Аддиктология это

Осторожно: привычка! Зависимости современного человека

По каким причинам сегодня чаще всего жители мегаполиса «подсаживается» на вредные привычки? Как могут «посодействовать» развитию зависимости родители и бабушки? Можно ли самостоятельно победить вредные привычки? На эти и другие вопросы ответила врач-психиатр, психотерапевт, психоаналитик, аддиктолог Ирина Голгофская.

Лекция Ирины Геннадьевны под названием «XXI век – век зависимостей» прошла в мае в ходе ярмарки «Город здоровья» в Новосибирском экспоцентре. Журналист портала «Сибмеда» побывала на мероприятии и подготовила статью по материалам лекции психотерапевта.

Чем аддиктолог отличается от нарколога?

Смысл относительно нового слова «аддиктология» нам, в общем-то, понятен: «аддикция» в переводе с английского означает «зависимость».

Но чем же аддиктолог, то есть специалист, помогающий избавиться от пагубных привычек, отличается от того же нарколога? Как объясняет Ирина Голгофская, разница между наркологом и аддиктологом в том, что последний не пытается устранить проявления проблемы с помощью медикаментов, а разбирается с ней «изнутри». Иными словами, распознаёт психические механизмы, которые легли в основу зависимого поведения.

Кроме того, в отличие от нарколога, аддиктолог помогает справиться не только с зависимостью от алкоголя и наркотических средств, но и с так называемыми процессными зависимостями – игроманией, зависимостью от виртуальной реальности и даже зависимостью от работы и занятий спортом.

При этом сегодня, по словам специалиста, об интернет-зависимости говорить уже не актуально – устройства для присоединения к глобальной сети в наши дни доступны даже маленьким детям, ведь Интернет стал неотъемлемой частью нашей повседневной жизни.

Психотерапевт предлагает использовать более конкретное понятие, обозначающее проблему интернет-пользователей, – «виртуальная зависимость».

Личностные расстройства – причина зависимостей

Одной из главных причин зависимости Ирина Голгофская назвала наличие у человека такой патологии, как личностное расстройство. Сегодня, по словам специалиста, существует порядка десяти её разновидностей.

Объединяет их одно: сложности в межличностных отношениях.

Человек с личностным расстройством может быть успешен в профессиональном плане, при этом отношения с другими людьми у него зачастую «компенсируются» какой-либо пагубной привычкой.

Личностные расстройства – тоже понятие относительно недавнее. Его предшественник – так называемая психопатия: так называлось расстройство личности в 80-е годы прошлого столетия.

Однако «психопатов», то есть людей с личностными расстройствами, было тогда гораздо меньше – в структуре психических отклонений их место занимали психозы (стремление уйти от реальности, вызванное активными подсознательными процессами) и неврозы (психические расстройства нервного происхождения).

Сегодня для больных психозами существует множество препаратов, блокирующих дофамин – «рычаг» замены окружающей реальности на вымышленную. Сейчас эти препараты известны каждому: нейролептики, транквилизаторы и антидепрессанты.

Нервные же патологии в наше время обратились в психосоматические заболевания. Распространённые нынче панические атаки – ни что иное, как вчерашние неврозы, преобразованные в телесные симптомы. 

Так, львиную долю в структуре отклонений психики заняли «психопаты», или, согласно сегодняшней терминологии, – люди с личностными расстройствами. Ирина Геннадьевна привела несколько примеров личностных расстройств. Один из них – так называемая шизоидность.

Обычно человек с расстройством этого типа отлично реализован в профессиональном плане, часто талантлив и нередко имеет признаки гениальности. Типичная аддикция «шизоидов» – чрезмерное употребление алкоголя.

Именно крепкие напитки позволяют им справиться с нервным напряжением, вызванным тяготящей их необходимостью выстраивать взаимоотношения с другими людьми. 

Другой пример – истероидное личностное расстройство. Людей с таким отклонением отличает то, что им важно, как они выглядят со стороны.

По этой причине «истерики», как правило, не подвержены общественно порицаемым пристрастиям.

В основном, они находят спасение от своих проблем в обильной еде, что часто приводит к такой патологии, как булимия – переедание с последующим избавлением от съеденного с помощью спровоцированной рвоты.

