Боязнь боли как называется

Алгофобия: как называется и как вылечить боязнь боли

Боязнь боли как называется

Психотерапевт высшей категории Олег Викторович

24784

Дата обновления: Март 2020

Алгофобия – это боязнь физической боли. Такой страх может значительно мешать в жизни, поэтому проблему необходимо своевременно диагностировать и приступить к лечению. Этот страх достаточно широко распространен, поэтому у психологов существует множество методик, направленных на преодоление этой боязни.

Что представляет собой алгофобия?

Даже обычный укол вызывает у алгофобов неконтролируемый страх

Страх перед физической болью – естественное состояние для человека, обусловленное инстинктом самосохранения. Основное отличие страха от фобии заключается в том, что фобия иррациональна.

Она сопровождается паническим страхом даже в том случае, когда реальная угроза для человека отсутствует. Обычный же страх является нормальной реакцией.

Фобия чаще всего сопровождается физиологическими проявлениями, что в дальнейшем усугубляет психологическое состояние человека. По МКБ-10 данное расстройство попадает в группу F-40.

При алгофобии паническое состояние может развиться даже тогда, когда для этого отсутствует весомая причина. Например, взрослый человек может бояться уколов или зубной боли, даже сама мысль об этом способна вызывать неконтролируемый страх.

Человеку сложно объяснить окружающим и самому себе, чего именно он боится. В этом случае не обойтись без квалифицированной психологической помощи.

С алгофобией в большинстве случаев сталкиваются мнительные люди, отличающиеся высокой эмоциональностью.

Как и любая другая фобия, боязнь болевых ощущений сопровождается беспокойным состоянием. Человек может ощущать самый настоящий страх даже перед укусом комара, так как вопреки даже своему жизненному опыту он может считать, что это вызовет сильную боль. Окружающим людям при этом сложно объяснить ему, что комариный укус не является чем-то серьезным.

При появлении первой симптоматики алгофобии необходимо незамедлительно обращаться к психологу или психотерапевту, так как данное состояние имеет свойство прогрессировать, что значительно усложнит жизнь человека в дальнейшем.

Причины

У некоторых людей алгофобия развивается вследствие негативного мнения других людей об ужасе какой-то процедуры

Результаты исследований подтверждают, что сегодня люди стали более чувствительными. Еще 100 лет боли не придавали столько значения, поэтому и переносилась она легче. Изменились условия жизни, поэтому любой выход из комфортной зоны может сопровождаться развитием различных фобий. Наиболее часто от навязчивых страхов страдают эмоциональные люди, так как они более восприимчивы.

Для того чтобы началось патологическое развитие фобии, достаточно сочетания нескольких факторов:

  • Личный опыт. Если в прошлом человек пережил сильное болевое ощущение, он будет всеми силами стараться, чтобы такое больше не повторилось. Например, если когда-то он испытал боль у зубного врача, в дальнейшем он предпочтет отказаться от посещения этого специалиста, так как страх боли перебороть очень сложно. Человеку, страдающему алгофобией, сложно доказать, что ничего страшного в посещении стоматолога нет.
  • Повышенная эмоциональная восприимчивость. Мнительные люди могут переживать не только о прошедших событиях, но и предстоящих. Они начинают несколько раз прокручивать все в своих мыслях, что еще больше усугубляет страх. Люди начинают значительно преувеличивать для себя потенциальную опасность.
  • Мнение людей. У некоторых фобия развивается потому, что они услышали от других, будто какая-либо процедура может быть болезненной. В этом случае человеку уже сложно поверить в благоприятный исход, он не в состоянии побороть свое ощущение страха.

Человек может не понимать, что именно спровоцировало развитие его навязчивых страхов. В этом случае не обойтись без квалифицированной помощи психолога, так как он при помощи специальных методик поможет выяснить первопричину данного патологического состояния.

Симптомы

Алгофобия практически всегда проявляется одинаково у всех людей. Интенсивность симптоматики зависит только от стадии развития фобии. Основные симптомы следующие:

  • Появление дрожания рук, слабость в нижних конечностях и резкое ухудшение общего состояния.
  • Дыхание становится тяжелым, человек может начать задыхаться.
  • Появляется холодный пот, при этом в области лица наблюдается ощущение жара.
  • Появляется тошнота, в редких случаях рвота.
  • Нарушение сердечного ритма, увеличение количества сердечных сокращений.
  • Увеличение артериального давления.

В тяжелых случаях, когда страх становится слишком сильным, присоединяется боязнь смерти или страх сойти с ума. Такое состояние становится похожим на паническую атаку. Панические атаки могут сопровождать приступы страха у человека, в этом случае может потребоваться дополнительная консультация невролога.

