Депрессия сайт

Самостоятельный выход из депрессии

Депрессия сайт

В своей многолетней консультационной практике я сформировал системное понимание того, какие этапы человеку нужно пройти при депрессии и её терапии, чем я и хочу с вами поделиться в этом материале, дать советы и показать  способы самостоятельной борьбы с депрессией.

Сразу хотел бы уточнить, что все рекомнедации не относяться к клиническим формам депрессии, когда у человека есть нейрохимичские нарушения, которые диагностируются обследованиями у психиатров и неврологов. В этой заметке речь пойдёт скорее об обретённых формах депрессии, вызванной потрясением, демотивацией, потерей цели и т.д.

То есть о состоянии, из которого можно и нужно выбираться без фармокологического вмешательства.

Статья из 3-х частей

  1. Симптомы и причины возникновения
  2. Диагностика и составления плана работы
  3. Терапия депрессии

Начну, пожалуй с того, что в нашем бытовом лексиконе, депрессией называют состояния грусти, апатии, или печали, что отличается от депрессии кратковременным эффектом и отсутствием доп. симптомов, таких как, например,телесные неприятные ощущения, утомляемость, бессонница или сонливость, плохая концентрация, потеря ощущения удовлетворенности и радости от привычных вещей.

Главное, это не превратиться в человека, вся жизнь которого протекает в депрессии и он свыкается с этим, как нормой.

Причины возникновения депрессии:

  1. Соматические признаки — вызванные физиологическими нарушениями, такими как травмы, гормональные сбои в эндокринной системе. Лечение депрессии в таком случае должно в первую очередь учитывать физиологическое восстановление.
  2. Психическая травма. Депрессия может возникнуть в результате сильного травмирующего события, когда произошло аффективное нарушение, то есть был заблокирован процесс естественного проживания и переработки стрессовой ситуации, после чего подавленные эмоции вытеснились и породили неразрешенный внутренний конфликт и напряжение.Например, вас публично вычитал начальник, вы ощутили стыд, несправедливость, злость, но не позволили себе дать ему отпор при коллективе и степень унижения была настолько высока, что этот случай запечатлелся в памяти и оставил след, энергетический заряд, который не найдя свободного выхода приводит  вашу психику к медленному саморазрушению, признаками служат сильные подавленные негативные эмоции. Лечение должно строиться на поиске и борьбе с причиной, породившей депрессию.
  3.  Не осознаваемый внутренний конфликт. Порой, депрессия может возникнуть без отчетливой, или вовсе при отсутствии внешней причины. Например, экзистенциальная грусть (потеря смысла жизни, разочарование), нереализованность, кризис среднего возраста. То есть, глубокие , порой не осознаваемые внутренние конфликты вызванные несоответствием наших ожиданий с внешними реалиями, или качеством своих жизненных выборов.Например, воспитанный в условиях жесткой христианской морали человек, с возрастом сознательно отказывается от христианства, но сталкиваясь в своей жизни с этической дилеммой, формально нарушает какой-то религиозный догмат и его глубокие детские установки берут верх, он начинает испытывать беспричинную тоску, а потом, к примеру, начинает жить в неофициальном браке и «живя в грехе» постоянно, грусть становиться хронической и переходит в депрессию. Лечить депрессию в таком случае нужно комплексно и глубоко, чтобы разобраться в её истинных причинах.
  4. Опускание рук. Еще одной возможной причиной депрессии является добровольное опускание рук в результате одной или серии неудач. К сожалению,это самое распространенное явление, когда происходит крах амбиций, когда человек сталкивается с жизненными трудностями и вместо того чтобы приложить усилия для возврата контроля над своей судьбой просто принимает проигрышную позу эмбриона, жалуется и ожидает чудесного разрешения проблем самопроизвольно. Как правило, такие люди  все еще ждут волшебную таблетку которая сделает их счастливыми, это признаки инфантильности, такая категория людей практически не поддается психотерапевтическому процессу, так как их незрелость выражается в нежелании брать ответственность за свою жизнь, прикладывать усилия для улучшения ситуации, они предпочитают сетовать на несправедливость судьбы, экономические кризисы, плохих политиков и просто обвинять всех и вся в своих проблемах. В таком случае, самым эффективным лечением депрессии будет активная деятельность и честный пересмотр своих жизненных ценностей.
  5. Постоянные негативные мысли также могут стать причиной развития депрессии. Пессимизм и неверие в себя, порождают негативные мысли и привычку грустить, это перерастает в хронику и может однажды привести к возникновению такого заболевания, как депрессия.
  6. Потеря целей и смысла жизни. Если человек потерял близкого, который был для него всем, или его идеология потерпела крах, желание жить без смысла и цели теряется и человек переживает трудный кризисный период, выбраться из которого весьма непросто.