Те же, кто употребляет наркотические вещества, часто имеют асоциальное личностное расстройство. «Химия» для них – своеобразная замена социума, который они не хотят принимать по тем или иным соображениям. В социально приемлемом варианте люди с этим расстройством подвержены курению табака.

Люди перестали общаться

Поскольку личностное расстройство идёт рука об руку с наличием пагубной привычки, сегодняшние аддиктологи говорят о проблеме двойного диагноза, – то есть, по сути, диагноза у зависимого пациента два: расстройство личности и собственно зависимость.

Но, самое печальное, что сегодня этим патологиям в той или иной степени подвержены все городские жители, ведь проблемы с межличностными отношениями так или иначе имеет каждый обитатель мегаполиса. А ведь именно эти проблемы, как мы знаем, и лежат в основе личностного расстройства.

«У современного человека, безусловно, нарушены межличностные отношения, – говорит Ирина Голгофская. – Если ещё 20-30 лет назад люди бегали посмотреть телевизор к соседу – и дело было не в телевизоре, надо было пообщаться, – то сегодня что происходит? Даже если в семье варится один котёл на всех, каждый подошёл со своей тарелкой и ушёл к своему гаджету».

Причина личностных расстройств у жителей современных мегаполисов, по словам специалиста, часто кроется и в так называемой гендерной тревоге – хроническом нервном напряжении из-за несоответствия социальной роли потребностям, продиктованным биологией. Последствия этой, казалось бы, естественной сегодня ситуации более чем серьёзны: для того, чтобы заглушить бессознательное беспокойство, городские жители прибегают к «помощи» алкоголя, сигарет или работы на износ.

«Грубо говоря, мальчики у нас воспитываются, как девочки, а девочки, как мальчики, – поясняет Ирина Геннадьевна. – Мужчины сейчас семейные, творческие, коммуникабельные – а другого мужчины в мощном мегаполисе быть и не может.

Девочкам же сегодня мамы говорят: на мужика надеяться не надо, хотя всего 30 лет назад им объясняли, что главное – правильно выйти замуж. В результате сегодня жители мегаполиса внутритравмированные.

Это вызывает тревогу, это и есть личностное расстройство».

Недолюбленные дети и активные бабушки

Ещё один фактор, с которым специалисты связывают развитие зависимости, кроется в детстве пациента. А именно – в так называемом упрёке к матери, который возникает у человека в ранние годы и остаётся с ним во взрослом периоде.

«У всех нас в философском смысле есть упрёк к матери, – объясняет Ирина Геннадьевна. – Если утрировать, то он проявляется в вопросе: «Зачем ты меня родила в этот сложный мир?» Но в более-менее здоровой психике этот упрёк с возрастом трансформируется. Аддикт же «застревает» в своём упрёке к матери».

Причина такого «застревания», по словам специалиста, в том, что, будучи ребёнком, аддикт недополучает безусловной материнской любви.

А это, в свою очередь, происходит из-за того, что современные мамочки всё чаще смещают акценты с материнства на социальную жизнь и – что врач назвала ещё более существенной проблемой – зачастую любят своего ребёнка меньше, чем собственную мать. Иными словами, проблема в инфантильности современной мамы, чему часто способствует её воспитание.

«Почему это произошло? Потому что раньше бабушка к 50-60 годам пятерых похоронила, пятерых подняла, ей дай бог выползти, носочки повязать, – говорит Ирина Голгофская.

– Сегодняшняя 50-летняя женщина от одного-двух отряхнулась и думает: чего бы ещё поделать? И если внуки ей не подсунули сетевой маркетинг, кошек, собачек, она бессознательно начинает внедрять свой нереализованный материнский инстинкт в семью дочки или сына, превращая как сына, так и дочку в инфантильное существо».

Механизм зависимости

Современная наука доказала: важно не столько химическое вещество или процесс, от которых зависит человек, сколько тот эффект, который достигается активацией гипоталамуса и дальнейшим всплеском эндорфинов в человеческом мозге. Этот эффект специалисты называют доминантой, понятие которой в науку о душе ввёл представитель русской школы нейрофизиологии Алексей Ухтомский.

Доминанты первой стадии есть у каждого из нас: ею может стать усиленное внимание к близкому человеку или любимому питомцу, к собственной машине или хобби.

У женщин такой доминантой обычно бывает ребёнок до 18-20 лет. Всё это с медицинской точки зрения – норма.