Диагностика

В личном разговоре с пациентом психиатр определит симптоматику заболевания

Патологическую форму страха бывает очень сложно распознать. Существует целый ряд психологических нарушений, имеющих схожую симптоматику. Беспокойное состояние и онемение конечностей могут возникать на фоне депрессивных расстройств, а также бессонницы.

Фобии проявляются по-разному у каждого человека. Одни отказываются от привычного времяпровождения, закрываются дома. Другие же ведут обычную жизнь, лишь иногда испытывая сильное чувство страха. С обеими категориями людей должен заниматься психолог. Диагностировать данную проблему без помощи специалиста очень сложно.

Психолог диагностирует фобии при помощи личного разговора, наводящих вопросов и визуальных методик. Также он помогает пациенту понять, что послужило причиной развития его панического страха.

Как проводится лечение?

Алгофобию лечат при помощи психологических консультаций, но в тяжелых случаях может потребоваться прием медикаментозных препаратов. Схему лечения может подбирать только специалист, самостоятельно заниматься этим строго запрещается, так как самолечение может привести к серьезным осложнениям и усугубить психологическое состояние человека.

Профессиональная помощь

Длительность курса лечения Гидазепамом определяется состоянием больного и переносимостью препарата и составляет от нескольких дней до 3-4 месяцев

Психотерапевтические методы составляют основу в лечении любых фобий. Они позволяют обойтись даже без приема медикаментозных препаратов. Аутотренинги имеют детальную программу терапии, что позволяет точно провести самоанализ. Аутотренинг позволяет пациенту самостоятельно разобраться в своих страхах, но если это невозможно, занятие проводится в присутствии специалиста.

Психологи также зачастую используют гипноз, в ходе которого устанавливают причины страхов и помогают пациентам справиться с ними.

Может использоваться поведенческая терапия, которая направлена на то, чтобы пациент мог перебороть свой страх и обрести решительность. Кроме этого, применяют и визуальные методики.

Психологи при помощи специальных предметов помогают пациенту уничтожить свой страх.

Если психологические консультации не приносят результата, то на помощь приходит медикаментозная терапия.

Из препаратов применяют следующие:

  1. Антидепрессанты. Применяются для нормализации сна, настроения, а также для избавления от вялости и апатии. Эти препараты направлены на нормализацию логического мышления, при этом нервная система человека успокаивается. Это помогает ускоренно преодолеть свою фобию. К медикаментам данной группы относятся Амитриптилин и Пароксетин. Лечение алгофобии проводится на минимальных дозировках.
  2. Анксиолитики. Направлены на устранение тревожного состояния, они убирают раздражительность и успокаивают нервную систему, способствуют нормализации периодов сна и бодрствования. К этой группе препаратов относятся такие как Гидазепам, Феназепам и Клоназепам. Самостоятельный прием таких препаратов может привести к ухудшению состояния, дозировка должна быть четко определена врачом.
  3. Седативные медикаменты. Направлены на снятие психологического напряжения. Алгофобия не требует лечения препаратами, вызывающими сонливость, поэтому их применяют крайне редко. Использовать рекомендуется средства на натуральной основе, такие как валериана или мелисса.

Подбирать медикаментозные средства может только врач, так как они имеют множество противопоказаний и побочных действий. Их неграмотное сочетание не только не поможет решить проблему, но и усугубит ее течение.

Самопомощь

Человек редко может самостоятельно избавиться от страха. Это возможно только на начальных этапах развития фобии. Сильные духом люди, не отличающиеся высокой эмоциональностью, могут попробовать самостоятельно побороть свой страх. Для этого в большинстве случаев применяют медитации.

Для укрепления состояния нервной системы необходимо заняться йогой, дыхательной гимнастикой или любой другой полезной активностью. Даже если человек проходит лечение у специалиста, он должен принимать и самостоятельные меры. Они помогут ускорить процесс выздоровления.

Источник: https://mozg.expert/fobii/algofobiya/

Боязнь боли (Алгофобия): причины, симптомы и лечение

Боязнь боли как называется

Боязнь боли относится к фобиям, которые значительно ухудшают качество жизни. Но есть методы, позволяющие преодолеть эту фобию, несмотря на то, что она достаточно распространена.

Описание

В сравнении с другими фобиями, страх боли достаточно распространен, кроме того, поддается логике. Научно данная фобия называется альгинофобией или алгофобией. В этом случае, алгофобия проявляется в боязни человека испытать физическую боль.