Признаки депрессии:

Так же, как есть люди стоического характера, блокирующие переживания и страдающие молча даже в самых трудных состояниях, есть и другая крайность, это привыкшие к безотлогательному удовлетворению своих потребностей, которые склонны впадать в уныние при малейшем разочаровании. Для внесения ясности, я перечислю основные возможные признаки депрессии, если что-то из ниже перечисленного  продолжается более нескольких недель:

  • плохое настроение
  • слабый жизненный тонус
  • апатия
  • вещи, которые раньше доставляли удовольствие, уже не радуют
  • бессонница, или гиперсомния
  • раздражительность, как альтернатива подавленности
  • психосоматические признаки, предвещающие образование невроза и возникающие, как правило, после продолжительного времени запущенной депрессии, или сильной вытесненной травмирующей ситуации: мигрени, сдавленность или боль в грудной клетке, дискомфорт в желудке, или спинном отделе, в редких случаях, тяжесть и легкая боль в ногах. что делать депрессия

Важно понимать, что депрессия — это всегда нарушение работы нашей нейробиологической системы вознаграждений.

Когда гормоны поощрения, которые мы получаем в результате принятия пищи, сна, общения, выполнения задач и достижения целей — перестают выделяться в нужном количестве и человек сталкивается с непривычным де-мотивирующим состоянием, когда кажется что все потеряло смысл, так как за любыми действиями не следует получение удовольствия и удовлетворенности. Соответственно, правильное лечение депрессии строится на восстановлении естественной мотивации. Как выйти из депрессии

В первую очередь, следует провести тщательный и честный анализ своей жизни за последнее время, на предмет выявления психогенных факторов, запустивших депрессию.

Не считая случаев запущенной клинической депрессии отягощенной суицидальными порывами, я не рекомендовал бы рецептурное медикаментозное лечение, а в крайнем случае расстромтеть более легкие стимулирующие добавки, или ноотропные препараты. Это хоть и способно дать кратковременный толчок, подобно допингу, никоим образом не устраняет глубинных причин возникновения расстройства и не заменяет поведенческую и психологическую работу. когда человек в депреси

Из второй части вы узнаете, как можно составить план самостопомощи при депрессии

План и диагностика может выглядеть следующим образом: депрессия после травмы или родов