Не нормой является переход на другие стадии, что легко объяснить на примере алкоголя (кстати, в случае с алкоголем первая стадия доминанты – уже не норма).

Так, у человека, не имеющего патологической тяги к алкоголю, с похмелья не возникнет желания выпить в течение примерно пяти дней – организм будет идентифицировать спиртные напитки как яд. 

«А первая стадия – это когда человек говорит: как вчера напиваться не буду, но бутылочку выпью, – объясняет Ирина Голгофская. – И вот так живёт у нас половина населения – с первой стадией алкоголизма. Никто лечиться, конечно, не идёт, потому что алкоголь в данном случае используется как антидепрессант».

Как победить зависимость?

Так как же избавиться от неугодной привычки? Согласно учению о доминанте, единственный способ справиться с доминантой патологической – взрастить новую доминанту. Например, заменить употребление пива походами в спортзал. Этот процесс, по словам специалиста, занимает 5-6 недель.

Источник: https://sibmeda.ru/articles/psikhologiya/ostorozhno-privychka-zavisimosti-sovremennogo-cheloveka/

Аддиктология – это наука..

Здравствуйте, дорогие читатели!
Зависимость – один из самых больших родительских страхов и одна из наиболее тревожащих проблем для взрослых людей.

Аддиктология – это наука о зависимом поведении. Благодаря ей сейчас мы имеет ясное представление о том, какие виды зависимостей существует, что к ним приводит и есть ли способы раз и навсегда победить недуг.

Читайте дальше, чтобы разобраться!

Алмазы теории

Прежде чем узнать, какой вклад внесла аддиктология в решение проблемы зависимостей, давайте немного поговорим об истории.

Как отдельная отрасль научного знания она сформировалась совсем недавно, в конце прошлого века в США. И даже тогда она существовала в рамках наркологии. К исследованию зависимостей с точки зрения поведения и внутренних условий подошли при лечении алкоголизма и наркомании.

На сегодняшний день аддиктология поддерживает теснейшую связь с клинической психологией и психиатрией. Потому что именно комплексный подход к причинам аддиктивного поведения и его коррекции обеспечивает самые стабильные результаты.

Основная характеристика зависимого поведения – это уплощение мотивационной сферы. Изначально появляясь как просто безвредное удовольствие, впоследствии объект аддикции заменяет собой все остальные мотивы, что раньше двигали человеком.

Поэтому на последних стадиях мы видим провалы в профессии, разрушенные семьи, отрицание любых других интересов и жизненных благ, кроме одного – вещества или поведения, вызывающего нужные эмоции.

С этой же точки зрения видно, насколько необходима не только медицинская, но и психологическая помощь в преодолении данного расстройства. Если человек так и не найдёт в своей системе ценностей ничего, кроме предмета зависимости, то любая фармакотерпия окажется бессильна.

Ещё одна характеристика зависимости – это постепенное увеличение толерантности. Изначально для удовольствия не нужно больших доз или ежедневного проигрывания аддиктивного сценария. Но впоследствии, с развитием привыкания, частота употребления повышается, также, как и растёт необходимость в реализации определённого поведения.

К чему мы все пристрастны

Согласно классификации Ц.П.Короленко, аддикции (или зависимости) принято делить на химические и нехимические.

Химические зависимости связаны с употреблением разного рода веществ, изменяющих состояние сознания или как-то иначе воздействующих на организм с физиологической точки зрения. Примеры химических зависимостей: наркомания и алкоголизм.

Нехимические виды зависимостей по-другому называют поведенческими. Все они связаны с непреодолимой тягой к определённого рода действиям, событиям, отношениям, приводящим к приятным и интенсивным переживаниям. К этой категории относится шопоголизм, гэмблинг, трудоголизм, религиозные, любовные, сексуальные, ургентные и другие аддикции.

Нарушение пищевого поведения также причисляют к зависимостям. Причём оно имеет в себе и химический, и поведенческий компоненты. Употребляя пищу, мы обеспечиваем поступление в организм содержащихся в ней веществ. И при этом сам процесс еды вызывает специфические ощущения, которые хочется повторять.

К нарушениям, связанным с зависимостью от еды, принято относить булимию и анорексию.

Внутренние крючки

Интересно, что аддиктивное или отклоняющееся поведение характерно далеко не для каждого человека. К примеру, не всякий, кто пробует алкоголь, становится зависимым. Также, как и покупка новой одежду не у любого человека приведёт к болезненной тяге.