С другой стороны, боязнь испытать боль – достаточно естественное состояние для человека. Но в здоровом состоянии эта боязнь проявляется достаточно адекватно, а у тех, кто испытывает патологический страх боли, паника начинается по любому поводу, это относится к любым болевым ощущениям, которые ощущает человек.

Например, взрослый человек может испытывать панический страх перед предстоящим уколом, случайной травмой, может бояться быть избитым даже тогда, когда для этого нет никаких предпосылок. Даже малейшее болевое ощущение вызывает ужас, кроме того, сама мысль о возможной боли становится страшной.

Точно так же, как другие фобии, страх боли является проблемой, вызванной постоянным беспокойным состоянием. Больной ощущает неподдельный страх, даже из-за малейшей боли. Ему можно аргументированно доказывать, что укус комара, например, ничем серьезным не угрожает, но он все равно будет считать, что затем последует сильная боль, противоречащая даже его собственному жизненному опыту.

Как диагностируется патология

Несмотря на изобилие методов диагностики психических патологий, распознать страх боли бывает достаточно сложно в его патологической форме. Имеется целый ряд психических патологий, которые имеют подобную симптоматику. Например, беспокойство, онемение и страх перед болевыми ощущениями могут возникать на фоне депрессий и бессонницы.

Фобия проявляется с разной силой у разных пациентов, потому и поведение их может даже в корне отличаться.

Многие пациенты с выраженной альгинофобией добровольно отказываются от спортивных мероприятий, встреч с друзьями, активного отдыха и даже выхода из дома.

В первое время такое ограничение кажется больному достаточно адекватным решением, но в результате приводит к тому, что пациент получает дополнительно затяжную депрессию и бессонницу, боится ощутить боль даже в рамках собственного жилья.

Постоянный страх перед возможной болью при определенных условиях, например, спортивном состязании, по мнению больного, мешает полноценной жизни, потому от состязания следует отказаться.

Страх может изменяться в своих формах, переходит в паническую атаку, ужас, а иногда даже в ярость.

Признаки патологии

У большинства больных, независимо от формы боли и стадии запущенности фобии, признаки проявляются практически одинаковые:

  • Подобный стресс сопровождается тошнотой, тахикардией, повышенной частотой сердечных сокращений, повышением артериального давления.
  • Во время приступа становится тяжело дышать, выступает холодный пот, к лицу приливает ощущение жара.
  • Наблюдается дрожание рук, слабость, ноги подкашиваются.
  • В конце концов, развивается страх смерти, если только человек сдвинется со своего места.

Но несмотря на это, альгинофоб понимает нелепость положения и боится утратить контроль над собой, потому что он уверен, что даже минимальную боль пережить будет не в состоянии. Альгинофобия относится к тем психическим расстройствам, которые порождают одну фобию за другой, создавая своеобразный замкнутый круг.

В таком случае, стрессовое состояние становится постоянным, вызывая не только последующие психические проблемы, но и физические заболевания.

Причины патологии

Исследования в области психологии показывают, что в современном обществе вырабатывается своеобразная повышенная чувствительность к болевому синдрому.

Любое изменение в самочувствии моментально отслеживается пациентом, диагностируется и лечится, если имеет весомую физическую причину. Считается, что еще сто лет назад люди менее чувствительно относились к ощущаемой ими боли и меньше боялись ее испытать.

В результате стремительного научного прогресса сформировались такие условия для жизни, в которых исключена любая опасность и факторы, причиняющие вред. Такой комфорт стал нормой, отклонения от которой и ведут к развитиям фобии.

Но для того, чтобы фобия имела патологическое развитие, требуется сочетание таких факторов:

  • Повышенная восприимчивость. Некоторые люди действительно принимают все близко к сердцу, переживают не только за текущие, но и за предстоящие планы, прокручивают в голове любые пути развития, причем чаще – только самые худшие. В детском возрасте ребенок может усваивать значительно большее количество информации, навсегда запоминать плохие события и добавлять к ним несуществующие и необъяснимые детали. Во взрослой жизни способность значительно преувеличивать потенциальную опасность также остается, способствуя развитию фобии.
  • Имеющийся опыт. Если в прошлом человек испытал ситуацию, в которой пережил неожиданные острые болевые ощущения, в будущем он будет стараться максимально избегать подобной ситуации снова. Например, многие боятся сдавать венозную кровь, так как однажды лаборант слишком долго искал вену и в результате зацепил сухожилие. Переживание сильной боли после работы неопытного лаборанта приводит к тому, что в будущем человек будет всячески избегать заборов крови. Но это не говорит о том, что процедура болезненная, а свидетельствует только о неопытности медработника, что альгинофобу доказать достаточно сложно, и само только название процедуры будет вызывать у него искренний ужас.
  • Мнение других людей. Часто фобия развивается и по той причине, что кто-то рассказал о том, насколько определенная процедура может быть болезненной. Наиболее яркий пример этого типа, когда пациент сидит у кабинета стоматолога, ожидая своей очереди, и слышит, как в кабинете раздаются стоны или крики других пациентов. При этом, совершенно необязательно, что у больного альгинофобией будут те же стоматологические процедуры, но легче поверить в то, что они будут болезненны, чем в благоприятный исход.

