использования методик, обучающих человека встречаться со своими страхами, проживать их и, самое главное, начинать рационально видеть, что мир вокруг — это не только «я и мои страдания», а и другие люди со своими реакциями.

Пациенту приходится сознательно совершать огромные усилия, чтобы «увидеть» людей вокруг себя и это приносит свои плоды. Но чаще всего полного выздоровления не происходит. Пациенту приходится постоянно отслеживать свои реакции. И любой стресс может вернуть все симптомы генерализованного тревожного расстройства.

Изменить свою жизнь и вылечить психотравмы можно только в процессе психоанализа. Ведь наши реакции непроизвольны. Мы не управляем собой. Не получится вылечиться одним усилием воли.

Сейчас ваша психика существует единственным доступным для нее способом. Понимание сути зрительного вектора позволяет узнать норму вашей реализации. Становятся доступны здоровые способы наполнения зрительного вектора. Болезнь становится не нужна и уходит.

Глубокое понимание себя и людей вокруг дает уверенность, знание, чего следует ожидать от себя и от других, а это гарантия повышения стрессоустойчивости. Былые стрессы не будут влиять на психику разрушительно. Еще вы научитесь без потерь выходить из психотравмирующих ситуаций.

Приятная новость: огромная амплитуда страха и генерализованной тревожности, которые вы сейчас испытываете, говорят о том, что, качнув на тренинге маятник в другую сторону, вы увидите, как много прекрасных свойств в вас заложено, как много чудесных переживаний и полезных дел ждет вас впереди.

Используйте эти советы прямо сейчас

1. Вспомните, что до заболевания могло вызвать у вас слезы сопереживания. Может быть, это были истории брошенных детей, военные хроники, песни о неразделенной любви. Попробуйте просматривать, читать понемногу или прослушивать то, что всплывет в памяти.

3. Попробуйте прочитать классические художественные произведения, полные чувств. Начать можно с рассказов Бунина «Однажды в Париже», Андерсена «Девочка со спичками». Вчитывайтесь в каждое слово, увидьте происходящее глазами героев и чувствуйте их душой.

2. Смотрите фильмы на сострадание, старайтесь держать нить сюжета и прочувствовать переживания главных героев; не сдерживайте слез.

4. Когда концентрация улучшится, начните общаться с людьми, пытаясь искренне узнать об их заботах и горестях, попробуйте помочь кому-то в сложной ситуации.

Эти советы смогут уже сейчас снизить тревожные состояния. По-настоящему же проработать причины можно только на устном тренинге. Зачастую, кроме конкретного стресса, имеются психологические травмы из детства, например запугивания, болезненные события, произошедшие с близкими (особенно с мамой).

Такие травмы вытесняются в бессознательное и не дают раскрыться талантам зрительного человека в будущем, а также снижают стрессоустойчивость. Вместо того чтобы получать от жизни радость, такой человек постоянно ожидает чего-то ужасного, панически боится смерти.

Осознание причин происходящего, осознание особенностей вашей психики, возвращение себе ответственности в реализации своих желаний — это поможет начать жить новой, полной жизнью после избавления от генерализованного тревожного расстройства.

Люди, прошедшие тренинг, делятся результатами избавления от страхов и тревог:

«… Состояние страха было настолько сильным — я просто не мог нормально жить…»

«… Жить в вечном страхе тяжело… Я перестала бояться, и появилась уверенность в себе…»

«… Мысли о том, что я умру, выбивали почву из-под ног. Но до этого я просто могу сойти с ума, ведь сердце мое уже колотится в бешеном ритме, меня бросает в пот, я нахожусь в панике, я уже чувствую, как мне не хватает дыхания, мне надо бежать к людям, на улицу, чтоб как-то себе помочь…»

Ирина М., Измир, Турция

«… Оказывается, страхи, тревога «живут в горле». И, когда они уходят, становится легче дышать. Я годами мучилась беспричинной тревогой, которая часто на меня наваливалась. Психологи мне помогали, но словно одна сотая доля уходила, а потом снова наступали страхи…»

Диана Н., экономист, Уфа

Регистрируйтесь на ближайшие бесплатные лекции и проходите полный тренинг «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана.

АвторыЕкатерина Крестникова, врач психиатр, психиатр-нарколог

Анна Хохлова, врач-офтальмолог

Корректор Валерия Старкова

Статья написана с использованием материалов онлайн-тренингов Юрия Бурлана «Системно-векторная психология»

Раздел: Медицина эксклюзив

22 Фев, 2019 Комментариев: 3 1251
Эксклюзив медицина

Источник: https://svp.expert/medicina-eksklyuziv/esli-postavili-diagnoz-generalizovannoe-trevozhnoe-rasstrojstvo/

ЗдороваяПсихика
Добавить комментарий