  1. Соматические признаки. В некоторых случаях, даже гормональные нарушения, вызванные сбоем в  работе нашего организма, происходят из-за первичных психогенных факторов.  При этом, если есть реальное физиологическое нарушение, необходимо начать  лечение депрессии именно с него, или параллельно психологическому восстановлению, психосоматическая диагностика достаточно сложная и не точная процедура. В случаях установленной связи между психикой и физиологическим нарушением, я не вижу для вас никакой другой возможности, кроме как обратиться к компетентному в этой сфере специалисту. Для работы с психосоматикой, эффективными могут быть методы телесноориентированной терапии, ЭОТ, или RPT. Поэтому, рекомендую вам обращать внимание на используемые методы, на этапе выбора специалиста, обычно они размещены в соответствующем разделе, как у меня. Пример
  2. Психическая травма.  Если депрессия возникла в результате травмирующей ситуации ( потеря близкого, увольнение, прекращение отношений, банкротство, предательство, испуг, стресс), психотерапию следует начинать именно с анализа и работы с этим событием, чтобы высвободить энергетический ресурс застрявшей части внимания. Для самостоятельной попытки самотерапии, я постараюсь максимально доступно описать эту процедуру в упрощенной форме, а так как будут многие сходства в методах терапии во всех случаях депрессии, я опишу их ниже отдельным блоком.В случаях, когда вы чётко установили связь конкретного травмирующего события, или событий, очень хорошо помогает, научно проверенный метод  ДПДГ, о котором подробнее будет рассказано в следующем разделе статьи. Если его применения будет не достаточно для перепроживания воспоминания, можете пробовать поочерёдно, техники размещённые дальше в статье, вроде RPT или ТМО. Обычно, развитие депрессии протекает плавно
  3. Не осознаваемый внутренний конфликт. С внутренними причинами всё практически также, за исключением эпизода, анализ вашего состояния будет исходить не из конкретной ситуации, а скорее из набора тенденций, которые происходят в вашей жизни в последнее время. Особое внимание следует уделить признакам в следующих сферах жизни: многие спрашивают, есть ли универсальное лекарство от депресии
  • Профессиональная\творческая реализация

— движетесь ли вы в желаемом направлении

— довольны ли собой

— удовлетворённость результатами труда

— следование планам

При выявлении причины, поработайте с негативными эмоциями с помощью ниже приведённых техник.

После работы с эмоциями, важно закрепить результаты, сделать выводы и прописать план ближайших действий.

  • Парные отношения\семья. Удовлетворены ли вы текущим положением дел

— удовлетворённость отношений с партнёром

— если у вас нет пары, устраивает ли вас одиночество

— есть ли что-то, что вы хотели бы улучшить в этой сфере

— смысл жизни, наличие планов на будущее и т.д . Сила воли победит депрессию, при вашем желании

Также как и в предыдущем пункте, если вам удалось с помощью приведённых мною в пример наводящих вопросов, выяснить конкретные травмирующие события, используйте первую технику (ДПДГ), если не получилось, очень полезными могут оказаться техники под номерами 4 и 7 (размещённые ниже), внутренний диалог, диссоциация и разделение себя на несколько лиц, могут помочь установить не осознаваемую причину вашего внутреннего конфликта. Напоминаю, что ссылки на вышеперечисленные методики находятся ниже по тексту.

Это самая непростая для лечения форма депрессии, вызванная не какой-то травмирующей ситуацией (хотя часто бывает так, что толчок был дан именно объективным случаем),  а личностным кризисом, деморализованный непониманием, зачем жить, или разочаровавшийся в людях, любви, или профессиональном росте, человек, который напрочь утратил желание жить.

Стратегия терапии депрессии в данном случае, должна начинаться с глубокого анализа, который человек не в состоянии провести себе самостоятельно, по объективным причинам. Пока что не нашлось никакой волшебной таблетки, возвращающей человеку в кризисе жизненный импульс, кроме психостимуляторов дающих временное облегчение.

Для кого-то этим стимулом становиться влюблённость, дети, общественно полезная деятельность, пересмотр ценностей и творческая реализация.

Возможно, вам понадобиться помощь специалиста, который лечит депрессию. Вы можете записаться ко мне на ознакомительную консультацию по скайпу с помощью формы, по этой ссылке>>

Это завершающая, 3-я часть материала, в котором даны методики для самостоятельной работы

Психотерапия депрессии

  1. Повторное переживание и разрядка.
    Вот ссылки на несколько техник, которые можно применить для этого
  2. Анализ