Способы лечения

Данную фобию разные психиатры называют по-разному, но от этого способы ее преодоления не меняются. Страх боли преодолевается медикаментозной терапией, психотерапией и тренингами. Если имеется фобия, дополненная тревогой или другими фобиями, требуется консультация у психиатра. Вегетативные симптомы альгинофобии могут потребовать дополнительного лечения.

Медикаментозная терапия

Такая терапия подразумевает прием препаратов, которые корректируют настроение, симптомы и поведение больного. Комбинация и дозировка препаратов назначается лечащим врачом, потому самостоятельно подбирать препараты не рекомендуется, даже если они популярны и распространены.

Группы препаратов:

  • Антидепрессанты. Используются для нормализации настроения, устранения апатии, вялости. Нормализуют логическое мышление и спокойное состояние, повышающие вероятность преодоления фобии. Чаще всего из этой группы препаратов назначают Пароксетин, Амитриптилин. Дозировки и кратной приема должны быть минимальными.
  • Седативные препараты. Помогают побороть психическое напряжение, причем, данная фобия не требует применения препаратов, оказывающих снотворное действие. Обычно достаточно средств на натуральной основе, например, настойки пустырника, валерианы, мелиссы.
  • Группа анксиолитиков, которые снимают тревогу, беспокойство, снижают раздражительность, нормализуют сон. Чаще всего используют Феназепам, Клоназепам, Гидазепам. Их назначением должен заниматься только врач, так как самостоятельный прием препаратов может закончиться ухудшением состояния.

Психотерапия

Для борьбы со страхом боли используются и психотерапевтические методы, которые иногда позволяют даже не использовать медикаментозную терапию. Пациентам, склонным к самоанализу, рекомендуются аутотренинги, которые имеют детальные программы терапии, выполняемые больным самостоятельно.

Если же пациент самостоятельно не может справиться с аутотренингом, назначается поведенческая терапия в присутствии специалиста, который регулирует процесс лечения. В наиболее сложных ситуациях используется гипноз.

Поведенческая терапия подразумевает формулирование модели поведения, в которой нет места страху боли. Анализируется поведение человека во время приступа фобии, затем эти же действия поддаются самоанализу самим пациентом. В результате человек получит советы, которые помогут не растеряться во время следующих приступов и с легкостью их побороть.

Источник: https://apatii.net/fobii/algofobiya-strax-boli

Алгофобия (страх боли) – как преодолеть фобию

Боязнь боли как называется

Алгофобия (альгинофобия) — страх боли. Боязнь боли — это важное инстинктивное приспособление организма для защиты здоровья и жизни человека, если возникает в действительно угрожающих ситуациях.

Естественный страх мобилизует физические и психологические резервы человеческого организма, давая ему «второе» дыхание и обеспечивая ясность мышления. Это происходит за счет выброса в кровь «гормона страха» адреналина.

Усиление работы головного мозга под действием боязни испытать болезненные ощущения дает возможность человеку распознавать признаки угрожающей жизни или здоровью ситуации.

Но иногда страх боли принимает чрезмерную, деструктивную силу. Становится устойчивым, навязчивым, интенсивным, с выраженными вегетативными реакциями. Даже самая маленькая вероятность возникновения болевых ощущений вызывает панический ужас.

При алгофобии боязнь испытать боль не поддается логическому объяснению и настолько сильна, что человек не в состоянии преодолеть ее самостоятельно. Теряется контроль над собой как личностью, над происходящим. Нормальная социальная жизнь становится невозможной.

Человек начинает избегать определенных занятий, попадания в определенные ситуации, в которых они предполагают возможность получения боли. Закрепление тревожно-фобического расстройства не дает индивиду наслаждаться жизнью.

Алгофобия делает невозможными занятия спортом, массовые мероприятия, дружеские встречи.

Механизмы формирования боязни болевых ощущений

Обычно причиной возникновения алгофобии становится испытанная ранее сильная боль. Быстрее всего негативная фиксация болевого опыта происходит у детей. Существует теория, что данная фобия развивается вследствие «вытесненного индивидом желания». Специалисты объясняют, что человек подсознательно в той или иной мере желает ощутить боль.