На данный момент принято считать, что склонность к аддиктивному поведению закладывается генетически. Однако будет ли она реализована зависит от социального окружения и методов воспитания, которые применяются к ребёнку.

Особенности человека, имеющего все шансы попасть в зависимость: нечувствительность к своим эмоциям, подавление агрессивных тенденций, отсутствие смысла жизни, конформизм, непереносимость фрустрации, инфантильная позиция, крайне узкий спектр копинг-стратегий, наличие травм привязанности в анамнезе.

Часто зависимость воспринимается как побег из удушающей реальности, возможность обрести дом и спокойствие там, где это возможно сделать, в той среде, где это легко и безопасно.
Такой склад характера формируется в детстве. Поэтому в воспитании детей важно не только удовлетворять их физические потребности, но и обращать внимание на психологическое благополучие.

Элементы практики

Сложность коррекции аддиктивного поведения состоит в анозогнозии, встречающейся у большинства страдающих, причём часто вплоть до самых последних стадий развития нарушения.
Анозогнозия – это отрицание пациентом своего заболевания. Пока человек не признает наличия у себя зависимости и не примет решения начать с ней бороться, к сожалению, ему нельзя помочь.

Самая эффективная коррекция аддикций включает в себя фармакотерапию (приём медикаментов по назначению врача), психотерапию (или работу с клинических психологом, специализирующемся на зависимостях) и социальный тренинг (выработка новых паттернов поведения и их использование в реальных условиях).

Важно помнить, что склонность к зависимостям нельзя полностью убрать. Работа с данной проблемой – это не просто обучение навыкам не принимать вещества.

Что гораздо важнее, это приобретение человеком возможности слышать свою боль, относиться к себе тепло и внимательно, иметь в арсенале множество способов поддержать хорошее состояние и справиться с наплывающими чувствами, умение вообще слышать свои чувства, замечать их до того, как они приведут к нежелательному поведению.

Это не просто программа на пару недель, после которой человек выходит «как новенький». Лечение аддикции – это работа на всю жизнь, по изменению её стиля и самоотношения.

Что важно, работа очень полезная, потому что обучает психологической зрелости и умение оставаться в реальности и на своей стороне в любых обстоятельствах.

Далеко не каждый человек даже без аддикций может этим похвастаться.

Спасибо, что подписываетесь на мой блог и делитесь материалами с друзьями. Если ещё нет, обязательно сделайте это!
До новых встреч!

С Уважением автор блога Наталия Миновская

Источник: https://natali-dev.ru/lichnoe-razvitie/addiktologiya-eto-nauka/

Наука (аддиктология)

В нашем современном мире человеку предоставляется возможность и практически свободный доступ к самым различным способам времяпрепровождения и веществам, которые могут вызвать эйфорию, как физическую, так и психическую.

В связи с этим, а также при желании уйти от жизненных проблем или реализовать свой потенциал очень часто можно встретить людей, которые страдают от различного вида зависимостей.

Зависимость от наркотиков, алкоголя, азартных и компьютерных игр, порнографии, работы и многого другого – это бич современности, который настиг тысячи несчастных. Зависимость затягивает человека в свои сети очень быстро, а вот на то, чтобы избавиться от нее, уходят годы.

Что такое аддиктология

Аддиктология – это наука, изучающая все виды физических и психических зависимостей, а также методы борьбы с ними. Это один из подразделов психотерапии, который направлен на помощь пациентам в избавлении от пагубной тяги к чему-то или кому-либо.

Аддиктология стала самостоятельным направлением в конце 80-х годов 20-го века. Впервые ее, как науку, изучающую и разрабатывающую методики лечения зависимостей, выделили в США.

Именно в тот период американцы очень сильно страдали от наркомании и алкоголизма, а растущие, как грибы после дождя казино, благоприятно воздействовали на появление зависимости у населения от азартных игр.

Сегодня аддиктология является прогрессивным направлением психиатрии, которое постоянно развивается и разрабатывает инновационные методики борьбы с пагубными привычками населения планеты.

В России понятие аддиктологии впервые появилось в 70-х годах 20-го века – его предложил профессор Короленко, заслуженный основоположник этой науки.