    Бывают очень простые травмирующие ситуации, которые не требуют глубокого анализа, которые вы не могли предупредить и поступить иначе. Например, на вас напали на улице, или умер близкий человек. Подобные ситуации просто нужно принять и произвести эмоциональную разрядку выше приведенными техниками, по сути, пережить повторно. В случае более сложных событий, в которые вовлечены другие люди , вот несколько вопросов, ответив на которые вы сможете принять негативный опыт:
    • Что для меня значит произошедшее событие
    • Почему оно на меня так сильно повлияло
    • Могу ли вынести какие-то ценные уроки из этого
    • Мог ли я предотвратить ситуацию
    • Какого действия/качества характера мне не хватало, чтобы избежать этого, или отнестись спокойнее
    • Что я могу сделать внешне, или изменить в себе, чтобы ситуация не повторилась
  3. Выводы и план действий
    На основе ответов, необходимо осмысленно принять этот опыт и полученные в его результате осознания. Взять на себя ответственность, в ситуациях на которые вы могли физически повлиять.Избавиться от лишней ответственности, чувства вины и сожаления за то, на что вы никак не могли  повлиять, простить себя, поблагодарить эту ситуацию, если она вас чему-то научила.

Это крайне важно, чтобы все ваши новые осознания, озарения были подкреплены конкретными действиями, ибо человек развивается и меняется именно в действии.

Итоги и общие рекомендации:

В любом случае, положительным фактором, способствующим выходу из депрессии будет общение, активность, общественно полезная деятельность, адреналиновый всплеск, путешествие – всё что сможет дать положительный импульс.

Узнать больше обо мне и записаться на ознакомительную консультацию

Источник: http://www.baryerov.net/depressiya/

Зачем нужна психотерапия обычным людям?

Депрессия сайт

Новости в психологии и психиатрии

Все знают, для чего нужна психотерапевтическая помощь. Но понимает это каждый человек по своему собственному разумению. Для одного человека психотерапия представляется терапией для психов.

Для другого это — лечение особыми психическими средствами. Для третьих — лечение, специальным образом воздействующее на психику.

Для четвёртого психотерапия вообще не является лечением, им представляется нечто вроде жизненной педагогики. А кто-то в психотерапию вообще не верит.

Чего мы втайне ожидаем от психолога-психотерапевта или психиатра? Как узнаём — помогают нам его методы или нет? Какие направления современной психотерапии наиболее популярны?

Что объединяет и отличает психологию и психиатрию?

Если попытаться разъяснить доступным языком, что же такое психиатрия и психология, а также в чём их отличие, то можно обнаружить, что:

  1. Психология — наука, изучающая душу, психические процессы, влияющие на каждого человека, сознательные и подсознательные процессы организма, а также особенности поведения людей.
  2. Психиатрия — отрасль медицины, изучающая расстройства психики, в арсенале которой множество специальных методов лечения.

Как видим, обе эти науки объединяет то, что их истинное предназначение — помощь человеку.

А вот отличие их состоит в том, что психологи работают больше с нормой, а психиатры — с всевозможными патологиями и отклонениями. Хотя многие современные методы психотерапии (например, гипноз) успешно применяются не только психиатрами, но и психологами.

Чем отличается работа психолога от психиатрического лечения?

Психотерапию успешно применяют в своей работе и психологи, и психиатры. С неопределёнными состояниями между патологией и нормой сталкивается медицинский психолог. Такая помощь в любом случае считается психотерапевтической, то есть воздействием непосредственно на психику.

Естественно, методы и способы воздействия на клиентов психологом и психиатром будут несколько отличаться.

Так, методы, которые используют психологи — это помощь предоставлением информации. Информация может преподноситься в самых разных формах: психодиагностика с последующим трактованием полученных результатов, консультации, коучинг, психокоррекция (индивидуальная или групповая), всевозможные тренинги.

Лечение психиатрическими методами включает мощную медикаментозную поддержку в сочетании с техниками психотерапии, такими как: гипноз, НЛП-программирование, упражнения из ТОТ, методы глубинной психокоррекции личности, а также трудотерапией.

Если вам не подошла ни психологическая, ни психиатрическая помощь, вы всегда можете попробовать альтернативные методы, воздействующие на психику.

Когда человек отправляется к психологу-психотерапевту?