В основном человек испытывает не боязнь физической боли, а то, что она приносит:

  • боязнь, что боль не прекратится;
  • страх потерять контроль над ситуацией;
  • боязнь быть слабым, униженным у всех на глазах;
  • страх смерти.

Отрицательные эмоции усиливают даже незначительные болевые ощущения. Банальный спазм в животе приводит в ужас от мыслей об аппендиците или перитоните и паника накрывает с головой. Паника, в свою очередь, приводит к выбросу адреналина, который обеспечивает развернутую картину вегетативных реакций (колики в животе, сердцебиение, одышка) и новую волну страха. Развивается замкнутый круг.

Иногда женщины, страстно желающие иметь детей, испытывают не поддающийся контролю страх боли при родах (токофобия). Невозможность, по их мнению, пережить роды провоцирует развитие депрессии.

Страх боли, даже незначительной, в голове чаще всего сопровождается страхом смерти или потери разума. Начинается паника, нервозность. Любые неприятные ощущения в голове воспринимаются как угроза жизни.

Появление боязни физической боли у детей является признаком их взросления. Становясь старше, малыш приобретает различный опыт. В том числе и опыт болезненных ощущений. Так, боли в животе преследуют детей с самого рождения.

Различные медицинские вмешательства (уколы, прививки), укусы различных насекомых или собаки, быстро откладываются у ребенка в памяти, формируя фобию. Яркая фантазия и, характерная для детей, впечатлительность зачастую играет основную роль в закреплении страха.

Часто родители сами воспитывают в ребенке боязнь болезненных ощущений. Излишняя опека может привести к тому, что вместо осторожности, у малыша сформируется стойкий испуг.

Симптомы приступа паники

Проявляется алгофобия комплексом психических и вегетативных реакций. Основным запускающим фактором является выброс адреналина, который провоцируется не только болью, но и ее ожиданием.

Начинающийся приступ панической атаки можно распознать, если появились следующие симптомы:

  • сердцебиение;
  • одышка;
  • кружится голова, предобморочное состояние;
  • колики в животе, тошнота, рвота;
  • страх сойти с ума, страх умереть.

Ожидание болезненной ситуации погружает человека в депрессивное состояние. Намек на дискомфорт в животе, груди или голове вызывает навязчивую иррациональную тревогу, добавляются симптомы ипохондрии.

Иногда страх почувствовать боль сам становится угрозой для жизни и здоровья. Больные панически боятся обратиться к врачу, провести какое-либо обследование или явиться на важную операцию.

Как побороть фобию?

Учитывая клинические проявления, в лечение алгофобии включают два основных пункта:

  • медикаментозное лечение;
  • психотерапия.

Для медикаментозного лечения, в зависимости от степени проявления фобии, используют следующие группы препаратов:

Группа препаратовОказываемый эффектПримеры препаратов
Седативные средствауменьшают эмоциональное напряжение без снотворного эффектапреимущественно растительного происхождения (настой валерианы, пустырника, мелиссы)
Транквилизаторы с мягким действиемоказывают противотревожное действие, снимают раздражительность, улучшают сон
  • Гидазепам,
  • Феназепам,
  • Клоназепам
Антидепрессанты снимают вялость, эмоциональное напряжение, повышают психическую активность.
  • Амитриптилин,
  • Пароксетин,
  • Сертралин

Для снятия вегетативных реакций используют вегетостабилизирующие мероприятия: закаливающие процедуры, лечебная физкультура, физиотерапия.

Возможность применения тех или иных препаратов, особенно у детей, обязательно обговаривается с врачом. Не исключается использование медикаментозного лечения, как монотерапии, но, для достижения скорейшего эффекта, его желательно сочетать с психотерапией.

Психотерапевтические методики подбираются для каждого пациента индивидуально. Наиболее часто применяемые для профилактики и коррекции фобии:

  • Гипнотические методики. Методика внушения мягко учит человека не бояться.
  • Техника НЛП. Специалист закладывает в сознание пациента готовую модель эффективного поведения в той или иной пугающей ситуации.
  • Самовнушение по Бехтереву. Сначала проводится в момент легкой степени погружения в гипноз, затем перед естественным сном или сразу после пробуждения. Больной должен трижды произнести слова самовнушения, направленные на устранение симптомов.
  • Аутотренинг. Проводится самостоятельно пациентом при полном расслаблении всех мышц тела. Для достижения максимального эффекта необходимо заниматься аутотренингом 3 раза в день не менее 10 минут.