Аддиктивное поведение

Аддиктивное поведение представляет собой одну из форм поведения девиантного типа. Оно характеризуется тем, что пациент уходит от реальности с помощью изменения своего психического состояния при воздействии на него психотропными веществами, алкоголем либо другими способами, вызывающими эйфорию.

Часто такая манера поведения наблюдается у людей, которых не устраивает их жизнь, они хотят уйти от проблем, не решая их, а просто отгораживаясь от всего мира.

Они закрываются в своей оболочке от остального мира и получают недолговременный кайф от тех веществ или занятий, которые, как им кажется, помогают избежать жестокой реальности и погрузиться в мир благоговения и экстаза.

Основным признаком развития аддикции и проявления характерного поведения является концентрация на одном объекте. Это происходит после первого впечатления от воздействия, что влечет за собой последующее применение этого же способа отвлечься от реалий жизни.

Воздействие и эмоции настолько сильные, что оставляют след в подсознании человека, который впоследствии способствует развитию неконтролируемой тяги и зависимости.

При достижении необходимого удовольствия вся остальная жизнь отходит на задний план и видится зависимому неинтересной, тусклой и незначимой.

Классификация зависимого поведения

Профессор Короленко, являясь одним из основоположников аддиктологии, классифицирует аддиктивное поведение на такие типы:

• тип химических аддикций – этот поведенческий тип связан с применением зависимым человеком химических препаратов, которые воздействуют на психику и приводят к деградации личности. Токсичность этих веществ безоговорочная, поскольку их психотропное воздействие приводит к полному изменению личности человека и его физического состояния. Некоторые из этих веществ могут вызывать не только психическую, но и физическую зависимость в том числе. К таким видам аддикций относят:
• алкоголизм;
• наркоманию;
• токсикоманию;

тип нехимических аддикций – это зависимости, объектом которых являются занятия, люди, животные и другие субъекты, не имеющие отношения к приему различных психотропных препаратов. Иными словами, это тип поведенческих аддикций, к которому относят:

• интернет-зависимость;
• гэмблинг, азартные игры;
• зависимость от работы;
• созависимость от другого субъекта;
• ургентную зависимость;
• религиозную зависимость;
• социальную зависимость;
• шопоголизм;
• зависимости эротического и сексуального характера, в том числе и киберпорнозависимость;

• тип аддикции к еде – это промежуточный тип зависимости, который характеризуется тем, что здесь имеет место воздействие на биохимические процессы организма. К таким зависимостям относят:

Особенности личности, предрасполагающие к развитию зависимого поведения

К аддиктивному поведению склонны люди, страдающие плохой переносимостью затруднений психологического характера и низким уровнем адаптации к обстоятельствам. Это приводит к тому, что им очень трудно достичь зоны комфорта, они постоянно пребывают в психическом напряжении. Зависимости становятся для них единственным способом ощутить себя безопасно и комфортно.

Основными признаками и характерными чертами, которые говорят о предрасположенности к развитию зависимости, являются:

• пониженная способность переносить трудности реальной жизни притом, что адаптация в кризисных ситуациях проходит безболезненно;
• наличие скрытого комплекса неполноценности, который сочетается с поверхностно проявляемым чувством превосходства;
• видимая открытость к социальным контактам при наличии боязни стойких эмоциональных связей;
• склонность лгать;
• склонность к перекладыванию вины на других при условии владении информацией об их невиновности;
• склонность избегать ответственности при необходимости принимать решения;
• шаблонное поведение, дублирование;
• наличие зависимости от чего-либо;
• состояние тревожности;
• состояние психологической нестабильности.

Основные подходы к изучению зависимого поведения

Аддиктология использует следующие подходы в изучении поведенческих типов:

• персонологический – изучение характерных показателей склонности к зависимости;
• психодинамический – делает акцент на влияние окружения при развитии зависимости;
• мотивационный – его объектом является свобода личности;
• теория социального научения – анализирует факторы, приводящие к зависимости;
• теория ожидаемого действия – исследует когнитивные поведенческие признаки.

Источник: https://Narkology.info/nauchnye-stati/nauka/

Психолог-аддиктолог

Как стать хорошим специалистом?

Немного обо мне: прохожу переподготовку в институте клинической психологии, по дистанционной и вечерней форме обучения. За плечами большой опыт аддиктивного поведения (своего лично и своих близких

Источник: https://pikabu.ru/story/psikhologaddiktolog_5266285