Человек может полагать, что у него абсолютно здоровая психика, либо, напротив, считать себя совсем больным, но отправляется он  к психотерапевту-психологу лишь тогда, когда у него есть неразрешимая проблема.

Психологические проблемы отличаются огромным разнообразием симптомов и проявлений. Давайте рассмотрим основные случаи, когда человеку нужна помощь психотерапевта-психолога.

Расстройства человеческой психики

  1. Расстройства шизофренического круга — сборная группа заболеваний, от которых страдают шизоиды и шизотимики.
  2. Психотические расстройства — обсессивно-компульсивные расстройства разных видов, МДП, и т.д.

Всевозможные депрессивные расстройства

Депрессию можно назвать наиболее часто встречающимся современным эмоциональным расстройством. Она не обязательно является адекватной реакцией на жизненные события, но может и иметь совершенно нелогичные причины.

Насчитывается огромное количество видов депрессий, в их числе:

  • сезонные;
  • невротические;
  • сосудистые;
  • реактивные;
  • циклотимические;
  • алкогольные;
  • проявления психических расстройств ( «Большие депрессии»).

Любой вид депрессии имеет такие признаки:

  1. Нарушенное мышление: пессимизм, заторможенность, безнадёжность, мысли о своей никчемности, трудности запоминания и концентрации внимания, замешательство, суицидальные мысли.
  2. Нарушенное настроения: печаль, угасание интересов. Утрата переживания удовольствия, тревога.
  3.  Физическая симптоматика: пониженный аппетит, потеря веса, нарушения сна, общая физическая заторможенность, затухание сексуального желания, психосоматические симптомы.
  4.  Нарушенное поведение: безразличие к любой активности, импульсивность, эксцессы, реакция «ухода», беспокойство, суицидальные попытки.

Важно знать, что депрессия сегодня трактуется как общее заболевание организма, поэтому она излечима!

Психосоматика

Проблемы нашей психики вполне могут заявить о себе языком тела:

  • сердечно-сосудистыми неполадками;
  • расстройствами пищеварения;
  • сильной болью;
  • высокой температурой;
  • сыпью.

Эта симптоматика может держаться годами, она уходит лишь после благополучного разрешения человеком актуальной проблемы, которой он обеспокоен.

Нарушенная сексуальность

Периодически проблемы с сексуальностью могут возникнуть у любого. Главное то, как они осознаются, переживаются, а главное — решаются.

В числе самых частых сексуальных нарушений:

  •  проблемы своей идентичности;
  • «неправильная» секс.ориентация;
  • фиксация на объектах (фетиш);
  • дисгармонии пары;
  • внутренние сексуальные конфликты.

 Неконтролируемые разнообразные зависимости

К зависимостям относится достаточно широкий перечень проблем:

  • алкоголизм;
  • игромания;
  • наркомания;
  • токсикомания;
  • работоголизм;
  • сексоголизм;
  • любовные зависимости;
  • компьютерная и зависимость от интернета;
  • шопоголизм.

Всё то, что лишает воли и свободы выбора, можно назвать вашей зависимостью. Даже ежедневный многочасовый просмотр телепередач тоже является зависимым поведением.

Острые и хронические неврозы

Частые симптомы неврозов: внутриличностный конфликт, психические травмы, нарушение вегетативной регуляции.

Невроз вызывает стрессовая реакция на травмирующую ситуацию, событие либо людей. От психического расстройства невроз отличается отсутствием выраженных симптомов. Невротик просто остро переживает жизненную ситуацию, к примеру:

  • трудности в браке;
  • потерю рабочего места;
  • конфликт на службе;
  • потерю либо расставание с близкими.

Проблемы в супружестве

Человека могут беспокоить разные супружеские проблемы: нехватка истинной эмоциональной близости, отсутствие сексуальной интимности, частые конфликты с супругом, финансовые проблемы, стремление отстаивать своё «Я» и т.д. Признаки нарушенных отношений в супружестве далеко не всегда проявляются скандалами, истериками и явными конфликтами.