Очень полезны различные методики релаксации: йога, акупрессура, тайцзицюань.

Во время очередной атаки паники постарайтесь максимально расслабиться. Используйте дыхательную гимнастику. Глубокие равномерные вдохи и выдохи животом.

Преодоление алгофобии у детей невозможно без участия его родителей. Спокойная обстановка в доме, разумная свобода действий поможет побороть фобию. Важно показать, что родители всегда придут на помощь, поддержат и подскажут, как избавиться от страха боли.

Источник: https://indepress.ru/fobii/algofobiya.html

Алгофобия – боязнь боли: причины и способы лечения

Боязнь боли как называется

Любой организм способен испытывать определенные чувства. Несмотря на всеобщее мнение, это не только прерогатива человека, но и вполне привычная особенность каждого животного. Но только в случае с человеком болезненное ощущение страха может принимать совершенно неожиданные формы.

Определение

Алгофобия – это подсознательный страх сильной боли. В научных кругах она имеет второе название – альгинофобия. Страх испытать боль встроен в человеческий инстинкт самосохранения, направленный на сохранение здоровья и жизни своего хозяина. Но в некоторых случаях эта эмоция выходит из-под контроля и значительно ухудшает качество жизни человека.

Признаки

Чтобы понять, как преодолеть страх боли, надо четко определить все имеющиеся симптомы, которые укажут на форму и запущенность этого заболевания. Несмотря на свою уникальность у каждого конкретного человека, все они имеют общие черты:

  • во время наплыва переживаний больной чувствует тошноту, ускоренное сердцебиение, повышенное кровяное давление или тахикардию;
  • когда потенциальный больной чего-то боится, ему трудно дышать, лицо покрывается капельками пота, а кожа краснеет;
  • подрагивают руки, чувствуется общая слабость, и ноги подгибаются во время ходьбы;
  • после нескольких подобных приступов пациент начинает остро ощущать приближение смерти, что только ухудшает ситуацию.

Большинство альгинофобов прекрасно осознают свое состояние и стараются контролировать себя, несмотря на уверенность в том, что не смогут пережить даже малейшую боль.

Это заболевание коварно тем, что может спровоцировать развитие других фобий, поэтому не обойтись без помощи психолога и психиатра. В чем разница между ними, не столь важно.

Любой из них способен подкорректировать развитие фобии, предупреждая более тяжелые осложнения, затрагивающие психику и физическое здоровье.

Лечение

Эта фобия имеет много названий, которые усложняют поиски того, кто лечит боязнь боли. Но мало кто знает о том, что специалисты применяют одни и те же методики для ее лечения: определенные медикаменты, психотерапию и специальные тренинги.

В более запущенных случаях, когда фобию дополнили депрессия, тревога и другие похожие моменты, не обойтись без помощи психолога и психиатра.

В чем разница между обычной ситуацией и тяжелой формой заболевания, они поймут сразу и помогут быстрее устранить беспокоящие симптомы.

Медикаменты

Похожий метод лечения основывается на регулярном приеме психотропных веществ, с помощью которых достигается стабильность ранее плавающего настроения, облегчение симптомов и улучшение поведения пациента. Самостоятельное применение такого метода категорически запрещено, так как больной не сможет правильно комбинировать препараты и не превышать допустимые дозы:

  • Антидепрессанты улучшают настроение и тонизируют организм, помогая временно забыть об апатии и общей слабости. Правильная дозировка благоприятно влияет на логическое мышление и продлевает период относительного спокойствия. В рецептах часто встречаются “Пароксетин” и “Амитриптилин”.
  • Препараты из седативной серии снимают напряжение на уровне психики, успокаивая болезненное сознание без снотворного воздействия. Врачи рекомендуют настойки мелиссы, пустырника, валерианы и так далее.
  • Транквилизаторы, помогающие облегчить текущие симптомы фобии: раздражение, беспокойство, тревожные ощущения, плохой режим сна. Наиболее популярны “Феназепам”, “Гидазепам” и “Клоназепам”. Но несмотря на их видимую безобидность, специалисты предостерегают от самолечения, призывая не рисковать собственным здоровьем.

Польза страха

Страх боли является частью инстинкта самосохранения, предостерегающего от возможных опасностей. Благодаря ему, человек, который не умеет плавать, не будет отходить далеко от берега и не сядет за руль машины, если не умеет водить.

Ощущение страха в опасной для жизни ситуации подстегивает весь энергетический потенциал организма, чтобы преодолеть угрожающую проблему и сохранить жизнь и здоровье своему хозяину. Благодаря такой особенности ходят легенды о невероятных способностях некоторых людей.

Страх контролирует преступников с аморальным обликом, заставляя бояться повторения наказания. То есть если человеку пришлось туго в исправительном заведении, то возможность попасть туда снова сдержит его от большинства преступлений.

Особо чувствительные люди избегают повторения плохого опыта. Для примера можно привести следующую ситуацию: ребенок обжегся, когда в процессе игры слишком близко подошел к костру. В следующий раз он будет держаться подальше от угрожающего фактора, не желая испытать похожие ощущения.

Страх мобилизует человеческую хватку и узнаваемость необходимой информации. То есть даже самые рассеянные люди в опасной для жизни ситуации запомнят в деталях все услышанные слова, ожидая, что они содержат полезные для них детали.

Под воздействием страха улучшается взаимодействие головного мозга и чувствительной сферы организма, дающее возможность предугадывать опасные для жизни ситуации и избегать факторов, способных вызвать боль.

Люди, постоянно преодолевающие любые опасения, совершенствуют и развивают собственную личность. То есть страх толкает их к переменам в жизни, исправлению возможных ошибок.

Источник: https://FB.ru/article/472478/algofobiya---boyazn-boli-prichinyi-i-sposobyi-lecheniya

Боязнь боли: как называется, как избавиться от страха

Боязнь боли как называется

Человек сталкивается с неприятными болевыми ощущениями ежедневно. Обычно реакция организма на боль адекватная. Но когда человек панически боится боли и его страх парализует деятельность, то речь уже идет о фобии.

Страх боли имеет название альгинофобия или алгофобия. Личность испытывает панический ужас перед инъекциями, травмами, ушибами без видимых на то причин.

Больной надолго откладывает визит к зубному врачу, отказывается от медицинского обследования или не соглашается на операцию.

Причины формирования боязни

В прошлом веке люди проще относились к болевым ощущениям. Люди обращались к врачам с любыми болезненными ощущениями. Им тут же оказывалась медицинская помощь, ставился диагноз, и начиналось лечение. Нормы современного общества сами прививают страх боли.

Патологии развиваются под действием следующих предпосылок:

  • Сильные переживания. Существует такая категория людей, которые принимают все близко к сердцу, волнуются по любому поводу, заранее расстраиваются из-за неудач. Такое отношения формируется в детском возрасте, когда ребенок к неприятным моментам жизни дорисовывает свои переживания. С возрастом привычка всего бояться и сильно переживать остается, перерастая в фобию.
  • Негативный опыт. Формированию боязни боли способствует сильная боль. Медсестра неправильно сделала укол в вену. Она повредила сухожилие, и на руке остался синяк. В будущем человек может бояться делать инъекции. Сама процедура является безболезненной, но у человека остались неприятные ощущения, и он будет избегать общения с медицинским персоналом. Уколы будут вызывать ужас.
  • Высказывания посторонних людей. Дети и взрослые, часто ожидая своей очереди в процедурный кабинет, слышат раздающиеся из него крики и плач. Человек сразу начинает испытывать страх, хотя его процедура может быть абсолютно безболезненной.

Боязнь физической боли наступает у детей, когда они становятся старше. В детстве мы приобретаем разный опыт. И страх боли не исключение. Дети часто сталкиваются с болью: укусы насекомых и собак, прививки, уколы, травмы во время игр, драки со сверстниками. Родители, постоянно жалея и опекая ребенка, формируют у него вместо осторожности постоянный испуг.

У женщин страх боли проявляется в страхе перед родами. Многочисленные рассказы других женщин, уже родивших детей, формируют четкое мнение, что рожать больно. Некоторые женщины не заводят детей по причине страха перед родоразрешением.

На поздних сроках беременности женщина может впасть в уныние и испытывать панический страх перед предстоящими родами.

В таких ситуациях следует обратиться за помощью к психологу, а в отдельных случаях не обойтись без медицинских препаратов.

Симптомы болезни

Как и любое заболевание, алгофобия имеет четкое физическое проявление. К симптомам алгофобии относят:

  • учащение сердцебиения;
  • затрудненное дыхание;
  • повышенное давление;
  • панические атаки;
  • сильная потливость;
  • потеря координации движения;
  • головокружение;
  • спазмы желудка, тошнота, рвота;
  • депрессивные состояния;
  • потеря контроля над собственными действиями.

Важно не путать естественные инстинкты самосохранения с фобией. В ситуации, когда человек испытывает волнение перед визитом к врачу-стоматологу, нет повода для беспокойства.