Часто это выражается в:

  • неумении обсуждать важные вопросы;
  • невнимательности к супругу;
  • дистанцировании;
  • монотонности, скуке в браке;
  • разрушающих ролевых играх.

Проблемы родителей

Наверное, все родители сталкивались с ними. Это и критические периоды взросления самого ребёнка, и кризисные периоды самой семьи. Обычно эти проблемы связаны с поворотными моментами роста.

Иногда их вызывают жизненные стрессы, такие как:

  • развод;
  • создание другой семьи;
  • переезд;
  • проживание отдельно от родителей;
  • рождение братьев или сестёр;
  • утраты в семье.

Причиной проблем может стать сам ребёнок, если у него возникают:

  • проблемы с учёбой;
  • плохая компания;
  • ревность к брату или сестре;
  • бунтарство подростка;
  • отказ участвовать в делах семьи и т.д.

Методы и технологии работы психолога-психотерапевта

Направления современной психотерапии обладают специальными методами изменения психики человека, в т.ч: гипноз, арттерапия, консультация, тренинги, работа с Суб-Личностями, другие техники.

Просто найдите психотерапевта-психолога, подходящего конкретно вам, и тогда вы увидите, что менять себя — это увлекательно и совсем не страшно.

Источник: https://ODepressii.ru/

депрессия: понятие депрессии и общие представления

Депрессия сайт

Депрессия: понятие знакомо большинству людей, практически каждый человек в своей жизни сталкивался с этим состоянием, виной тому сейчас чересчур спешный и загруженный образ жизни.  Для общего представления депрессии, необходимо понять причины развития стресса. А если еще в жизни человека случаются несчастья и потери близких людей, то депрессии вообще не удается избежать.

Депрессия – ответ организма здравомыслящего человека на хроническое подавленное состояние, внутреннее напряжение, переживания и страх.

Естественно, это ненормальное состояние организма, которое без должной помощи изматывает человека, мешает ему трудиться и полноценно существовать, может привести к психическим расстройствам.

Поэтому депрессия подлежит лечению всевозможными методами, целью которых стоит вывести человека из этого состояния как можно скорее и мягче.

История депрессии и современность

Ошибочно думать, что такое явление, как депрессия, это симптом и показатель современного мира.

Депрессия проявлялась у людей в течение всего развития человечества. Антропологами доказано, что различные психические расстройства (в том числе и депрессия) имели место еще в первобытном обществе. А жрецы Древнего Египта занимались врачеванием больных с симптомами апатического состояния еще 6 тысяч лет назад.

И в Библии можно найти несколько описаний депрессивного состояния людей. Симптомы этого расстройства психики и методы его лечения мы можем прочесть в трудах Пифагора, Сенеки и Демокрита.

Гиппократ очень подробно описал меланхолию как болезнь, и именно он указал, что причины этого заболевания нужно искать в головном мозге человека. Он также сделал начальную классификацию видов депрессии, как заболевания, возникающего при наличии внешних факторов, так и при их отсутствии.

Психиатры современного времени называют подобные состояния «психогенной» и эндогенной депрессией.

Платон первый из всех ученых не только описал проявления депрессии, но и такое состояние, как мания. А по причине противоречий в убеждениях Гиппократа и теориями Сократа и Платона, зародились современные методики диагностирования, наблюдения и лечения данного заболевания – психотерапевтические техники и антидепрессанты (лекарственные средства).

Распространенность депрессии в современности

Депрессия, несомненно, является психическим расстройством. Она относится к самым распространенным заболеваниям в современном обществе. Согласно статистике исследований ВОЗ, этим недугом страдают приблизительно 6% населения земного шара (до 151 миллиона человек могут одновременно пребывать в депрессии, причем, в тяжелом состоянии – 98 миллионов человек).

Около 25% женщин и 12% мужчин населения нашей планеты хотя бы единожды испытали депрессивное состояние.

Например, в Швеции самая распространённая причина оформления листа нетрудоспособности – проявление депрессии, а в США данная причина занимает второе место для ухода на больничный по нетрудоспособности.