Но если человек боится выйти из дома, заниматься спортом, отказывается от общения с другими людьми, а поход в больницу вызывает у него ужас, то тогда необходимо обратиться к врачу.

Страх боли может деструктивно влиять на вашу жизнь, и стоит задуматься, как от него избавиться.

Способы преодоления боязни

Каждый случай проявления страха индивидуален. Врач на основе степени проявления симптомов ставит диагноз и назначает лечение. Избавиться от страха боли можно на приеме у психотерапевта, в отдельных случаях требуется медицинское лечение.

Препараты для лечения

Список препаратов:

  • Успокоительные. Употребление этих препаратов нужно для снятия нервного напряжения. Они стабилизируют эмоциональный фон, помогают успокоиться, снимают острые проявления физических симптомов страха. Выбирайте лекарства без снотворного эффекта. Обратите внимание на препараты с растительными компонентами в составе: с мятой, мелиссой, валерианой и пустырником. Такие лекарства почти не имеют противопоказаний и побочных эффектов.
  • Противотревожные препараты. Транквилизаторы дают сильный успокаивающий эффект, нормализуют проявление тревоги и беспокойств. В долгосрочной перспективе у пациентов улучшается сон и настроение. Самые известные из них: Феназепам, Диазепам, Эстозалам. Выписать подобные лекарства может только врач. Обратитесь к специалисту для решения проблемы и правильной подборки препарата. При этом необходимо сообщить ему о тех успокоительных препаратах, которые вы принимаете.
  • Антидепрессанты. Эти медицинские препараты делают человека более спокойным, эмоционально активным и менее пассивным в общении. Это помогает перестать бояться болевых ощущений. Способность увеличить скорость психических реакций позволяет вести себя активнее. Пример препаратов: Амитриптилин и Пипофезин. Для коррекции состояния боязни боли лекарства следует применять длительное время и маленькими дозами.

Аутотренинг и йога

Если человек любит постоянно «копаться» в себе и проводить глубокий анализ своих действий, тогда ему подойдет аутотренинг. Программа имеет четкие инструкции и шаги. Это позволит человеку самостоятельно разобраться со своими страхами, победить их и начать думать позитивно.

Другим вариантом борьбы с боязнью боли станут занятия йогой. Эта древняя практика учит нас работать с телом и прислушиваться к себе. Дыхательные практики помогают справиться с тревожными состояниями и стрессами. Успокоившись и лучше узнав свое тело, человек будет меньше бояться боли.

Работа со специалистом

Рекомендуются следующие методики:

  • Психотерапевтические беседы. Во время них пациент рассказывает о переживаниях, тревогах, беспокойствах и страхах. А также делается глубокий анализ действий пациента во время панической атаки. Следует с критикой отнестись к поведению больного. Специалист корректирует модель поведения и дает советы, как вести себя, когда охватывает страх. Совместно с врачом прорабатываются действия при следующих атаках.
  • Аутотренинг. В этом случае человек прорабатывает страх самостоятельно. Этому требуется уделять 5–10 мин ежедневно, три раза в день — после пробуждения, перед сном и в обед. Главное — соблюдать тишину, успокоиться, принять удобную позу и расслабиться. Выберите подходящую вам методику самовнушения и самоанализа. Помогают фразы «Я спокоен», «Я расслаблен», «Мое сердце бьется ровно», «Я в гармонии с внешним миром», «У меня нет страхов». Регулярные занятия и желание работать над собой обязательно помогут справиться с фобиями.
  • Гипноз. За помощью лучше обращаться к специалисту с длительной практикой. Во время сеанса пациента вводят в глубокий гипнотический сон. В этом состоянии человек остро воспринимает получаемую информацию. Это помогает скорректировать программы поведения и заменить их на правильные. Теперь при следующих приступах страха человек будет вести себя по-другому, более спокойно и осознанно.
  • Арт-терапия. Этот метод возник относительно недавно, но показал свою высокую эффективность. Во время сеансов арт-терапии пациент прорисовывает страхи. Специалист просматривает рисунки и делает выводы, дает советы по поводу поведения во время приступов страха. Необходимо нарисовать заключительный рисунок в положительном ключе. Это поможет избавлению от фобий.

Заключение

Помните, что страхи даны, как инструменты самозащиты от непредвиденных поступков и решений. Но боязнь боли — это особое состояние страха чего-то неизвестного, причиняющего боль. Начинайте избавляться от страхов, т. к. чаще всего они пустые и только портят нам жизнь.

Источник: https://psyhoday.ru/strahi-fobii/boyazn-boli.html

ЗдороваяПсихика
Добавить комментарий