При этом следует помнить о том, что некоторая часть людей вообще не обращаются к медикам за помощью при депрессии (около 50%).

А из тех людей с депрессивными расстройствами, кто все же посещал врачей, сочли разумным показаться психиатру только 25%.

Депрессию вполне можно сравнить с глобальной эпидемией, охватившей всю территорию планеты. Это заболевание давно стало лидировать в списке причин неявки людей на работу (по официальным данным ВОЗ), более того, депрессия все чаще становится даже причиной инвалидности населения.

В недавнем прошлом, этому недугу были подвержены, в основном, люди среднего возраста (30-40 лет), но сейчас данное заболевание все чаще встречается у достаточно молодых людей (до 25 лет).

Главное негативное последствие депрессии (особенно, не имеющей грамотного диагностирования и лечения) – большая вероятность случаев суицида среди больных.

Люди, страдающие депрессией, в 35 раз чаще пытаются лишить себя жизни, чем люди здоровые психически. На долю всех суицидов приходится 60% суицидов граждан в состоянии прогрессирующей депрессии.

Совершают попытки самоубийства (по данным ВОЗ) 50% людей, заболевших эндогенной депрессией и 20% больных – психогенной депрессией.

Понятие «депрессия»

Депрессия — является явным психическим расстройством, ее можно диагностировать по следующим внешним проявлениям:

  • Замедленной скоростью мыслительных процессов;
  • Заторможенностью в движениях;
  • Внешним безволием и апатией;
  • Понятия печали и депрессии.

У страдающего депрессией человека хроническое подавленное состояние и негативное настроение, он не может воспринимать и переживать радость, получать удовольствие.

Мышление у таких больных нарушено, все события и перспективы видятся в черном цвете, интерес к повседневной деятельности и к жизни в целом катастрофически снижается, до предела падает самооценка.

Все это происходит на фоне постоянной, не прекращающейся тревожности.

Значение «пребывать в депрессии»

Пребывать в депрессии не следует путать с длительным нахождением человека просто в плохом настроении. По следующим симптомам легко определить, что человек страдает от явной и выраженной депрессии:

  • У человека отмечается повышенная агрессивность и раздражительность, он напряжен.
  • Человек критически не уверен в себе, у него присутствует крайне заниженная самооценка, не соответствующая действительности.
  • Человек непривычно быстро устает от любого вида деятельности.
  • У человека нет желания и стимула к выполнению повседневных обязанностей.
  • Отсутствует интерес к прежним увлечениям на фоне постоянной скуки и тоскливого настроения.

«Перспектива» депрессии

Но не так уж страшна перспектива депрессии, ведь согласно официальной статистике, в большинстве официально диагностируемых случаев проявления этого недуга, лечение депрессии заканчивается довольно благоприятно для больного, то есть, поддается полному излечению.

https://www.youtube.com/watch?v=qceWx5cjDVg

Обычно депрессия не приводит к каким-либо значительным патологическим изменениям в психике и личности человеческого индивида.

У более 50% больных с тяжелым течением депрессии, по прошествии полугода интенсивной лекарственной терапии, проявления депрессии полностью исчезают.

Но, надо признать, что почти у 12% пациентов с диагнозом депрессия полное выздоровление не наступает, то есть, заболевание имеет неблагоприятный исход. Этим подтверждается теория о необходимости выбора персональной программы и методов лечения для каждого пациента и вариабельности проявлений частоты большой депрессии.

Нужно уточнить, что трудоспособность после перенесенной депрессии полностью возвращается к 90% больных, даже если они пребывали во время заболевания в состоянии полной нетрудоспособности. Если же течение болезни затягивается, то это является основанием для получения человеком инвалидности.

В данное время ведется огромная работа по созданию специальных программ для наблюдения и лечения больных депрессией. Это кардинально улучшает показатели уровня полного излечения пациентов.

Источник: https://depres.info/

ЗдороваяПсихика
Добавить комментарий